Средства, формы и методы лечебной физической культуры

1. СРЕДСТВА, ФОРМЫ И МЕТОДЫ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Лекция 2

2. СРЕДСТВА ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Основным (специфическим) средством ЛФК
являются физические упражнения,
а так же естественные факторы природы.

3.

Физические
упражнения
гимнастические
Спортивноприкладные
игры

4.

гимнастические
По анатомическому
признаку
По характеру
мышечного
сокращения
По степени
активности
По характеру
В зависимости
от использования
гимнастических
предметов
дыхательные
Лечение
положением

5.

гимнастические
По
анатомическому
признаку
Для мелких
мышечных
групп
Для средних
Мышечных
групп
Для крупных
Мышечных
групп

6.

гимнастические
По характеру
мышечного
сокращения
Динамические
(изотонические)
Статические
(изометрические)
идеомоторные

7.

По степени
активности
активные
В облегченных
условиях
гимнастические
пассивные
С сопротивлением

8.

гимнастические
По характеру
Упражнения на
растягивание
В равновесии
корригирующие
На координацию
На расслабление
рефлекторные

9.

В зависимости
от использования
гимнастических
предметов
Без предметов и
снарядов
С предметами
и снарядами
гимнастические
На снарядах
(механотерапия)

10.

гимнастические
дыхательные
Динамические
специальные
Статические
общие

11.

Лечение
положением
(постуральные
упражнения)
Для устранения
патологической
позиции в суставах
(контрактуры)
гимнастические
Тренировка
ортостатической
функции

12.

Спортивноприкладные
Ходьба и бег
Лазание и ползание
плавание
Катание
на лыжах,
коньках,
велосипеде
и др.
Стрельба из лука,
метание гранаты
трудотерапия

13.

игры
На месте
малоподвижные
подвижные
спортивные

14.

естественные
факторы природы
солнце
(солнечное
Облучение)
воздух
(аэрация)
вода
(обтирание,
обливание,
душ, ванны,
Купание)

15.

УГГ
Спортивные
упражнения
Игровое
занятие
прогулки
Формы
ЛФК
Оздоровительный
бег (трусцой)
Ближний
туризм
Лечебная
гимнастика

16.

Методы ЛФК
Гимнастический
(строго
регламентированного
упражнения)
СпортивноПрикладной
(соревновательный)
игровой