Школа кулинаров. Проект по окружающему миру

1.

Проект по окружающему
миру
«Школа кулинаров»
Подготовил ученик 3 класса
Некрасов Захар

2.

Омлет с броколли в духовке
ингридиенты:
- 4 яйца
- молоко 1 стакан
-брокколи
-сыр
-соль
-перец
-сливочное масло

3.

Яица разбейте в
миску. Добавьте
молоко. Посолите
и поперчите.
Тчательно
перемешайте
венчиком

4.

Форму для
приготовления
омлета смажьте
сливочным
маслом.
Далее уложите в
нее броколли

5.

Залейте форму
для запекания
приготовленной
яичной смесью.
Сверху посыпьте
твердым сыром.
Мама обычно
кладет пармезан.

6.

Запекайте омлет
в духовке при
180 градусах

7.

Подавайте омлет
горячим.
Блюдо можно
посыпать зеленью

8.

Полезные свойства используемых
продуктов
• Яйцо — ценный пищевой продукт.В нем находится
целых 13 грамм чистого белка, который содержит
полноценный набор аминокислот.
• Яичный желток содержит Омега-3, фолиевую
кислоту, витамины А, К, Е, В12, селен, кальций,
фосфор, биотин.

9.

• Молоко - полезно для укрепления зубов и костей, для
нервной системы. Понижает уровень холестерина.
Помогает при простудных заболевания.
• Брокколи - обладает защитой от аллергии, снижает
холестерин,укрепляет иммунитет.

10.

Спасибо за
внимание!