Гимнастическая терминология

1.

2.

Гимнастическая терминология
— это система специальных наименований
(терминов), применяемых для краткого
обозначения гимнастических упражнений.
Под термином в гимнастике принято
понимать краткое условное название какоголибо двигательного действия или понятия .
Гимнастическая терминология помогает
упростить объяснение и описание
гимнастических упражнений.

3.

Исходное положение – это положение,
из которого выполняется упражнение,
обозначается кратко – И.П.
Исходными положениями могут быть:
- стойки
- седы
- приседы
- выпады
- упоры

4.

Стойка
Основная стойка (О.с.)
– соответствует
строевой стойке
Стойка ноги врозь
(узкая, широкая)

5.

Сед
- это положения сидя.
Сед
Сед ноги врозь
Сед углом

6.

Присед
- выполняется из основной стойки
полным или неполным сгибанием ног.
Присед
Полуприсед

7.

Выпад
- выполнятся выставлением одной
ноги в любом направлении и
одновременным сгибанием её.
Выпад вперёд
Выпад в сторону
Выпад назад

8.

Упор
- положение тела, при котором плечи
располагаются выше точек опоры.
Упор присев
Упор согнувшись
Упор лежа
Упор лежа сзади

9.

Наклон
- сгибание тела в тазобедренном
суставе в любом направлении.
Наклон
Наклон
прогнувшись
Наклон назад
Наклон в сторону

10.

Равновесие
- устойчивое положение на одной ноге
Равновесие
Равновесие
с захватом
Равновесие
«Ласточка»

11.

Положение рук
- может быть
В стороны
Вниз
Вверх
Вперёд
На пояс
К плечам

12.

Ответы направлять на электронный
адрес
[email protected]

13.

1 – 8 задания
с предложенными
вариантами ответов.
пример записи: 1 – 2
1 (номер вопроса) – 2(вариант ответа)

14.

1_Как называется исходное
положение
1
Стойка на колене,
руки на пояс
2
Присед на
правой,
левая вперед
3
О.с. руки
к плечам
4
Стойка ноги врозь
правая рука вверх,
левая на пояс

15.

2_Как называется исходное
положение
1
Стойка на колене,
руки на пояс
2
Присед на
правой,
левая вперед
3
О.с. руки
к плечам
4
Стойка ноги врозь
правая рука вверх,
левая на пояс

16.

3_Как называется исходное
положение
1
Стойка на колене,
руки на пояс
2
Присед на
правой,
левая вперед
3
О.с. руки
к плечам
4
Стойка ноги врозь
правая рука вверх,
левая на пояс

17.

4_Как называется исходное
положение
1
Стойка на колене,
руки на пояс
2
Присед на
правой,
левая вперед
3
О.с. руки
к плечам
4
Стойка ноги врозь
правая рука вверх,
левая на пояс

18.

5_Как называется исходное
положение
1
Выпад правой
в сторону, руки
на пояс
2
Упор стоя на
коленях
3
Наклон вперёд
прогнувшись,
руки на пояс
4
Сед ноги врозь,
руки вперед

19.

6_Как называется исходное
положение
1
Выпад правой
в сторону, руки
на пояс
2
Упор стоя на
коленях
3
Наклон вперёд
прогнувшись,
руки на пояс
4
Сед ноги врозь,
руки вперед

20.

7_Как называется исходное
положение
1
Выпад правой
в сторону, руки
на пояс
2
Упор стоя на
коленях
3
Наклон вперёд
прогнувшись,
руки на пояс
4
Сед ноги врозь,
руки вперед

21.

8_Как называется исходное
положение
1
Выпад правой
в сторону, руки
на пояс
2
Упор стоя на
коленях
3
Наклон вперёд
прогнувшись,
руки на пояс
4
Сед ноги врозь,
руки вперед

22.

9 – 13 задания
без предложенных вариантов ответа.
Завершите название, определение
вписав нужное слово/словосочетание

23.

10_Как правильно
называется исходное положение

24.

11_ ,, исходное положение “
это ___________
12_ как кратко обозначается
,, исходное положение “ _____

25.

13_что означает слово
,, гимнастика”
в переводе с греческого
gymnastike, gymnazo
________________

26.

С результатами теста
ознакомитесь
в электронном журнале

27.

Домашнее задание !
Повторить названия гимнастических
снарядов и инвентаря