Факторы, определяющие здоровье человека

1.

Факторы, определяющие
здоровье человека

2.

Что такое здоровье?
Здоровье – это состояние
полного физического,
психологического и
социального благополучия, а не
только отсутствие болезней
или физических дефектов.

3.

Как быть здоровым?
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Поддерживать определенный уровень двигательной
активности
Иметь эмоциональную и психологическую устойчивость
Закаляться
Правильно питаться
Следовать режиму дня (работа, отдых)
Забыть о вредных привычках (алкоголь, курение,
наркотики)
Соблюдать моральные нормы в социуме.

4.

Факторы, определяющие здоровье
1. Наследственность.
Если родственники здоровы и
крепки, долгожители, такая
же судьба уготована и вам.
Главное, самому
поддерживать свое здоровье.

5.

Факторы, определяющие здоровье
2. Образ жизни.
Образ жизни – то, что вы есть.
Именно так, ведь правильное
питание, пробежка, зарядка,
холодный душ, закаливание –
это ваше здоровье. Нужно уметь
отказывать себе во благо.

6.

Факторы, определяющие здоровье
3. Обстоятельства
Жилищные условия;
Привычки, приносящие вред
организму;
Взаимоотношения между членами
семьи;
Микроклимат;
Потеря семейных ценностей;
Перемена образа жизни, допустим,
переезд из деревни в город;

7.

Факторы, определяющие здоровье
Выхлопы газов от транспорта;
Употребление товаров и продуктов
питания от недобросовестных
производителей;
Мутирующие старые вирусы (грипп)
и появление новых;
Все это негативно влияет на наше
здоровье.

8.

Факторы, определяющие здоровье
4. Окружающая среда
В зависимости от ее воздействия, выделяют три группы:
• Физические. Это влажность воздуха, давление, солнечная радиация и
др.
• Биологические. Сюда относятся вирусы, грибки, растения и даже
домашние животные, бактерии.
• Химические. Любые химические элементы и соединения, которые
встречаются повсюду: в почве, в стенах зданий, в продуктах питания, в
одежде. А также электроника, окружающая человека.

9.

Спасибо за внимание!