Последовательность работы с агрессией

1. Последовательность работы с агрессией

.
Составила:Андрианова Е.Г.
ГБОУ Лицей №533
Санкт-Петербург

2. Подавленные эмоции

Большинство людей негативно относится к агрессии и её
проявлениям. Общество диктует, что любое проявление
агрессии – это плохо (особенно это относится к женщинам,
которые «обязаны» быть спокойными и кроткими в любой
ситуации). Тем не менее, каждый человек хотя бы раз в своей
жизни испытывал агрессивные эмоции. Не имея возможности
проявить их без риска быть осуждаемым за это, человек
вынужден «копить» агрессию в себе – или выплескивать её
неадекватными способами, испытывая чувство вины. Как вина,
так и подавленная агрессия подтачивают адекватное
мировосприятие, нередко приводя к неврозу.
Подростки, по известным причинам воспринимающие мир
гораздо острее, чем взрослые, очень часто демонстрируют
всевозможные виды агрессивного поведения. Очень часто
«пусковыми механизмами» этой агрессивности являются
тревожность и страх.
Каким же образом мы можем работать с агрессией?

3. Шаг первый

Нужно признать, что любой человек может
попасть в ситуацию, когда он будет
испытывать боль, гнев, ярость, обиду или
боль. Эти чувства имеют право на
существование, и необходимо предоставить
достаточно времени и пространства для того,
чтобы
они
могли
быть
пережиты.
Необходимо
предоставить
человеку
возможность безопасно избавиться от
негативных эмоций, не испытывая при этом
чувства вины.

4. «Дорога агрессии»

Существует много возможностей для того, чтобы избавиться от
негативных эмоций. Для этого можно использовать следующие
упражнения:
Бросать «мешок с гневом»;
Рисовать неструктурированные каракули;
Мять глину, или пластилин;
Рвать бумагу, топтать картонные коробки;
Наносить удары по стенам или мебели батакой или свёрнутой в трубку
газетой;
Расплющивать молотком жестяные банки;
И др.
Для группы можно предложить «дорогу агрессии» - когда несколько
упражнений на снятие негативных эмоций идут друг за другом. Каждый
человек может либо последовательно попробовать все способы
редуцирования агрессии, либо остановиться на каком-либо одном,
который ему больше подходит.

5. Шаг второй

Может пройди довольно много времени, пока
человек избавится от накопленного негатива.
После того, как агрессивные эмоции будут
безопасно выведены, можно начинать
работать
с
«пусковым
механизмом»
агрессии.
Человека просят «вернуться» в тот момент,
когда он испытывал прилив отрицательных
эмоций и определить, что послужило толчком
для этого.

6.

Как правило, «пусковым моментом» агрессивного поведения
являются страх, тревога («это пугает меня, поэтому лучше
напасть первым»), унижение («я должен отомстить»), обида
(попадание в наше «уязвимое место»).
Проработка «пускового момента» агрессии может быть
достаточно травматична для клиента, поэтому её не
рекомендуется проводить людям, не имеющим специальной
подготовки. Кроме того, это может увести далеко в сторону от
имеющейся у нас конкретной проблемы.
Для того, чтобы избежать подобных проблем при работе с
подростками, необходимо дать им возможность «проиграть»
несколько сценариев агрессивного поведения. Хорошим
упражнением является сочинение агрессивных историй –
«боевиков», «страшилок» и иллюстрирование их. Сочиняя
подобные истории, дети бессознательно привносят свои
мотивы в поведение героев. При этом можно безопасно
обсуждать эти мотивы, как бы не подразумевая при этом самого
ребёнка. Это является безопасным выходом для подростка,
позволяет ему взглянуть на себя со стороны и найти
приемлемые выходы из ситуации.

7. Шаг третий

Следующей ступенью при работе с агрессией
является работа с ресурсами.
Хорошим упражнением для человека является
возможность нарисовать момент выплеска своей
агрессии, изображение её в символической форме.
Как правило, это мощные символы, полные силы –
извержение вулкана, землетрясение, большое и
сильное животное, ведьма и др. Необходимо
обратить внимание на эту силу, на то, что она всё
время находится внутри человека, и он может
получить к ней доступ в любое время.

8.

Также хорошим упражнением при работе с
ресурсами
являются
«Тёплые
воспоминания». Мы предлагаем человеку
вспомнить сложные ситуации из своей жизни
– кто или что помогало ему преодолеть
трудности, кто был с ним рядом в этот
момент (помощь может быть какой угодно –
это может быть реальный человек, книжный
персонаж, детская игрушка-талисман и т.д.).
Затем ему предлагается каким либо образом
изобразить в символической форме эту
поддержку, создать свой индивидуальный
символ силы, к которому можно было бы
обращаться в трудный момент.

9. Шаг четвёртый

Обучение коммуникативной культуре.
Человек, умеющий точно и адекватно
выразить свои эмоции, понять другого
человека и наладить с ним эффективную
коммуникацию, гораздо реже попадает в
ситуации,
где
возможно
применение
агрессии.
Групповая
арт-терапевтическая
работа
позволяет развить навыки общения и
сотрудничества, раскрыть внутренний мир
человека и позволить ему глубже понять
самого себя и других людей.

10.

Все приводимые техники и упражнения
можно
объединить
в
следующие
тематические разделы:
«Работа с материалами».
«Практические навыки».
«Общие темы».
«Восприятие себя».
«Парная работа».
«Коммуникативные навыки».
«Нейтрализация конфликтных ситуаций».
«Сочетание изобразительной работы с
другими
формами
творческого
самовыражения».

11.

« Работа с материалами» включает в себя техники и упражнения, применение
которых имеет своей целью преодолеть затруднения в овладении и развитии
коммуникативных умений, в начале арт-терапевтического процесса. Данные
техники развивают воображение и творческие способности участников.
Применяются графические техники, а также техники, основанные на
использовании других изобразительных материалов и средств работы (песка,
глины, теста, цветной бумаги и т. д.).
Раздел
«Практические навыки» включают в себя упражнения,
способствующие тренировке внимания, памяти, мышления и повышающие
адаптивные возможности личности.
«Общие темы» составлены из упражнений, позволяющих выражать
широкий спектр различных переживаний, присущих каждому человеку в его
жизни.
Раздел «Восприятие себя» состоят из упражнений, позволяющих
отразить систему отношений с людьми и отношение к самому себе.
Раздел
«Парная
работа»
предполагает
совместную
изобразительную работу в парах, позволяющую развивать коммуникативные
навыки и взаимопонимание партнеров.
Раздел «Коммуникативные навыки» включает техники, которые
могут быть использованы в качестве инструмента исследования и коррекции
отношений в группе, в семье и др.
Раздел «Нейтрализация конфликтных ситуаций» включает в себя
упражнения, позволяющие выражать чувства, связанные с конфликтами, а
также формировать навыки адекватного общения и способности к
предотвращению личных конфликтов.

12.

В процессе арт-терапевтической работы нередко используются
музыка, движение и танец, сочинение историй, драма. Такие формы с
одновременным использованием различных способов творческого
самовыражения принято называть мультимедийными.
В качестве примера рассмотрим занятие по теме: «Рисуем круги»
Приоритетные цели
Данное занятие подходит для начала и завершения арттерапевтической работы. Оно позволяет прояснить личностные
особенности, ценности, характер проблем каждого участника,
выявляет межличностные и межгрупповые взаимоотношения, имеет
потенциал групповой сплоченности. Оптимальное число участников не
должно превышать 16 человек (две малые группы). Арттерапевтическое пространство организуется следующим образом: два
больших стола (можно использовать ученические парты), вокруг
которых расставлены стулья и стол учителя.
Материалы:
Два рулона бумаги, длиной около двух метров (можно
использовать обратную сторону обоев и другие виды бумаги).
Изобразительные материалы: карандаши (цветные, простые),
фломастеры, акварельные краски, восковые мелки, масляная пастель,
гуашь, кисти баночки с водой, ластик, скотч. (Выбор изобразительных
средств определяется самостоятельно каждым участником).

13. Структура занятия. Основные этапы.

(Их количество на конкретном занятии в зависимости от цели, темы и
темпа работы может варьироваться).
1 этап. Настрой. Задача первого этапа занятия состоит в подготовке
участников к
художественной деятельности и внутригрупповой
коммуникации. Для этого используются различные игры, двигательные
и танцевальные упражнения, несложные изобразительные приемы.
Варианты танцевальных упражнений
«Передай свое настроение».
«Изобрази любимое животное».
«Передай любые явления природы».
«Изобразите движение гусеницы по ветке»
«Радость сказочных гномиков на поляне»
Варианты упражнений по изобразительной деятельности:
Каракули.
Передача листа по кругу.
Рисунок по кругу.
Техника «закрытых глаз»

14. Структура занятия. Основные этапы.

2
этап.
Индивидуальная
изобразительная
работа.
(Инструкции для участников).
Займите место за одним из столов. Вы вправе свободно
передвигаться вокруг стола и работать на любой территории.
Нарисуйте кружок желаемого размера понравившимся цветом.
Нарисуйте на листе еще один-два круга любого размера и
цвета. Пожалуйста, отойдите от стола и посмотрите на
полученное изображение со стороны.
Следующая инструкция только для тех, кто не удовлетворен
результатами работы и хотел бы изменить вид, цвет.
Местоположение своих кругов в пространстве бумажного
полотна.
Обведите контуры рисунков.
Заполните пространство каждого из своих кругов сюжетными
рисунками, значками, символами.

15. Структура занятия. Основные этапы.

3 этап. Коллективная работа
Походите вокруг листа-картины.
Внимательно
рассмотрите рисунки. Если вам хочется дорисовать
что-либо в кругах других участников, попробуйте с
ними об этом договориться.
С согласия авторов напишите добрые слова и
пожелания
около
рисунков,
которые
вам
понравились.
Зарисуйте оставшееся свободное пространство
листа узорами, символами и др. Прежде всего,
договоритесь с другими участниками о содержании и
способах создания фона для коллективного рисунка.

16. Структура занятия. Основные этапы.

4 этап. Этап вербализации и рефлексивного анализа.
Группы прикрепляют получившиеся картины-полотна к стене. Затем каждый
участник делится впечатлениями о совместной работе, показывает собственные рисунки,
рассказывает о замысле, сюжете, чувствах, зачитывает, при желании, вслух добрые
пожелания, которые ему написали другие участники.
Комментарии. Рекомендации.
Для этой техники выбран именно круг как символ гармонии. Считается, что круг – самая
«доброжелательная» геометрическая фигура, означающая одобрение, мягкость, дружеское
отношение. Работа в круге активизирует интегративное, эмоциональное, интуитивное
(правополушарное) мышление, а также объединяет группу, способствует формированию
благоприятных межличностных отношений.
Одна из задач 1 этапа состоит в знакомстве и сближении участников группы
посредством совместных действий.
Этап индивидуальной работы обладает значительным диагностическим потенциалом.
Информативны местоположение круга, его размеры, толщина контура, толщина линий, а
также цветовой выбор и формальные характеристики соединительных линий. Следует
обратить внимание на содержание сюжетного рисунка внутри круга. К примеру, наличие
сильной
штриховки,
маленькие
размеры
изображения,
предположительно
,
свидетельствуют о неблагоприятном физическом или психологическом состоянии
напряженности, скованности, тревожности. Напротив, большие размеры, применение ярких
цветовых оттенков расцениваются как индикаторы хорошего самочувствия.
Итак, данная арт-терапевтическая техника достоверно выявляет место каждого
участника в общей палитре взаимоотношений.

17.

Примерный перечень упражнений и техник, которые могут применяться как в групповой,
так и в индивидуальной арт-терапевтической работе с детьми и подростками
Примерные упражнения с цветом. (Рекомендуется проводить в начале арттерапевтического процесса). Данные упражнения способствуют развитию воображения и
творческих способностей участников арт-терапевтического процесса.
- выберите два, три цвета, отражающие ваше состояние.
Создайте композицию из импонирующих вам геометрических фигур и раскрасьте их в
цвета, которые вы выбрали. (Каждую фигуру можно раскрасить одним цветом или
несколькими из выбранных).
- выберите цвета, которые вам нравятся больше всего в данный момент. Создайте
образ в соответствующей цветовой гамме.
- выберите цвета, которые вам наименее предпочтительны в данный момент.
Создайте образ в соответствующей вашему настроению цветовой гамме;
- создайте композицию, используя два, три цвета, затем проанализируйте с кем или
чем они у вас ассоциируются;
- создайте композицию из приятных вам цветов и неприятных, а затем сравните эти
рисунки;
- используя любой цвет, закрасьте широкой кистью всю поверхность листа с
закрытыми глазами, откройте глаза и попытайтесь увидеть образ или целую композицию в
вашем изображении;
- используя несколько понравившихся вам цветов, выполните упражнение,
характерное предыдущему;
- используя несколько цветов, попытайтесь создать образ своего «Я»;
- используя несколько цветов, постарайтесь создать образ своего друга (подруги);
- используя несколько цветов, постарайтесь создать композицию, символизирующую
для вас радостное настроение;

18.

Упражнения с цветом и фактурой различных предметов - «оттиски»:
- используя кисти различных размеров, ткани, поролон, кусочки
древесины, пуговицы и другие предметы, создайте композицию-настроение и
постарайтесь дать ей название;
- используя отпечатки краски различных цветовых тонов (акварель,
гуашь) на бумаге, выполненные ладонями и пальцами рук, попытайтесь
создать композицию-образ и придумать ей название;
«Каракули». Каждый участник спонтанно рисует любые по форме и
размеру каракули на листе бумаги, используя понравившиеся изобразительные
материалы (карандаш, пастель, мелок, уголь, сангина, фломастер).
В
полученном «хаосе» линий автору в соответствии с его воображением и
фантазией, надо найти образ и развить (дорисовать) его.
По желанию «каракули» можно выполнять с закрытыми глазами, а продолжать
развивать образ уже с открытыми.
Варианты выполнения задания
- передайте с помощью каракулей свое настроение;
- нарисуйте любой предмет с помощью каракулей, действуя (обеими
руками) одновременно правой и левой рукой;
- напишите на общем листе бумаги одновременно с соседом по парте
«каракулями» имена друг друга;
- нарисуйте на одном листе бумаги «каракулями» с рядом сидящим
участником общую работу, заранее обговорив с ним ее композицию;
- нарисуйте вместе с соседом по парте на одном листе бумаги любой
предмет в технике «каракули», заранее договорившись с ним о том, кто будет
изображать правую, а кто левую части рисунка.

19.

Примерные темы заданий по изобразительной
деятельности
« Расскажи соседу по парте о своем настроении».
«Волшебное путешествие под музыку».
«Изобрази свой страх», «Изобрази твою победу над
ним».
«Кто полетит со мной на воздушном шаре».
«Послание другу».
«Послание любимому сказочному герою».
«Создай рисунок для самого родного человека».
«Создай рисунок самого любимого уголка своего
города, деревни, села».
«Нарисуй маску любимого героя».
«Нарисуй маску сказочного героя и разыграй сценку
с соседом по парте».
«Создай образ своего «Я»».

20. Список литературы

1. Выготский Л.С. Психология искусства. – Мн.: Современное Слово, 1998
2. Бурно М.Е.Терапия творческим самовыражением. – М.: Медицина,
1989.
3. Венгер А.Л. Психологические рисуночные тесты. – М.:ВЛАДОС-ПРЕСС,
2005.
4. Карвасарский Б.Д. Психотерапевтическая энциклопедия. – СПб.: Питер,
2000
5. Копытин А.И. Практикум по арт-терапии. – СПб.: Питер, 2000
6. Копытин А.И. Теория и практика арт-терапии. – СПб.: Питер, 2002.
7. Копытин А.И. Системная арт-терапия. – Спб.: Питер, 2001.
8. Копытин А.И. Руководство по групповой арт-терапии.-СПб.: Речь, 2003.
9. Лебедева Л.Д. Практика арт-терапии: подходы, диагностика, система
занятий. – СПб.: Речь, 2003.
10. Орехова О.А. Цветовая диагностика эмоций ребенка. –СПб.: Речь,
2002.
11. Ферс Грегг М. Тайный мир рисунка: Перевод с англ. – СПб.: Деметра,
2003.