Как обмануть кривую забывания и выучить информацию навсегда

1.

КАК обмануть кривую
забывания и выучить
информацию навсегда
Касается не только английского
языка…

2.

Спустя 20 минут после заучивания
мы забываем 60% информации, через неделю
помним только 20% — так работает кривая
забывания Эббингауза.
Что это такое и как запоминать
информацию раз и навсегда?

3.

Немецкий психолог-экспериментатор Герман Эббингауз
исследовал память человека и в далеко 1885 году вывел
«кривую забывания».
Учёный провёл несколько опытов со студентами.
Испытуемые заучивали бессмысленные слоги при помощи
разных техник, а Эббингауз засекал время и отмечал, как
они забывают информацию. Оказалось, что после первых
20 минут студенты помнили 40% слогов, спустя час — 35%,
а через неделю воспроизводили только 23% заученного.
Эта зависимость получила название кривой забывания Эббингауза.
Именно поэтому даже отличники за лето порой забывают программу
прошлого класса.

4.

Кривая забывания Эббингауза

5.

КАК ЗАПОМНИТЬ РАЗ И НАВСЕГДА
Кривую забывания Эббингауза можно «сломать», если повторять информацию
через определённые промежутки времени.
Допустим, вы выучили несколько английских слов. Как только вы закроете
тетрадь, — процесс забывания будет запущен. Как его остановить? Повторять!
Но не хаотично, а строго по схеме:
первое повторение — сразу после заучивания;
второе повторение — через 20 минут после первого;
третье повторение — через 8 часов после второго;
четвёртое повторение — через 24 часа после третьего.
Внимание! Чтобы запомнить информацию раз и навсегда, важно именно
«доставать» слова из памяти, а не подглядывать в словарь.

6.

Для запоминания на более длительный срок
можно использовать следующую схему:
• первое повторение — сразу после заучивания;
• второе повторение — через 20–30 минут после первого;
• третье повторение — через один день после второго;
• четвёртое повторение — через 2–3 недели после третьего;
• пятое повторение — через 2–3 месяца после четвёртого и так далее.

7.

МЕТОДЫ ДОЛГОСРОЧНОГО ЗАПОМИНАНИЯ
•Ответ на вопросы по теме Они есть почти во всех учебниках. Многие их пропускают, а зря.
Это один из самых действенных способов запоминания прочитанного.
•Пересказ Представьте себя на месте учителя и попробуйте разъяснить материал своими
словами кому-то ещё. Получится взаимно полезно.
•Создание карточек для интервального повторения На одной стороне вы пишите понятие,
формулу, дату или слово на иностранном языке. На другой — тезисное описание или перевод.
Надо стараться самостоятельно воспроизводить информацию. Карточка, по сути, является
планом повторения.
•Тестирование «Эффект тестирования» подтверждён многими исследованиями — это когда
то, что попалось в тесте, остаётся в памяти навсегда. Но срабатывает эта методика, только если
задание выполнено сразу после получения новой информации.

8.

Повторения помогают сломать «кривую забывания». А однажды хорошо
выученный материал навсегда сэкономит ваши силы.
А СЕЙЧАС проверьте этот метод повторения, ответив на вопросы:
•Что такое кривая забывания Эббингауза?
•В какой момент мы забываем большую часть выученного?
•Как предотвратить этот процесс и не забывать информацию?
•Назовите три способа запомнить информацию надолго.