Легкая-атлетика

1. »

2. Легкая атлетика

Легкая атлетика – один из самых популярных видов
спорта. В широких кругах любителей спорта она
носит титул – Королева спорта.

3. Классификация легкоатлетических видов:

Группы видов легкой атлетики(ходьба, бег,
прыжки, метания и многоборья).
По местам проведения( стадионы,
проселочные дороги, пересеченная
местность, спортивные манежи, залы).
По половым и возрастным
признакам(мужские и женские виды; для
юношей и девушек различных возрастов).

4. Открытый стадион

В большинстве случаев
легкоатлетический стадион бывает совмещён с
футбольным полем (например стадион
«Лужники»). Стандартно включает в себя
овальную 400 метровую дорожку, которая
обычно состоит из 8 или 9 отдельных дорожек, а
также секторов для соревнований в прыжках и
метаниях. Дорожка для бега на 3000 метров с
препятствиями имеет специальную разметку и
препятствие с водой вынесено на специальный
вираж.

5.

6. Открытый стадион

Иногда соревнования по метанию (обычно
метанию молота) выделяют в отдельную
программу или вообще выносят за пределы
стадиона, так как потенциально снаряд, случайно
вылетевший за пределы сектора, может нанести
увечья другим участникам соревнований или
зрителям.

7. Закрытый стадион (манеж)

Стандартно включает в себя овальную 200метровую дорожку, состоящую из четырёхшести отдельных дорожек, дорожку для бега на
60 метров и секторов для прыжковых видов.
Единственный вид для метаний, входящий в
программу зимнего сезона в закрытых
помещений — это толкание ядра и, как правило,
он не имеет специального сектора и
организуется отдельно на месте других
секторов.

8. Закрытый стадион (манеж)

В манежах на виражах закладывают определённый угол
уклона (обычно до 18°), который облегчает бегунам
прохождение дистанции на поворотах с малым радиусом
кривизны.
Начиная с 2006 года, дистанция 200 метров была исключена
из программы чемпионатов мира и Европы по
соображениям того, что участники поставлены в неравные
условия, то есть тот, кто бежит по внешней дорожке,
находится в самых выгодных условиях. Однако на
некоторых соревнованиях забеги на 200-метровой
дистанции проводятся до сих пор.

9.

10. Виды легкой атлетики

Ходьба
Бег
Прыжки
Метания
Многоборья

11. Структура легкоатлетических видов:

Циклические виды(спортивная ходьба,
гладкий бег);
Ациклические виды(толкание, метания,
прыжки в высоту, длину);
Смешанные виды(барьерный бег,
эстафетный бег, бег с препятствиями,
кросс).

12. Спортивная ходьба

Спортивная ходьба по технике движений
отличается от всех видов ходьбы постановкой
выпрямленной в коленном суставе ноги.
Однако, общим для всех видов ходьбы является
постоянный контакт ноги с грунтом одной или
двух ног одновременно.
Скорость в два и более раза выше, чем
обычной ходьбе.

13. Спортивная ходьба

Ходьба- это циклический вид, требующий
проявления специальной выносливости,
проводится как у мужчин, так и у женщин.
Участники соревнований по ходьбе обязаны
соблюдать особенности техники ходьбы, ни на
мгновение не терять соприкосновения с
дорожкой(фаза полета свидетельствует о
переходе на бег).

14.

15. Спортивная ходьба

Соревнования проводятся на дорожке стадиона
и на различных трассах от 3 до 50 км
У женщин проводятся заходы: на стадионе 3,5,10км; в манеже-3,5км; на шоссе -10,20 км
У мужчин проходят заходы: на стадионе-3,5,10,20
км; в манеже-3,5км; на шоссе-35,50 км
Классические виды :у мужчин-20,50км у женщин
20 км.

16. Легкоатлетический бег

Бег- естественный способ передвижения
Наиболее распространенный вид
физ.упражнений, который входит во
многие виды спорта
(футбол, баскетбол,
ручной мяч….)

17. Легкоатлетический бег делится на категории:

Гладкий бег
Барьерный бег
Бег с препятствиями
Эстафетный бег
Кроссовый бег (марафон)

18. Гладкий бег

Гладкий бег –циклический вид, требующий
проявления скорости(спринт)
Скоростной выносливости(300- 600м)
Специальной выносливости

19. Гладкий бег

Спринт-бег на короткие дистанции:
проводится на стадионе или манеже
(30,60,100,200м)одинаково для мужчин и
женщин
Длинный спринт – проводится на стадионе
или манеже (300,400м)одинаково для
мужчин и женщин

20. Легкоатлетический бег на выносливость

Средние дистанции:800,1000,1500-проводятся на
стадионе и манеже, одинаково для мужчин и
женщин
Длинные дистанции: 3000,5000,10000м
проводятся на стадионе (в манеже только
3000м), одинаково для мужчин и женщин

21. Легкоатлетический бег на выносливость

Сверхдлинные дистанции:15000,21 0975,42
195(марафон),100км проводятся на шоссе,
возможен старт и финиш на стадионе.
Ультрадлинные дистанции: суточный бег,
проводится на шоссе участвуют мужчины и
женщины.

22. Барьерный бег

23. Барьерный бег

По структуре смешанный вид, требующий
проявления специальной выносливости,
гибкости, ловкости
Проводится на стадионе и
манеже
женщины-60,100,300,400
мужчины – 60,110,300,400

24. Бег с препятствиями

Дистанция для женщин- 2000м
Дистанция у мужчин-2000,3000м.

25. Эстафетный бег

Командный вид,
требующий проявления
скорости, скоростной
выносливости,
ловкости

26. Эстафетный бег

Классические виды: 4* 100м, 4*400м
(проводится для муж. и жен. на стадионе)
4*200м, 4*400м- в манеже
Шведские эстафеты: 800* 400* 200* 100м -у мужчин ; 400*300*200*100м – у женщин.
Эстафеты по городу с неодинаковыми по
длине и количеству этапами(смешанные,
мужские, женские).

27. Кроссовый бег

Бег по пересеченной местности, требующий
проявления специальной выносливости,
ловкости
Проводится в лесной или парковой зоне
У мужчин- 1,2,3,5,8,12км
У женщин-1,2,3,4,6 км

28.

29. Легкоатлетические прыжки

Легкоатлетические прыжки,одно из лучших
упражнений для укрепления мышц ног,
туловища
Приобретения «прыгучести», которая
необходима для всех видов спорта

30. Легкоатлетические прыжки

Прыжки
вертикальные
(прыжки в высоту
с разбега, прыжки
с шестом)
Прыжки
горизонтальные
(прыжки в длину с
разбега, тройной
прыжок)

31. Вертикальные легкоатлетические прыжки

Прыжок в высоту с
разбега- ациклический вид,
требующий проявления
скоростно-силовых
качеств, прыгучести,
ловкости, гибкости
Прыжок с шестом с
разбега- один из самых
сложных технических
видов в легкой атлетике

32. Горизонтальные легкоатлетические прыжки

Прыжки в длину с
разбега
Тройной прыжок с
разбега

33. Горизонтальные легкоатлетические прыжки

Требуют проявления скоростных,
скоростно-силовых качеств, ловкости,
гибкости;
Проводятся среди муж. и жен., на стадионе
и манеже.

34. Метания

В метания входят:
толкание ядра
метание молота
метание копья
метание диска
гранаты
теннисного мяча.

35. Легкоатлетические снаряды

Обладающие
аэродинамическими
свойствами:
Копье
Диск
Не обладающие
аэродинамическими
свойствами:
Молот
ядро

36. Виды легкоатлетического метания

Броском из-за головы(копье, граната, мяч)
С поворотом(диск, молот)
С толчком(ядро)
Результаты измеряются в метрах и
сантиметрах

37. Метание копья

Ациклический вид,
требующий от
спортсмена
проявления
скоростно – силовых,
скоростных качеств,
гибкости, ловкости.

38. Метание копья

Метания выполняется с прямого разбега
только на стадионе
Соревнуются женщины и мужчины

39. Метание диска и молота

40. Метание диска и молота

Метания выполняются из
круга(ограниченное пространство)
только на стадионе
Соревнуются женщины и мужчины

41. Толкание ядра

42. Толкание ядра

Толкание выполняется из
круга(ограниченное пространство)
Только в специальном секторе для толкания
Соревнуются женщины и мужчины

43. Многоборья

Включает в себя различные виды бега,
прыжков метаний,
Требует от спортсмена высокого
технического мастерства, и развития
физических качеств,
Выполнение многоборья в целом требует
от спортсмена общей выносливости и
высокоразвитых волевых качеств.

44. Многоборья

классические
неклассические
Десятиборье у
Восьмиборье у юношей
мужчин(100м, длина, 100
(100м, длина, 100 с.б.,
с.б.,
диск,шест,400м,
диск,шест,копье,400м,1500
1500м,высота)
м,ядро,высота)
пятиборье у
Семиборье у женщин
девушек(длина,100с.б.,800м
(длина, 100 с.б., копье,200м, ,ядро, высота)
800м,ядро,высота)

45. История возникновения легкой атлетики

46.

47.

48.

49.

50.

51.

52.

53. История легкой атлетики

Бег, прыжки, метания являются наиболее
древними и естественными физическими
упражнениями в мире.
В античные времена они были основной частью
физ.воспитания, а в средние века в различных
формах культивировались крестьянами,
горожанами, основной частью в виде состязаний
и игрищ во время народных праздников.

54. История легкой атлетики

Начало современной легкой атлетики положили
соревнования в беге на 2 км, в 1837г. учащимися
колледжа в г. Регби(Англия). Позднее в программу были
включены: бег на короткую дистанцию, бег с
препятствиями, метание тяжестей, прыжки в длину и
высоту с разбега.
В 1865г. был основан Лондонский легкоатлетический
клуб , для популяризации легкой атлетики.

55. История легкой атлетики

В США атлетический клуб был создан в НьюЙорке в 1868г.
Легкая атлетика достигла широкого
распространения в американских
университетах, что обеспечило
последующие годы(до 1952г.)ведущее
положение американских легкоатлетов в
мире.

56. История легкой атлетики

Широкое распространение легкой атлетики
связано с возрождением Олимпийских игр в
1896г., в которых отдавая дань
древнегреческим олимпиадам, ей была
отведена ведущая роль.

57. История легкой атлетики в России

В 1888г. в России был организован первый
легкоатлетический кружок и проведены
первые
соревнования
по
легкой
атлетике(г.Тярлово, близ Петербурга)
В 1908г. проведено первое первенство
России, в котором участвовало около 50
спортсменов.

58. История легкой атлетики в России

В 1911г. Создается Всероссийский союз
любителей легкой атлетики, объединивший
около 20 спортивных лиг(Петербург,
Москва, Рига и др.)
В 1912г. Русские легкоатлеты (47 чел.)
впервые участвовали в Олимпийских играх
в Стокгольме. Из-за слабой
подготовленности спортсменов
выступление нашей команды было не
удачным.

59. История легкой атлетики в России

Большое значение для развития легкой атлетики в
нашей стране имело введение в 1931г. Всесоюзного
комплекса ГТО, в котором широка представлены
виды легкой атлетики.
В связи с этим значительно увеличилась массовость
занимающихся легкой атлетикой и расширилась сеть
спортивных сооружений.
В 1934-1935г. начались создаваться ДСШ
В 1936г. В Петербурге была создана
специализированная школа по легкой атлетике.

60. История легкой атлетики в России

В 1941г.была введена Единая спортивная
классификация, которая в связи с начавшейся
войной не смогла получить широкого применения ,
и в 1949 г.была пересмотрена.
С 1949г. Классификация корректируется на каждый
очередной олимпийский цикл.
В 1965г. были введены звания «Мастер спорта
международного класса», «Мастер спорта СССР»,
«Кандидат в мастера спорта».

61. История легкой атлетики в России

С 1952г.советские спортсмены впервые
участвовали в Олимпийских играх.
С 1956г. раз в 4 года проводятся спартакиады
народов СССР;
С 1958г.ежегодно проводятся международные
соревнования на приз братьев Знаменских,
С 1963г.ежегодно проводятся международные
соревнования на приз газеты «Правда»;
С 1962г.ежегодно проводятся всесоюзный кросс на
приз газеты «Правда»
С 1982г.День бегуна.

62. История легкой атлетики в России

В 1978г. было принято решение проводить в год
предшествующий олимпийским играм, чемпионаты
мира;
В четырехлетнем цикле проводить следующие
соревнования: чемпионат мира(раз в 4года), Кубок
мира(раз в 4года), континентальные
первенства(раз в 3года), Кубок Европы(раз в2
года),чемпионат Европы среди юниоров(раз в 2
года), чемпионат Европы в закрытых
помещениях(ежегодно).

63. История легкой атлетики в России

Олимпийские игры 1980г.дали огромный
толчок в развитии легкой атлетики в СССР.
Вплоть до распада СССР наши атлеты
побеждали и занимали призовые места на
международных соревнованиях.
После распада СССР наша страна начала
отсчет новейшей истории легкой атлетики в
России.

64.

Лёгкая атлетика относится к весьма консервативным
видам спорта. Так, программа мужских дисциплин в
программе Олимпийских игр (24 вида) не менялась с
1956 года.
В программу женских видов входит 23 вида.
Таким образом, лёгкая атлетика является наиболее
медалеёмким видом среди всех олимпийских видов
спорта.
Программа чемпионатов в помещении состоит из 26
видов (13 мужских и 13 женских).

65.

Дисциплина
в программе
Беговые
Олимпийских
игр
Летних
чемпионатов мира
Чемпионатов мира
в помещении
Мужчины
Женщины
Мужчины
Женщины
Мужчины
Женщины
100 м
200 м
400 м
800 м
1500 м
1896
1900
1896
1896
1896
1928
1948
1964
1928
1972
1983
1983
1983
1983
1983
1983
1983
1983
1983
1983
1985
1985
1985
1985
1985
1985
1985
1985
5 000 м
1912
1988
1983
1995
10 000 м
1912
1984
1983
1987
Марафон
1896
1984
1983
1983
110 м с/б
1896
1991
1991
100 м с/б
1983
1932
1983
400 м с/б
1900
1984
1983
1983
3000 м с/п
1920
2008
1983
2007
Эстафета 4 х 100
1912
1928
1983
1983
Эстафета 4 х 400
1912
1972
1983
1983

66.

Технические
Прыжок в
длину
1896
1948
1983
1983
1985
1985
1896
2000
1983
1993
1985
1991
1896
1928
1983
1983
1985
1985
1896
1996
1983
1999
1985
1997
1908
1932
1983
1983
1896
1928
1983
1983
Метание
молота
1900
2000
1983
1999
Толкание ядра
1896
1932
1983
1983
1985
1985
Ходьба
20 км
50 км
1956
2000
1983
2000
Тройной
прыжок
Прыжок в
высоту
Прыжок с
шестом
Метание
копья
Метание
диска
1932
1980
1912
1983
Многоборье
Десятиборье
Семиборье
1984
1983

67. Олимпийские виды легкой атлетики:

бег на 100 м, 100 м с
барьерами, 200 м, 400
м, 400 м с барьерами,
800 м, 1500 м, 5000
м, 10000 м;
марафон;
ходьба на 20 км;
ходьба на 50 км
(мужчины);
стипльчез 3000 м;
эстафета 4х100 м, 4х400
метание диска;
метание копья;
метание молота;
толкание ядра
прыжки в длину;
прыжки в высоту;
тройной прыжок;
прыжки с шестом;
семиборье (женщины);
десятиборье (мужчины).