Биологические ритмы

1.

Министерство просвещения Российской Федерации
Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение
Песковская средняя общеобразовательная школа
Петропавловский муниципальный район
Воронежская область
Биологические ритмы
Автор:
Ступникова Карина Валериевна,
обучающаяся 10 класса
МКОУ Песковская СОШ;
Руководитель:
Шевцова Светлана Федоровна, учитель биологии
МКОУ Песковская СОШ;
с. Пески – 2022
1

2.

Деньги потерял –
ничего не потерял,
время потерял –
многое потерял,
здоровье потерял –
всё потерял.
(Русская народная
пословица)
2

3.

КЛАССИФИКАЦИЯ БИОРИТМОВ
Физиологические ритмы:
Экологические ритмы:
• Ритмы биения сердца
• Суточные
• Ритмы давления
• Сезонные (годовые)
• Ритмы артериального
давления
• Приливные
• Лунные
3

4.

Гипотеза трех ритмов
ТЕОРИЯ «ТРЁХ БИОРИТМОВ»
4

5.

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ХРОНОТИПА
5

6.

Опрос старшеклассников
60
50
40
30
20
10
0
Совы
Голуби
Жаворонки

7.

Данная работа помогла мне
правильно распределить свое время.
Узнав свой хротип я пришла к выводу,
что для нормализации и улучшению
состояния нужен упорядоченный
режим дня.
Думаю, что знание своего хронотипа
поможет человеку не только правильно
распределить свое время, но и
сохранить свое здоровье.
7