Влияние стресса на здоровье человека

1.

Выполнила студентка 1 курса
специальности 44.02.02
«Преподавание в начальных классах» 10 группы
ФИО: Комарова Татьяна Романовна

2.

Стрессы оказывают
отрицательное влияние, как на
психологическое состояние, так и на
физическое здоровье человека. Стресс
приводит к разнообразным
психоэмоциональным нарушениям
(тревожность, депрессия, неврозы,
эмоциональная неустойчивость, упадок
настроения, или, наоборот,
перевозбуждении, гнев, бессонница)

3.

если любой из нас будет испытывать
огромное количество стрессов, то мы
подрываем наше здоровье и счастье в
каких-либо отношениях

4.

стресс является в наше
время очень
распространенной
проблемой всех людей и
общества в целом

5.

6.

7.

8.

9.

какие виды стресса бывают
как влияет стресс на
здоровье человека
какие последствия бывают в
результате стресса
как бороться со стрессом

10.

метод эксперимента,
исследовательский

11.

Стресс - это состояние повышенного
напряжения организма как защитная
реакция на воздействие неблагоприятных
факторов. Почти все люди сталкивались в
своей жизни со стрессом.
Он подстерегает нас везде - начиная от
собеседования у работодателя или
первого свидания и заканчивая грудой
нестиранного белья

12.

Психоэмоциональный
Деструктивный
Кратковременный
Внутренний
Положительный
Нервный
Информационный

13.

Влияние стресса носит кратковременный
характер, относится к душевным
волнениям. От нервного напряжения нет
гормональных всплесков и изменений в
работе внутренних органов, к тому же это процесс, который состоит из трех
последовательных стадий развития

14.

Первая стадия: тревога
Вторая стадия: сопротивление
Третья стадия: истощение

15.

Утомляемость и слабость

16.

Нарушение пищеварения,
сопровождающееся запором или диареей

17.

Выпадение волос и развитие кожных
заболеваний

18.

Боли в сердце

19.

Потеря или набор веса без видимых
причин

20.

Головные боли и бессонница

21.

Самый главный способ - избегать
ненужных стрессов
Попытайтесь изменить ситуацию
Если ситуацию изменить невозможно,
пробуйте приспособиться к стрессовому
фактору
Примите те вещи, которые вы не можете
изменить

22.

Стресс оказывает как отрицательное, так
и положительное влияние на организм человека.
Под воздействием стресса организм человека
испытывает стрессовое напряжение. В то же
время допустимо подвергать свой организм
временному стрессу, для поддержания
положительного воздействия временного стресса