Подтягивание на перекладине. Подъем переворотом

1.

Тема: Подтягивание
на перекладине.
Подъем
переворотом.

2.

Вспомним что мы
изучили на прошлом
уроке.

3.

Дайте определения понятиям:
Комплекс ГТО
Исходное положение
Вис
Испытание

4.

• Комплекс ГТО – специальный комплекс
упражнений, программа, направленная
государством на оздоровление населения.
• Исходное положение (ИП) – начальное
положение, из которого начинают совершать
упражнение.
• Вис – упражнение на гимнастических
снарядах, заключающееся в удержании тела
на весу.
• Испытание – опытное определение
количественных или качественных свойств.

5.

6.

Что развивает подтягивание?
Как выполняются подтягивания
юношами и девушками?
Сколько раз нужно подтянутся
юношам и девушкам для
получения золотого значка
ГТО?

7.

Физкультминутка!

8.

Изучите текст, выполните задание.

9.

На уроке получили оценки:
Домашнее задание: придумать
акробатическую комбинацию