Решение проблемы быстрого старения сердца

1.

МАОУ «СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ
ШКОЛА
№12»
проект на тему:
«Решение проблемы быстрого старения сердца»
АВТОР:
КОМАРОВА ЕЛЕНА, 11 «А»
НАУЧНЫЙ РУКОВОДИТЕЛЬ:
ТРОПИНА ДИНА СЕРГЕЕВНА
ЧЕРЕПОВЕЦ, 2024

2.

АКТУАЛЬНОСТЬ:
-
Здоровое, сильное сердце - это важное
условие нормальной деятельности человеческого организма.
- Такую работу может обеспечить сильная сердечная мышца, способная
выбрасывать в кровяное русло большое количество крови. Чем сильнее
сердечная мышца, тем больше крови она может выбрасывать в
сосудистую систему за единицу времени.
- В настоящий момент смертность от сердечно-сосудистых заболеваний
в России составляет 56%. Поэтому эта тема актуальна

3.

ЦЕЛЬ ПРОЕКТА:
Разработать продукт проекта который будет служить
профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний и
его раннего старения

4.

ЗАДАЧИ:
1. Определить соответствует ли частота пульса норме
для данного возраста и провести функциональную пробу
у испытуемых учащихся «Реакция сердечно-сосудистой
системы на дозированную нагрузку»
2. Определить степень тренированности сердца
испытуемых.
3. Провести социологическое исследование,
позволяющее оценить физическую нагрузку испытуемых
учащихся, их занятость в спортивных кружках и секциях
дополнительного образования
4. Выяснить, соответствует ли степень тренированности
сердца физической нагрузке испытуемых учащихся, их
занятости в спортивных кружках и секциях
дополнительного образования
5. Разработать памятку «Правила тренировки сердца».

5.

Практическая значимость:
-на уроках биологии в 8 классе в темах:
«Гигиена сердечно-сосудистой системы»;
-на классных часах, посвященных здоровому
образу жизни;
- на родительском собрании, с целью
ознакомления родителей испытуемых учащихся
с результатами исследования;

6.

РЕЗУЛЬТАТЫ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ПРОБЫ «РЕАКЦИЯ СЕРДЕЧНОСОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ НА ДОЗИРОВАННУЮ НАГРУЗКУ»

7.

1) Как видно из данных, представленных в таблице
№ 2, у 21 испытуемого частота пульса соответствует
норме. У 2-х человек пульс немного ниже нормы, у
3-х — выше нормы. Мы предполагаем, что
повышение пульса по сравнению с нормой связано с
тем, что данные испытуемые перед исследованием
активно двигались во время перемены. Понижение
пульса может быть связано с малоподвижным
образом жизни и отсутствием активной
деятельности.
2) у всех испытуемых пульс после нагрузки выше,
чем в состоянии покоя.
3) оценка результатов функциональной пробы
показала, что 42% (11 человек) испытуемых имеют
хорошие результаты функциональной пробы, 27% (7
человек) - средние и 31% (8 человек) неудовлетворительные.

8.

9.

Определение степени тренированности сердца
испытуемых.
Согласно используемой методике степень
тренированности сердца вычисляется по формуле:
где П1 – частота пульса в положении покоя, П2 –
частота пульса после 20 приседаний.
Оценка результатов: менее 30% – хорошая
тренированность сердца, 30–45% – недостаточная
тренированность сердца, более 45% – низкая
тренированность сердца.

10.

Социологическое исследование, позволяющее оценить
физическую нагрузку испытуемых учащихся и их
занятость в спортивных кружках и секциях
дополнительного образования
Для оценки физической нагрузки испытуемых мы
провели анкетирование.
Вопросы анкеты:
1. Посещаете ли Вы уроки физической культуры?
а)да, не пропускаю ни одного урока;
б)да, но иногда освобожден от урока после болезни
в) нет, освобожден от уроков по справке врача
2. Занимаетесь ли вы спортом дополнительно, кроме
уроков физической культуры:
а) да, тренируюсь дома
б) да, посещаю спортивную секцию (указать какую)
в) нет
3. Если Вы занимаетесь спортом дополнительно, то
укажите сколько раз в неделю.
4. Как давно Вы занимаетесь спортом дополнительно?

11.

ВЫЯВЛЕНИЕ СООТВЕТСТВИЯ СТЕПЕНИ ТРЕНИРОВАННОСТИ СЕРДЦА
ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКЕ ИСПЫТУЕМЫХ УЧАЩИХСЯ И ИХ ЗАНЯТОСТИ В
СПОРТИВНЫХ КРУЖКАХ И СЕКЦИЯХ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

12.

Согласно данным исследования, представленным в
таблице 3, 42% (11 человек) испытуемых,
показавшие хорошие результаты функциональной
пробы «Реакция сердечно-сосудистой системы на
дозированную нагрузку», характеризуются хорошей
тренированностью сердца, 27% (7 человек),
показавших средние результаты функциональной
пробы, характеризуются недостаточной
тренированностью сердца и 31% (8 человек),
имеющие неудовлетворительные результаты, имеют
низкую степень тренированности сердца.

13.

ВЫВОДЫ:
1. У 21 (80 %) испытуемого частота пульса соответствует норме.
2. 11 (42%)человек испытуемых характеризуются хорошей
тренированностью сердца, 7 (27%) человек - недостаточной
тренированностью сердца и 8 (31%) 8 человек имеют низкую степень
тренированности сердца.
3. 14 ( 54%) учащихся занимаются спортом дополнительно в спортивных
секциях от 2 -х до 8-ми лет, 10 ( 38%) учащихся — от 4 месяцев до 1
года, 2 (8 % ) испытуемых дополнительно спортом не занимаются.
4. Хорошую степень тренированности сердца имеют 11 (42% ) учащихся,
из них 10 учащихся дополнительно занимаются в спортивных секциях
более трех лет.
Недостаточную тренированность сердца имеют 8 (31 % ) учащихся, из них
7 человек занимается активными видами спорта, но не более 4 месяцев.
Низкая тренированность сердца у 8 (31%) человек, из них 7 не более 4-х
месяцев посещают бассейн, и 1 вообще дополнительно спортом не
занимается.
5. Согласно полученным результатам исследования 58% нуждаются в
тренировке сердца. Поэтому мы разработали памятку-рекомендацию для
учащихся и их родителей «Правила тренировки сердца».

14.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Мы изучили методику проведения уровня физической
подготовленности и методику определения силы
центральной нервной системы с помощью теппинг-теста.
Эта работа научила нас выявлять проблему, ставить
задачи, планировать свою деятельность, анализировать
деятельность и делать выводы.
Мы считаем, что полученные нами данные могут быть
использованы на уроках биологии в темах: «Центральная
нервная система», на уроках физической культуры, на
классных часах, посвященных здоровому образу жизни, а
также на родительском собрании, с целью ознакомления
родителей испытуемых учащихся с результатами
исследования.

15.

Спасибо за внимание!
БЕРЕГИТЕ СВОЁ
ЗДОРОВЬЕ!