28cfc05036681742976ed8eb17b035f2

1.

Упражнение №2
ВЫДЕЛЕНИЕ ДЕЙСТВИЯ, КАК
САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ЗАДАЧИ.
НАУЧИТЬСЯ КАЖДОЕ ДЕЙСТВИЕ ВОСПРИНИМАТЬ КАК ОТДЕЛЬНУЮ ЗАДАЧУ, ОБЛАДАЮЩУЮ СВОИМИ
ЦЕЛЯМИ И АЛГОРИТМОМ ВЫПОЛНЕНИЯ.

2.

УМЕНИЕ И НАВЫКИ
1. Научиться обращать должное внимание на выполнение
каждого действия, как самостоятельной задачи, имеющей
начало и конец, свой собственный алгоритм решения, свой
ответ.
2.Научиться находить в каждом своем действии присущие
ему индивидуальные черты и особенности, красоту в
окружении.
3.Научиться испытывать состояния от каждого действия, как
результат выполнения этого действия.
4. Научиться не торопливо, выполнять каждое действие.
5. Научиться концентрировать внимание на важности
каждого действия и на состоянии, в котором оно
выполняется. Научиться различать свои состояния.

3.

ПОРЯДОК ВЫПОЛНЕНИЯ
1.Разложить день, взятый за основу на вектора действия.
2.Определить каждый вектор как самостоятельное независимую
от других векторов задачу.
3.Определить начало и конец каждого действия, алгоритм его
выполнения.
4. Определить причину и цель каждого действия как
выполнение «корневой» задачи. Провести логическую цепочку
причин от непосредственно самого действия до «корневой»
задачи.
5.Выполнить каждое действие со вниманием, не рассеиваясь
на постороннем, исключив спешку.
6. Ответить на вопросы домашнего задания.
7. Отчитаться перед методологом о выполнении упражнения с
разбором и исправлением ошибок. (Можно для анализа взять
несколько действий от 5 .)

4.

ВОПРОСЫ ДЛЯ ДОМАШНЕГО ЗАДАНИЯ
1.В каком положении я как участник действия находился во время
совершения действия и почему. В центре (Хозяин положения ) или на
периферии (Гость).
2.Чем мое действие выполненное позже по времени отличается от
действия, выполненного раньше во внешнем мире?
3.Чем они похожи во внешнем мире?
4.Как я воспринимаю действие в своем внутреннем мире?
Описать это восприятие одним - двумя предложениями.
5. Чем это действие отличается во внутреннем мире от действия
совершенного мною раньше? Описать одним - двумя предложениями.
6. На чем был сосредоточен мой ум во время выполнения действия,
или о чем я думал во время выполнения действия?
7.Проанализировать пять действий по порядку в задаче одного дня
письменно начиная от действия «сон».