Реализация образовательной области «Физическая культура» посредством здоровьесберегающих технологий

1.

МОБУ « СОШ « МУРИНСКИЙ ЦО № 2»
Реализация образовательной области
«Физическая культура» посредством
здоровьесберегающих
технологий
Подготовили:
инструктор по физической культуре
Шуплецова Светлана Владимировна
Афанасьева Юлия Сергеевна

2.

Актуальность проблемы
В современном обществе проблема сохранения и укрепления
здоровья детей является как никогда ранее актуальной. Это
объясняется тем, что к ним предъявляются весьма высокие
требования, соответствовать которым могут только здоровые дети. А
о здоровье можно говорить не только при отсутствии каких-либо
заболеваний,
но
и
при
условии
гармоничного
нервнопсихологического развития, высокой умственной и физической
работоспособности.
Дошкольное образовательное учреждение должно постоянно
осваивать комплекс мер, направленных на сохранение здоровья
ребёнка на всех этапах его обучения и развития.
Существуют разнообразные формы и виды деятельности,
направленные на сохранение и укрепление здоровья воспитанников.

3.

Цель здоровьесберегающих
технологий
Применительно к ребенку – обеспечение высокого уровня реального
здоровья воспитаннику детского сада и воспитание валеологической культуры,
как совокупности осознанного отношения ребенка к здоровью и жизни
человека, знаний о здоровье и умений оберегать, поддерживать и сохранять его,
валеологической компетентности, позволяющей дошкольнику самостоятельно и
эффективно решать задачи здорового образа жизни и безопасного поведения,
задачи, связанные с оказанием элементарной медицинской, психологической
самопомощи и помощи.
Применительно к взрослым –
содействие становлению культуры
здоровья, в том числе культуры профессионального здоровья воспитателей
ДОУ и валеологическому просвещению родителей

4.

Классификация
здоровьесберегающих технологий
1. Медико-профилактические.
2. Физкультурно-оздоровительные, приобщение
детей к здоровому образу жизни.
3. Технология обеспечения социальнопсихологического благополучия ребенка.
4. Здоровьесбережения и здоровьеобогащения
педагогов ДОУ.
5. Валеологическое просвещение родителей .

5.

Здоровьесберегающие
Педагогические технологии
технологии
сохранения и стимулирования здоровья
технологии
обучения здоровому образу жизни
коррекционные технологии

6.

Технологии сохранения и
стимулирования здоровья
Динамические паузы
Подвижные и спортивные игры
Пальчиковая гимнастика
Гимнастика для глаз
Дыхательная гимнастика
Гимнастика бодрящая (после сна)
Релаксация
Ритмопластика
Гимнастика корригирующая
Гимнастика ортопедическая
Тренажеры
Стретчинг

7.

Подвижные и спортивные игры -Такая активность помогает детям
получить необходимую физическую нагрузку, а также научиться активно и
на равных общаться с другими детьми, увеличить навык быстрой реакции
и многое другое.

8.

Дыхательная гимнастика- Проводится в различных формах
физкультурно оздоровительной работы. Активизируется кислородный
обмен во всех тканях организма, что способствует нормализации и
оптимизации его работы в целом.
Будто мы лежим на траве…
На зелёной мягкой травке…
Греет солнышко сейчас,
руки тёплые у нас.
Жарче солнышко пригрело
– и ногам тепло, и телу.
Дышится легко, вольно, глубоко

9.

Гимнастика бодрящая (после сна)-
Бодрящая гимнастика помогает
детскому организму проснуться, поднять настроение и мышечный тонус детей с
помощью контрастных воздушных ванн и физических упражнений. В гимнастику
после сна необходимо включать щадящие элементы закаливания, для детей, не
имеющих противопоказаний или ограничений и
сочетать их
с другими
оздоровительными процедурами: дыхательной и звуковой гимнастикой,
профилактикой и коррекцией нарушений осанки, плоскостопия, пальчиковой
гимнастикой, самомассажем. Проводится ежедневно после дневного сна, 5-10 мин..

10.

Релаксация-
Это самый лучший способ снятия напряжения (нервного,
физического и психического), а также расслабления, что позволяет
ликвидировать фактор раздражения. После выполнения специальных
упражнений ребенок становится спокойным и уравновешенным. Он начинает
лучше осознавать свои чувства. Расслабление позволяет маленькому человечку
сконцентрировать внимание и снять возбуждение.Можно использовать
спокойную классическую музыку (Чайковский, Рахманинов), звуки природы.

11.

Ритмопластика -
Доступность этого вида основывается на простых общеразвивающих упражнениях. Эффективность - в её разностороннем воздействии
на опорно-двигательный аппарат, сердечно – сосудистую, дыхательную и
нервную системы. Эмоциональность достигается не только музыкальным
сопровождением и элементами танца, входящими в упражнения танцевально ритмической гимнастики, но и образными упражнениями, сюжетными
композициями, которые отвечают возрастным особенностям дошкольников,
склонных к подражанию, копированию действий человека и животных.

12.

Гимнастика корригирующая
-это система специальных физических
упражнений гимнастического характера, применяемых с целью устранения
дефектов осанки и исправления искривлений позвоночника. Проводится в
различных формах физкультурно-оздоровительной работы: утренняя
гимнастика, гимнастика после дневного сна, физкультурные занятия,
физкультминутки, подвижные игры и.т.д. Форма проведения зависит от
поставленной задачи и контингента детей.
«Ах, ладошки, вы, ладошки!»
(Удерживать позу и произносить:
«Ах, ладошки, вы, ладошки!
За спиною спрячем вас!
Это нужно для осанки, это точно!
Без прикрас!»
Медленно
опустить
руки
вниз,
встряхнуть кистями рук и выполнить
спокойный выдох.

13.

Гимнастика
ортопедическая-Проводится
в различных формах
физкультурно-оздоровительной работы. Рекомендуется детям с плоскостопием и
в качестве профилактики болезней опорного свода стопы через
комплекс специальных упражнений
Были бы у елочки ножки,
Побежала бы она по дорожке.
Заплясала бы она вместе с нами,
Застучала бы она каблучками.
всю стопу.
Идут на месте, не отрывая носков от пола
Перекатываются с носка на пятку.
Приподнимаются на носки и опускаются на

14.

Тренажеры - Благодаря занятиям на тренажерах дети имеют
возможность направить свою избыточную энергию в нужное русло. Они
будут расти здоровыми, активными и более жизнерадостными. Занятия
спортом будут способствовать их более продуктивному учению, укрепят
мышцы и улучшат сон

15.

Стретчинг -это комплекс упражнений, направленный на развитие
гибкости и растяжки. Благодаря Стретчингу увеличивается подвижность
суставов, мышцы становятся более эластичными и гибкими, дольше
сохраняют работоспособность. Стретчинг повышает общую двигательную
активность. Упражнения стретчинга направлены на формирование
правильной осанки. Кроме этого развивается эластичность мышц,
воспитывается выносливость и старательность.

16.

ТЕХНОЛОГИИ ОБУЧЕНИЯ
ЗОЖ
Утренняя гимнастика
Физкультурные занятия
Игротреннинги и игротерапия
Самомассаж
Точечный массаж
Активный отдых
Коммуникативные игры
Занятия из серии «Здоровье»

17.

Утренняя гимнастика
- Способствует укреплению здоровья детей и
пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности, поддерживает
оптимальное физическое состояние, приобретение бодрости.
Физкультурные занятия - основная форма физического воспитания,
направленная на ознакомление детей с основными, общеразвивающими движениями,
играми,
- целенаправлены на развитие силы, ловкости, выносливости, смелости;
- способствуют хорошему самочувствию и стабильной активности каждого ребенка,
развитие его адаптационных возможностей;

18.

Самомассаж -
это массаж, выполняемый самим ребёнком. Он улучшает
кровообращение, помогает нормализовать работу внутренних органов. Для детей это
и профилактика простудных заболеваний.
Точечный массаж-
учит детей сознательно заботиться о своём здоровье
помогает снять нервное напряжение, дает общее расслабление, улучшает работу
внутренних органов и систем жизнедеятельности. Прививает им чувство
ответственности за своё здоровье, уверенность в том, что они сами могут помочь себе
улучшить своё самочувствие.
Выполняется путем нажимания подушечками пальцев на кожу и мышцы в местах
расположения активных точек.
«Труба»
Ба-ба-ба - дети проводят всеми пальцами по
лбу от середины к вискам (7 раз)
На крыше есть труба
Бу-бу-бу - кулачками проводят по крыльям
носа (7 раз)
Надо чистить трубу
Бы-бы-бы – растирают ладонями уши
Валит дым из трубы!
(И. Мусова)

19.

Активный отдых
- Активные игры на улице полезны физическими
нагрузками, которые помогут ребенку правильно развиваться, чувствовать себя
более энергичным. Проводя время со сверстниками, ребенок становится
коммуникабельным, учится общаться с людьми, идти на компромиссы,
отстаивать свою точку зрения. А это – одна из важнейших черт, которая
непременно пригодится ему в дальнейшей жизни.
Все, что нужно для физического и интеллектуального развития ребёнка – это
свежий воздух и активные игры.

20.

Занятия из серии «Здоровье» -Расширяется представление о том, как
нужно заботиться, укреплять и сохранять собственное здоровье.
Беседы из серии «Здоровье»
«Ребенок и здоровье»
«Полезные продукты
«Личная гигиена»
«Тело человека»
«Витамины и здоровый организм»
«Здоровье в порядке, спасибо зарядке!»
«Чистота — Залог Здоровья»
«Полезная и вредная пища»

21.

Су – Джок терапия
нормализирует мышечный тонус, при этом содействуя снижению
двигательной и эмоциональной расторможенности; воздействует на
биологически активные точки по системе Су – Джок, при этом
стимулируя речевые зоны коры головного мозга.
«Дорожка»
Кольцо на пальчик надеваю.
И по пальчику качу.
Здоровья пальчику желаю,
Ловким быть его учу.
Этот шарик непростой,
- (любуемся шариком на левой ладошке)
Он колючий, вот какой.
- (накрываем правой ладонью)
Будем с шариком играть
- (катаем шарик горизонтально)
И ладошки согревать.

22.

Закаливание
Обеспечивает тренировку защитных сил организма, повышает его устойчивости
к воздействию постоянно изменяющихся условий внешней среды. При
закаливании необходимо учитывать следующие принципы:
закаливающие мероприятия гармонично вписываются во все режимные
моменты;
проводятся систематически на фоне оптимального теплового состояния детей, на
фоне их положительного эмоционального настроя;
проводятся с учетом индивидуальных, возрастных особенностей детей,
состояния здоровья, уровня закаленности;
сила воздействия и длительность закаливающих процедур увеличивается
постепенно.
Из всего богатого выбора существующих форм закаливания можно выделить
наиболее доступные:
-нахождение детей в групповой комнате в облегченной одежде в течение дня;
-проведение утренней гимнастики на свежем воздухе в течение года;
-прогулки на свежем воздухе. Летом, когда температура воздуха достигает в тени
18 -20 градусов, вся жизнь детей переносится на участок. В холодное время года
длительность пребывания детей на воздухе 3.5-4 часа в любую погоду в одежде,
не стесняющей активную деятельность ребенка;

23.

Таким образом, очень важно, чтобы каждая из рассмотренных
технологий имела оздоровительную направленность, а используемая в
комплексе здоровьесберегающая деятельность в итоге сформировала бы
у ребенка стойкую мотивацию на здоровый образ жизни и полноценное
развитие.
Применение в работе ДОУ здоровьесберегающих педагогических
технологий повысит результативность воспитательно-образовательного
процесса, сформирует у педагогов и родителей ценностные ориентации,
направленные на сохранение и укрепление здоровья воспитанников
Подготовка к здоровому образу жизни ребенка на основе
здоровьесберегающих технологий должна стать приоритетным
направлением в деятельности каждого образовательного учреждения
для детей дошкольного возраста.