Техника безопасности на занятиях физической культуры

1.

Бюджетное профессиональное образовательное учреждение Воронежской области
«Борисоглебский медицинский колледж»
«Техника безопасности на занятиях физической культуры»
Выполнила: Волгина Надежда Николаевна
г. Борисоглебск
2022 г.

2.

Содержание
1. Общие требования безопасности на занятиях
2. Требования безопасности перед началом занятия
3. Требования безопасности во время проведения бега
4. Требования безопасности во время метания
5. Техника безопасности на занятиях по баскетболу
6. Техника безопасности на занятиях по лыжной подготовке
7. Техника безопасности на занятиях по волейболу
8. Правила техники безопасности на занятиях настольным теннисом
9. Правила техники безопасности на занятиях настольным теннисом
10. Источники

3.

Общие требования безопасности на занятиях
К занятиям допускаются учащиеся:
• прошедшие инструктаж по технике безопасности;
• имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений.
На занятиях студенты должны:
• иметь коротко остриженные ногти;
• заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять
упражнения с разрешения учителя;
• бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не
использовать его не по назначению;
• знать и соблюдать правила игры.

4.

Требования безопасности перед началом занятия
• Переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь.
• Снять с себя предметы, представляющие опасность для других
занимающихся (серьги, часы, браслеты и т.д.).
• Убрать из карманов спортивной формы колющиеся и другие
посторонние предметы
• Под руководством преподавателя приготовить инвентарь и
оборудование, необходимые для проведения урока.
• Выходить на место проведения урока с разрешения преподавателя.
• По команде преподавателя встать в строй для общего построения.

5.

Требования безопасности во время проведения бега
• При групповом старте на короткие дистанции бежать только по
своей дорожке, которая должна продолжаться не менее чем на 15 м за
финишную отметку.
• Во время бега смотреть только на свою дорожку.
• Во избежание столкновений исключить резко стопорящую
остановку.
• Возвращаться на старт по крайней дорожке; при старте на
дистанции не ставить подножки, не задерживать соперников руками.
• В беге на длинные дистанции обгонять бегущих с правой стороны.
• При беге по пересечённой местности выполнять задание по трассе
или маршруту, обозначенному учителем.
• Выполнять разминочный бег по крайней дорожке.

6.

Требования безопасности во время метания
• Необходимо быть внимательным при упражнениях в метании.
• Перед выполнением упражнений по метанию посмотреть, нет ли
людей в секторе метания.
• Выполнять метания только с разрешения и по команде
преподавателя.
• Не оставлять без присмотра спортивный инвентарь.

7.

Техника безопасности на занятиях по баскетболу
Техника безопасности во время занятий
При выполнении упражнений в движении учащийся должен:
• избегать столкновений с другими учащимися;
• перемещаясь спиной, смотреть через плечо;
• исключать резкое изменение своего движения, если этого не требуют условия игры;
• соблюдать интервал и дистанцию;
• быть внимательным при перемещении по залу во время выполнения упражнений
другими учащимися;
• по окончании выполнения упражнений потоком вернуться на свое место для
повторного выполнения задания с правой или левой стороны зала

8.

Во время игры учащийся должен:
следить за перемещением игроков и мяча на площадке;
избегать столкновений;
по свистку прекращать игровые действия.
НЕЛЬЗЯ! толкать учащегося, бросающего мяч в прыжке;
при броске в движении хвататься за сетки, виснуть на кольцах;
бить рукой по щиту;
при попадании в корзину двух и более мячей выбивать их другим
мячом; бросать мячи в заградительные решетки;
толкать друг друга, ставить подножки, бить по рукам; хватать
игроков соперника, задерживать их продвижение;
широко расставлять ноги и выставлять локти.

9.

Техника безопасности на занятиях по лыжной подготовке
• Лыжи и палки должны быть подобраны по росту занимающегося и находиться в
исправном состоянии, ботинки по размеру
• После занятий надо обязательно просушить ботинки: ходьба в сырой обуви приводит
к потертостям.
• Одежда на занятиях лыжной подготовкой должна защищать от холода и ветра, быть
легкой, удобной, не сковывающей движений
• Надо проверить исправность лыжного инвентаря, развязать лыжи до выхода на улицу.
Выйдя на улицу, следует не спешить вставать на лыжи, а дать им остыть, иначе на них
образуется корка льда, которая будет препятствовать скольжению
• В случае опоздания на занятие лыжной подготовкой надо предупредить
преподавателя о своем приходе, чтобы он знал точное количество занимающихся. Не
уходить с занятий без разрешения преподавателя
• Владение правильной техникой выполнения упражнений - лучшая профилактика
травматизма. Поэтому следует внимательно слушать объяснения преподавателя,
стараться правильно и точно выполнять упражнения.

10.

Техника безопасности на занятиях по волейболу
Требования безопасности во время урока
Учащийся должен избегать столкновений с другими учащимися
Перемещаясь спиной, смотреть через плечо
Исключать резкое изменение своего движения, если этого не требуют условия
игры
Соблюдать интервал и дистанцию, быть внимательным при перемещении по
залу во время выполнения упражнений другими учащимися
По окончании выполнения упражнений потоком вернуться на свое место для
повторного выполнения задания с правой или левой стороны зала

11.

Во время игры учащийся должен знать простейшие правила игры и
соблюдать их.
Следить за перемещением игроков на своей половине площадки,
производить замены игроков на площадке, когда игра остановлена и
преподаватель дал разрешение.
Выполнять подачу и прекращать игровые действия по свистку
судьи.
Передавать мяч другой команде, прокатывая его под сеткой.
При подаче нельзя наступать на линию, а при приёме мяча –
задерживать его в руках, выполнять передачу захватом.

12.

Правила техники безопасности на занятиях настольным теннисом
Требования безопасности во время занятий
1. Во время занятий вблизи игровых столов не должно быть посторонних лиц.
2. При выполнении прыжков, столкновениях и падениях игрок должен уметь
применять приёмы само страховки.
4. Соблюдать игровую дисциплину.
5. Не вести игру влажными руками.

13.

Требования безопасности по окончании занятия
• Под руководством учителя убрать спортивный инвентарь.
• Организованно покинуть место проведения урока.
• Переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и
спортивную обувь.
• Вымыть руки с мылом.

14.

Источники
• Лечебная физическая культура, Лечебные комплексы для
укрепления здоровья, Шишина Е.В., Башкирова Л.Н., Костенко И.М.,
2021
• Организация дистанционных занятий по физическому воспитанию в
вузе, Буянов В.Н., Переверзева И.В., Рыжкина Л.А., Чернышева А.В.,
Чернова Н.А., Ефремов Д.А., 2021
• Физическая подготовка в системе школьного образования, Захарова
Н.А., 2021
• Лыжная подготовка студентов во Владимирском государственном
университете, Базякин Н.В., Петова М.В., 2020

15.

Спасибо за внимание