Массаж

1.

Массаж
Выполнила: Орлинская Влада
Студентка 3 курса, группы РиСОТ/б-1-1о

2.

Содержание:
1. По каким линиям массируется голеностопный
сустав?
2. Какие виды приемов используются при
массировании голеностопного сустава?
3. Что вы знаете о технике выполнении массажа на
мышцах голени?

3.

По каким линиям массируется
голеностопный сустав?
Голеностопный сустав образован суставными поверхностями обеих берцовых костей и
таранной костью. Суставная капсула слабо натянута в переднем и заднем участке, но прочны
связки с медиальной и латеральной стороны. Щель голеностопного сустава прощупывается
спереди и легче при расслабленных мышцах передней поверхности голени. Связочный
аппарат доступен спереди и по бокам ахиллова сухожилия. Таким образом, при применении
массажа можно воздействовать на суставную сумку в следующих местах:
1.
На передней поверхности, где она лежит поверхностно под разгибателями стопы и пальцев и
занимает примерно 3—4 см.
2.
С обеих сторон под лодыжками.
3.
На задней поверхности, покрытой ахилловым сухожилием. К этой части суставной сумки
можно подойти, пропикая в глубину с обеих сторон ахиллова сухожилия.

4.

Какие виды приемов используются при
массировании голеностопного сустава?
Производят поглаживание – круговое,
плоскостное;
растирание – прямолинейное,
круговое, спиралевидное,
штрихование;
разминание – надавливание; вибрация
– точечная, движения пассивные.

5.

Что вы знаете о технике выполнении
массажа на мышцах голени?
На голени выделяют переднюю, наружную и заднюю группы мышц.
Массаж на правой голени выполняют левой рукой, а правая рука фиксирует стопу и наоборот.
Массаж передней поверхности голени
Массажу подлежат передняя большеберцовая мышца, малоберцовые мышцы, длинный
разгибатель пальцев и длинный разгибатель большого пальца.
Направления движения руки массажиста — от кончиков пальцев к мыщелкам бедра.

6.

• Поглаживание — плоскостное, обхватывающее непрерывистое,
щипцеобразное большим и вторым пальцами.
• Растирание — полукружное, спиралевидное в направлении снизу вверх и
сверху вниз.
• Разминание — продольное и поперечное, щипцеобразное, круговое
подушечкой большого пальца, подушечками четырех пальцев, фалангами
согнутых пальцев, основанием ладони (в том числе и с отягощением).
• Вибрация — рубление.

7.

Массаж задней группы мышц голени
На задней поверхности голени массажу подлежит в основном икроножная
мышца, раздельно массируется ее наружное и внутреннее брюшко, а также
задняя большеберцовая мышца (массируется одновременно с внутренним
брюшком икроножной мышцы).
Положение пациента лежа на животе, для полноценного расслабления
мышцы под голеностопные суставы подкладывается валик.

8.

ИСТОЧНИКИ:
https://med.wikireading.ru/25183
https://www.amedgrup.ru/gsmass.html