Здоровый образ жизни

1.

Учитель начальных
классов
1 класс!!!
Нестерова Ирина
Ивановна

2.

«Я здоровье берегу –
сам себе я помогу»
Я УМЕЮ ДУМАТЬ,
Я УМЕЮ РАССУЖДАТЬ,
ЧТО ПОЛЕЗНО ДЛЯ
ЗДОРОВЬЯ,
ТО И БУДУ ВЫБИРАТЬ!

3.

Главные
факторы здоровья:
движение;
питание;
режим;
закаливание.

4.

«Профилактика лечения в
бесконечности движения»
Занимайтесь
физкультурой
и
спортом!

5.

У природы есть закон – счастлив будет
только тот, кто здоровье сбережет.
Прочь гони-ка все хворобы!
Поучись-ка быть здоровым!

6.

«Проснулся!»
«Почистить зубы не забудь!»

7.

Режим дня – это
правильное
распределение времени,
на основные жизненные
потребности человека.

8.

Как проснулся, так вставай,
Лени волю не давай,
И зарядку выполняй.
РЕЖИМ
НаДНЯ
зарядку солнышко
поднимает нас,
Поднимаем руки мы
По команде «Раз!»

9.

РЕКОМЕНДАЦИИ
- приучи себя просыпаться и вставать
каждый день в одно и то же время;
- выполняй каждый день утреннюю
зарядку;
- следи за чистотой тела, волос, ногтей и
полостью рта;
- старайся есть в одно и то же время.

10.

Если хочешь быть здоров –
питайся правильно!

11.

1. Содержи
в чистоте
свое тело,
одежду и
жилище.
4.
Больше
двигайся!
3. Правильно
сочетай труд
и отдых
2 . Правильно
питайся
5. Не заводи
вредных привычек