Оздоровительный бег

1.

Физическая культура
Раздел: Активный образ жизни через лёгкую атлетику
Тема: Оздоровительный бег
Цели: определять потенциальную опасность и риски в
различных контекстах физических упражнений,
направленных на укрепление здоровья

2.

Разминка
https://youtu.be/pLT1ZiVBaK0
Пройдите по ссылке, выполните разминку

3.

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ БЕГ, ПОЧЕМУ ОН НЕОБХОДИМ,
ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ДЛЯ НАЧАЛА
https://youtu.be/Z2z15aGpuCM
Ознакомьтесь с материалом

4.

Оздоровительный бег
https://youtu.be/JD-pvrla_U4
Ознакомьтесь с материалом

5.

Польза бега для здоровья
https://youtu.be/IQfHC5te26g
Ознакомьтесь с материалом

6.

Как правильно бегать и худеть
https://youtu.be/7hc4ON0jCh4
Пройди по ссылке, ознакомьтесь с материалом