Основы группового психологического консультирования. Экзистенциальная и гештальт терапия в группе

1.  

ОСНОВЫ ГРУППОВОГО ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО
КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ.
ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНАЯ И ГЕШТАЛЬТ ТЕРАПИЯ В
ГРУППЕ.

2.

Озёрина Анна Александровна
К. психол. наук, магистр психологии, доцент кафедры
консультативной психологии МИП, психологконсультант

3. Истоки экзистенциальной психологии

Экзистенциальная психология уходит корнями в экзистенциальную философию,
разработанную такими мыслителями и писателями, как Серен Кьеркегор (1813–1855), Карл
Ясперс (1883–1969), Мартин Хайдеггер (1889–1976) и Жан — Поль Сартр (1905–1980).
Основные идеи экзистенциализма:
Каждый из нас живет осознанно и болезненно постигая существование и конечное
несуществование;
Каждый из нас ответствен за то, кто мы и чем становимся;
Мы все стоим перед задачей наполнить нашу жизнь смыслом в этом абсурдном мире;
Люди осознают, что они в ответе за свою судьбу, и поэтому испытывают боль отчаяния,
одиночество и тревогу;
Свобода выбора не гарантирует, что выбор будет безупречным и мудрым.
Единственная «реальность», известная кому — либо, это реальность субъективная,
или личная, но не объективная.

4.

Специфика экзистенциального подхода
Д.А. Леонтьев: «Мы расстаемся с представлением о мире, где властвуют
четкие, жесткие, однозначные законы и предсказуемость, на самом деле все
устроено сложнее. Отличие экзистенциального подхода связано с тем, что он
в первую очередь рассматривает тот аспект нашей жизни, который имеет
дело с этой неопределенностью».

5.

Проблемы экзистенциальной психологии (по И. Ялому)
Проблема времени, жизни и смерти.
Проблемы общения, любви и одиночества.
Проблемы свободы, ответственности и выбора.
Проблемы смысла и бессмысленности существования.
Экзистенциальные данности (по Р. Кочюнасу)
1) чувство бытия; 2) свобода, ее ограниченность и ответственность за нее; 3) конечность
человека, или переживание Ничто; 4) экзистенциальная тревога; 5) экзистенциальная вина;
6) существование во времени; 7) смысл и бессмысленность.

6.

Основные положения экзистенциальной психотерапии
Это психология взрослого, который сам за себя отвечает и находит решение
проблем, признавая неопределенность и непредсказуемость будущего
(Леонтьев Д.А.);
Направленность не на личность как изолированную психическую
целостность, а на человека в плане его бытия-в-мире, т.е. на его жизнь
(Кочюнас Р.);
В рамках экзистенциальной терапии говорится о четырех основных
измерениях бытия-в-мире: физическом, социальном, психологическом и
духовном (van Deurzen-Smith);

7.

Основы экзистенциальной психотерапии в группе
Экзистенциальность. В фокусе не личные проблемы участников, а
создание жизни группы и более глубоком ее понимании. Но такого рода
понимание достигается путем анализа жизни участников группы.
рапевта.
Психотерапия – процесс, который нельзя делать: он должен проживаться.
Опыт. Вся работа группы основана на жизненном опыте ее участников, а
также опыте построения жизни самой группы. Значим любой жизненный
опыт, а еще важнее, чтó с этим опытом делает сам человек.

8.

Логика работы группы в экзистенциальном подходе
Цель терапии - понимание собственного опыта и его смысла.
Чтобы понять себя, для человека важно, чтобы его понимал кто-нибудь другой.
Когда меня понимают, я учусь понимать себя.
Когда два человека делятся пониманием, они общаются.
Для того, чтобы понимание в группе имело терапевтический смысл, оно должно иметь
межличностные последствия.

9.

Цели работы группы в экзистенциальном подходе
– расширение границ сознания и самопонимания;
– принятие ответственности за свою жизнь;
– развитие способности завязывать и поддерживать близкие отношения
(способность любить других и разрешать себе быть любимым);
– развитие способности желать и получать без ощущения вины (способность
радоваться жизни);
– развитие способности свободно выбирать и рисковать, принимая
неизбежность переживания тревоги и вины;
– развитие чувства бытия;
– увеличение осмысленности жизни;
– развитие способности ориентации в реальном времени жизни.

10.

Условия групповой экзистенциальной психотерапии
1. Конфиденциальность
2. Открытость и искренность
3. Свобода и ответственность
4. Уважение ко времени
5. Общение за пределами группы

11.

Ход работы
Продолжительность встреч: от 12-30 часов до 8-10
месяцев
Количество участников: 10-15 человек
Содержание встреч: заранее не планируется, разные
технологические методы работы (упражнения, игры и
т.п.) не используются.
Методы работы: работа через «здесь и сейчас», баланс
между
сплоченностью
и
напряженностью,
самораскрытие, обратная связь, паузы молчания,
обдуманные действия

12. Биографическое лото

• Каждому участнику достается одна цифра — год прошедшего
столетия. Участник должен ответить на вопрос, какое событие в
этот год произошло:
• в истории нашей страны;
• в истории семьи;
• в его личной жизни.

13.

«Последний час»
Эта техника предназначена для изменения отношения к жизненному времени, к течению
жизни, осознанию его ценности для человека. Техника была предложена Г. Гурджиевым.
Инструкция:
Оглянитесь на только что прошедший час, как если бы он был для вас последним часом на
земле, и вы только что осознали, что умерли. Спросите себя,
Довольны ли вы последним часом.
А теперь оживите себя вновь и поставьте перед собой цель в течение следующего часа (если
вам посчастливится его прожить) извлечь из жизни немного больше, чем вам удалось в
предыдущий час. Определите, где и когда
Вам следовало действовать более разумно, а где проявлять спонтанность.
Попробуйте посмотреть на себя как бы со стороны, постепенно избавляясь от всего
второстепенного, "наносного".

14.

Кто Я?
Дать двадцать различных ответов на вопрос,
обращенный к самому себе: «Кто я такой?»
Ответы следует давать в том порядке, в котором они
спонтанно возникают.

15.

«

16.

Фредерик Саломон Перлз

17.

Основные положения гештальт-терапии
Целостность - факты, восприятия, поведение или феномены приобретают
свою специфику и определенное значение благодаря своей специфической
организации. Целостность восприятия.
Гомеостаз - жизнь и поведение управляются приспособлением или
адаптацией. Человек стремится к равновесию. В каждый момент
доминирующая потребность организма выходит на передний план в
качестве фигуры, а остальные, по крайней мере временно, отступают на
задний план.
Ни один индивид не самодостаточен. Индивид может существовать только
в среде, вместе с которой он в каждый момент составляет единое
целостное поле. Контакт со средой и уход из нее, принятие и отрицание наиболее важные функции целостной личности.

18.

Основные понятия гештальт-терапии
Отношение фигуры и фона
Сознавание и сосредоточенность на настоящем
Противоположности
Функции защиты
Зрелость и ответственность

19.

Основы групповой гештальт-терапии
Цель группы - достижение личностной зрелости путем избавления от старых
непродуктивных форм поведения и создания новых поведенческих
стереотипов, и каждый используемый терапевтом прием должен поддерживать
члена группы на пути к полному функционированию и подлинности.
Принципы: здесь и сейчас
Методы работы: гештальт-эксперименты, упражнения, техника «горячий
стул» (Руководитель группы обычно работает с одним "добровольцем",
который находится на эмоционально "горячем месте«).
Задачи групповых техник: расширение сознавания, интеграция
противоположностей, усиление внимания к чувствам, работа с мечтами,
принятие ответственности за себя и преодоление сопротивления.

20.

Упражнения,
направленные на расширение сознавания того, что принадлежит внутренней и внешней
зонам
Цель - ориентируют участников на настоящее и формируют у них поведение по принципу
"здесь и сейчас".
Инструкция: закрыть глаза и сконцентрироваться на внутренней зоне. Сознавание
внутренней зоны члены группы начинают словами: "Сейчас я сознаю..." – и заканчивают
сообщением об ощущениях, возникающих в коже, суставах, мышцах, желудке, гениталиях и
т.д. (Stevens).
Затем открыть глаза и направить свое внимание на внешнюю зону. Сознавание внешней зоны
также начинается словами: "Сейчас я сознаю..." – и заканчивается сообщением об
сознавании ощущений, таких, как звуки, запахи и т.д., возникающих в результате воздействия
внешнего мира.
Попробуйте чередовать направление своего внимания то на внутреннюю, то на внешнюю
зоны, для попеременного сознавания ощущений, возникающих в каждой зоне.

21.

Работа со сновидением
• Расскажите сон от первого лица. Выделите наиболее
«энергетизированные»
элементы
сна.
Последовательно
идентифицируйтесь с каждым «объектом» из сна, произнесите
монолог. Возможна организация диалога между элементами сна.
Найдите проекцию этих отношений в «дневной» жизни (это
действие называется «челнок»).
• После завершения этого эксперимента, важно подумать о том, как
переживания и размышления, проявившиеся во сне, связаны с
реальной жизнью. На какие ситуации из вашего опыта похожа эта
история? Что или кого она напоминает? С кем был бы возможен
такой диалог? На какие отношения в вашей жизни это похоже?

22.

Литература:
Р.
Кочюнас
Экзистенциальная
терапия
в
группах
https://psyjournals.ru/files/22566/mpj_2002_n2_Kochyunas.pdf
Кьелл Рудестам Групповая психотерапия психокоррекционные группы: теория и практика
https://psylib.org.ua/books/rudes01/txt04.htm
Олифирович Н.И. Групповые гештальт-эксперименты https://psyjournal.ru/articles/gruppovye-geshtalteksperimenty
М. Ю. Любченко, В. В. Гершман, and В. В. Столярова. "Опыт применения групповой
психотерапевтической работы в комплексном лечении психических заболеваний" Медицина и
экология, no. 2 (51), 2009, pp. 58-62.
ФРЕДЕРИК
С.ПЕРЛЗ
ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИЯ
ДОСЛОВНО
МОСКОВСКИЙ
ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ
ЖУРНАЛ,
1994,
№3
https://psyjournals.ru/files/25685/mpj_1994_n3_Perls.pdf
Ф. Перлз Гештальт-подход, Свидетель терапии. — Пер. с англ. М. Папуша. — М.: Изд-во Института
Психотерапии, 2001.-224 с. http://nozdr.ru/data/media/biblio/edu/ped/Перлз%20Ф.%20-%20Гештальтподход.%20Свидетель%20терапии.pdf
Малинина Е.В., Колмогорова В.В., Забозлаева И.В., Пилявская О.И. Базовые теории и методы
гештальт-терапии. Учебное пособие. – Челябинск: ЮУГМУ, 2015. – 64с.