Гигиена голоса. Здоровьесберегающие технологии

1.

Здоровьесберегающие технологии
ГИГИЕНА ГОЛОСА

2. Причины голосовых нарушений:

большая голосовая
нагрузка
стрессы
частые простудные
заболевания
неумение владеть
своим голосом

3. ГОЛОСОВАЯ ГИГИЕНА укрепляет физическое и психическое здоровье, повышает работоспособность

4.

Упражнения для восстановления
голоса:

5.

Массаж

6.

Скороговорки
На мели мы лениво налима ловили,
На мели мы ловили линя,
О любви не меня ли Вы мило манили
И в туманы лимана манили меня.

7. Психологическая устойчивость

8. Рецепты здорового голоса

9.

Однажды я, разгорячась,
Воды холодной выпил всласть,
Потом мороженое съел
И…захрипел, и засипел.
Стал голос тихим и больным
Как будто вовсе не моим,
И, представляете, три дня
Никто не мог понять меня.
Играли как-то мы в хоккей,
Кричал я громче всех друзей,
Потом по грудь в сугроб залез,
И голос мой совсем исчез.
С тех пор кричать я перестал,
Воды холодной пить не стал,
Не прихожу домой в снегу…
Зато красиво петь могу.