Магній і літій

1.

Підготувала студентка І курсу
Групи РФ 23-1
Лемешко Тетяна

2.

Магній:
Легкий, сріблясто-білий метал
8-й найпоширеніший елемент у земній корі
Четвертий найпоширеніший катіон у людському організмі
Літій:
М'який, сріблясто-білий метал
25-й найпоширеніший елемент у земній корі
Найлегший метал
Важливий для функції нервів та м'язів

3.

Магній:
0,05% маси тіла людини
Входить до складу кісток, м'язів, нервів та
багатьох ферментів
Важливий для енергетичного обміну,
синтезу білка та м'язової функції
Літій:
0,0001% маси тіла людини
Входить до складу кісток, м'язів та нервів
Важливий для регуляції настрою та
функції нервів

4.

Магній:
• М'язова слабкість
• Судоми
• Втома
• Трівога
• Депресія
Літій:
• Апатія
• Втома
• М'язова слабкість
• Дратівливість

5.

Магній:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Нудота
Блювота
Діарея
М'язова слабкість
Зниження АТ
Аритмія
Сповільнення дихання
Літій:
8. Tremor (тремор)
9. Сплутаність свідомості
10. Судоми

6.

Магній:
Зелені листові овочі, Горіхи, Насін
ня, Бобові, Цільнозернові, Какао,
Банани, Мигдаль,Авокадо
Літій:
Мінеральні води
Деякі овочі та фрукти
Риба
Зернові

7.

Магній:
Рекомендований рівень: 300-400 мг/день
(чоловіки), 280-350 мг/день (жінки)
Допустимий верхній рівень: 350-400 мг/день
(чоловіки), 300-350 мг/день (жінки)
Літій:
Рекомендований рівень: 1-2 мг/день
Допустимий верхній рівень: 2,5 мг/день

8.

Магній:
Лікування та профілактика судом
Лікування аритмії
Знеболення при мігрені
Профілактика остеопорозу
Літій:
• Лікування біполярного розладу
• Депресія
• Шизофренія