Similar presentations:
Здоровый образ жизни
1. Здоровый образ жизни
2. Как вы понимаете «здоровый образ жизни»?
3.
Здоровый образ жизни — образжизни отдельного человека с целью
профилактики болезней и укрепления
здоровья. ЗОЖ - это порядок
жизнедеятельности человека, направленная
на улучшение и сохранение здоровья с
помощью соответствующего питания,
физической подготовки, морального настроя
и отказа от вредных привычек
4. Главные факторы здоровья
движение;питание;
Режим
дня;
закаливание.
5. Занимайся физкультурой и спортом!
6.
Как проснулся,так вставай,
Лени волю не
давай,
И зарядку
выполняй.
На зарядку
солнышко
поднимает нас,
Поднимаем руки
мы
По команде
«Раз!»
7. Движение – это жизнь!
м8. Правильное питание – залог здоровья!
Для жизнинам нужна
энергия, и
мы
получаем
её из еды
и питания.
9. Режим дня – одно из главных слагаемых здорового образа жизни!
Режим дня – этоправильное
распределение
времени,
на основные
жизненные
потребности
человека.
10.
- приучи себя просыпаться ивставать каждый день в одно и
то же время;
- выполняй каждый день
утреннюю зарядку;
- следи за чистотой тела,
волос, ногтей и полостью рта;
- старайся есть в одно и то же
время.
11.
Если хочешь бытьздоров – закаляйся и
умывайся!
12. Береги зрение!
13. «Не сутулься!» «Сиди прямо!»
14.
Чисти зубы двараза в день!
Обязательно
мой фрукты
и овощи
перед тем
как съесть!
15.
У природы есть закон– счастлив будет
только тот, кто
здоровье сбережет.
Прочь гони-ка все
хворобы!
Поучись-ка быть
здоровым!