Витамины — значит жизнь. Овощи и молочные продукты

1.

Бурлуцкая Ю.М.
воспитатель МБОУ
«Начальная школа – детский сад»
г-к Железноводска

2.

Витамины — значит жизнь
Витамины (лат. vita — жизнь), это
разнообразные органические вещества,
необходимые для питания человека, животных
и прочих организмов в очень маленьких
количествах в сравнении с основными
питательными веществами (жирами, белками,
солями и углеводами), но имеющие большое
значение для жизнедеятельности и
нормального обмена веществ.

3.

Овощи и молочные продукты,
витамины, магний, кальций
полезны для сердца.

4.

В наше время
витамины
содержатся не
только в
фруктах и
овощах, но и
создаются
искусственным
путем. Есть в
таблетках,
капсулках и в
виде дрожже.

5.

Для хорошего
самочувствия необходимы
здоровое кровообращение
сердечных мускул.

6.

Здоровая и
красивая кожа –
залог успеха.
Ваша кожа будет чистой и
здоровой, если вы
включите в свой рацион
определенные
питательные вещества.
Цинк, витамины С,Е
способствуют выработке
калогена, который придает
коже эластичность и блеск.

7.

8.

Кто такие витамины?
Для чего проникли в лук,
В молоко и в мандарины,
В черный хлеб, в морковь, в урюк?
Рассмотрю -ка их в окрошке,
Через дедовы очки Кто они? Соринки? Мошки?
Человечки? Паучки?
Может в перце и петрушке,
Незаметные на взгляд,
Очень маленькие пушки
По бактериям палят?!
Если так, то Витамины
Мне нужны наверняка Съем на полдник мандарины,
На ночь выпью молока!

9.

Витамины нам полезны,
Это точно знаю.
Только их не из таблеток
Я употребляю.
Получаю их из пищи
Вкусной и полезной.
Где же прячутся они?
Очень интересно.
Объясняет мама мне
Они прячутся везде.
Ты из фруктов, овощей,
Получай их поскорей.

10.

В нашем рационе должен
присутствовать витамин С, который
способствует улучшению
всасывания железа и стимулирует
иммунную систему. В дополнение к
цитрусовым, найти его можно в
петрушке, красном перце, капусте,
в черной смородине и даже в
яблоках.

11.

Дефицит витамина С ведет у людей к
цинге – заболевание дёсен и
выпадение зубов.

12.

Мой рассказ не очень длинный
Был для вас не очень новым
Ешьте дети витамины
Будете здоровы!!