Здоровый образ жизни

1.

Учитель биологии ТСОШ № 1
Урнышева В.М.
с.Турунтаево 2016 год

2.

Что означает понятие
"здоровый образ жизни"?

3.

Здоро́вый о́браз жи́зни (ЗОЖ):
образ жизни
отдельного человека с
целью профилактики
болезней и укрепления
здоровья.

4.

Из чего складывается ЗОЖ:
воспитание с раннего детства здоровых
привычек и навыков;
окружающая среда: безопасная и
благоприятная для обитания, знания о
влиянии окружающих предметов на
здоровье;
отказ от вредных привычек: курения,
употребления наркотиков, употребления
алкоголя;

5.

ЗОЖ – это:
питание: умеренное, соответствующее
физиологическим особенностям конкретного
человека, информированность о качестве
употребляемых продуктов;
движения: физически активная жизнь, с учётом
возрастных и физиологических особенностей;

6.

ЗОЖ – это:
гигиена организма: соблюдение
правил личной и общественной
гигиены, владение навыками первой
помощи;
закаливание

7.

ЗОЖ – это:
Нравственное и духовное самочувствие –
Умение жить по
законам совести,
чести, долга - жить так, чтобы не причинять вред
другим людям,

8.

ЗАКОНЫ СОВЕСТИ:
Почитай отца твоего и мать, да
будешь благословен на земле и
долголетен.
Не убий.
Не укради
Не лжесвидетельствуй.
Не пожелай ничего чужого.

9.

ЗОЖ- ЭТО:
Нравственное
Духовное и
Физическое
развитие
ЧЕЛОВЕКА

10.

Распорядок дня человека,
ведущего
здоровый образ жизни:
УТРО