Я рисую успех и здоровье

1.

2.

3.

4.

5.

Если в последнее время вы чувствуете тоску и
усталость, возьмите как можно больше
цветных красок, карандашей или фломастеров
и нарисуйте свою радость. В процессе
рисования активизируются все ваши
позитивные потенциалы, которые способны
улучшить настроение. Готовую картину можете
поставить на письменный стол. Глядя на нее,
вы всегда будете думать только о хорошем.

6.

Нарисуйте
свою проблему с одной стороны
листа, а себя с другой.
Рисуйте проблему, представляя ее, можно
нарисовать, как проблема окутывает вас.
Затем возьмите ножницы, и отрежьте проблему
Вы увидите, что проблемы не стало, и
почувствуете, что Вашему мозгу стало проще

7.

Уделите внимание произведениям с активной
цветопередачей. Отлично подойдет пейзаж или
абстракция. Для просмотра рекомендуются такие
авторы и направления, как импрессионизм Моне,
Дега, абстракции Кандинского, Клее, супрематизм
Малевича, авангард Филонова, пейзажи Саврасова,
Шишкина, Куинджи, Айвазовского. Рассмотрите
картину медленно, тщательно. Какие чувства или
мысли она у вас вызывает? Подумайте о плохом и
прогоните его в прошлое, подумайте о хорошем и
заполните им свои будущие планы.

8.

9.

Попробуйте
нарисовать какой-нибудь
предмет в превернутом положении,
например, вазу.
Таким образом Ваше правое полушарие
активизируется, начнет свою работу.
Это помогает развитию творческих навыков

10.

Арт-терапия
– терапия искусством или при
помощи выразительных средств – вот что
нужно для самоанализа.
Арт- терапия помогает аккумулировать
радостные и положительные мысли