Здоровьесберегающие технологии на уроках физической культуры

1. МБОУ «Верхнемактаминская ООШ»

Здоровьесберегающие технологии на уроках
физической культуры
«О здоровье и
спорте
всерьез и не очень…»
Учитель: Нуриева Альбина
Мансуровна

2.

«Здоровым может считаться
человек, который отличается
гармоническим развитием и
хорошо адаптирован к
окружающей его физической и
социальной среде. ает просто
отсутствие болезней: это нечто
положительное, это
жизнерадостное и охотное выполнение о
Здоровье не означает обязанностей,
которые жизнь возлагает на человека»
Г. Сиргерист
«Здоровье –
это состояние полного физического,
душевного и социального благополучия,
а не только
отсутствие болезней или физических
недостатков».
Всемирная организация здравоохранения

3.

Актуальность темы
Здоровье школьников относится к
приоритетным направлениям в сфере образования
Увеличение числа учеников, имеющих
различные функциональные отклонения в
состоянии здоровья
Увеличение числа учеников, имеющих
различные функциональные отклонения в
состоянии здоровья
Снижение двигательной активности школьников
Физическая культура может
компенсировать отрицательные явления

4.

Задачи
•Сформировать потребности в здоровом образе
жизни;
•способствовать сохранению и укреплению здо
ровья
ребёнка, созданию благоприятной обстановки в
классе;
•создать условия для дальнейшего развития и
адаптации обучающихся в социуме.
Ожидаемые результаты
•Снижение психо-эмоционального напряжения
обучающихся и улучшение отдельных показателей их
психического здоровья;
•обеспечение организации учебно-воспитательного
процесса, предотвращающей формирование у
обучающихся неадаптированных состояний:
переутомления, гиподинамии, стресса;
подготовка обучающихся к деятельности по сохранению
и укреплению своего здоровья; формирование навыков
культурного поведения; воспитание стремления к ве
дению ЗОЖ

5. Здоровьесберегающая направленность физической культуры

Здоровьесберегающая направленность
физической культуры
Оздоровительная
образовательная
воспитательная

6. Оздоровительная направленность

Оздоровительная направленность
Защита от влияния неблагоприятных
условий внешней среды, а также ТБ,
проверка инвентаря и оборудования.
Укрепление здоровья (развитие и
укрепление дыхательной, сердечнососудистой, мышечной, нервной
систем). Создание условий для
нормальной работы всех органов и
систем организма.
Повышение сопротивляемости
организма к неблагоприятным
условиям путём закаливания.
Взаимосвязь с медицинским
персоналом и использование их
методических рекомендаций(распределение
школьников на медицинские группы:
основная, подготовительная, специальная).

7.

Образовательная направленность
использование программы
физической культуры по освоению
двигательных умений и навыков под
редакцией Ляха и Матвеева;
обучение по темам: Лёгкая атлетика,
лыжный спорт, баскетбол, волейбол,
футбол, гимнастика, плавание.
использование принципа
наглядности, постепенности,
доступности нагрузки с учётом
возрастных особенностей учащихся;
использование методики
чередования интенсивности и
релаксации в обучении;
учёт физической подготовленности
детей и развития физических качеств.

8.

Воспитательная направленность
учет психологических особенностей
учащихся согласно их возрастным
особенностям;
создание эмоциональноположительного фона в обучении и
общении (спортивные, подвижные игры
и игровые упражнения);
стимулирование мотивации на
успешность в обучении, оказание
поддержки и помощи ребенку в
выполнении упражнений;
развитие речи, психических процессов
(восприятие, внимание, представление,мышлен
ие, память, воображение), а
также умственных способностей(наблюдение, ср
авнение, обобщение);
получение знаний в различных видах
спортивной деятельности.

9. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩЕГО ПРОСТРАНСТВА •Гигиенический режим •Использование оздоровительных сил природы

УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ
ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩЕГО
ПРОСТРАНСТВА
•Гигиенический режим
•Использование оздоровительных
сил природы
•Двигательный режим

10. Сочетая эти три направления формируются :

Сочетая эти три направления
формируются :
Физкультурно-оздоровительные технологии это процесс оздоровления детей:
По характеру действия различают :
Стимулир
ующие
технологи
и
Закаливание
и тренировка
физических
качеств
Защитнопрофилак
тические
Санитарногигиенические
нормы и
требования, ТБ
Компенс
аторнонейтрали
зующие
Физкульт
минуткии
Физкульт
паузы
Информа
ционнообучающ
ие
Забота
учащихся о
своём
здоровье

11. Здоровьесбережение на уроке физической культуры

Здоровьесбережение на уроке
физической культуры
Планируется переход от одного
этапа урока к другому с чередованием:
разных видов деятельности,
фаз напряжения и «разрядки».
В каждый урок включаются 23 коротких «пика»
нагрузки продолжительностью до 2 минут в
целях
тренировки и повышения функциональных
возможностей сердечно-сосудистой системы
В оздоровительных целях оптимальный диа
пазон
нагрузок на занятиях находится в пределах
ЧСС от130 до 170 уд/мин.

12. Здоровьесбережение на уроке физической культуры

Здоровьесбережение на уроке
физической культуры
Дифференцированный подхо
д это –
правильно регулируемая
нагрузка.
Как определить нагрузку на уроке?
УЧИТЕЛЮ НАДО:
учитывать состояние здоровья;
функциональные возможности
всех учащихся;
физическую подготовленность;
индивидуальные особенности;
степень предшествующих
нагрузок при изучении ранее
пройденного материала .

13. Причины нарушений  здоровья

Причины нарушений
здоровья
Причины
Малоподвижный образ
жизни.
Неправильная
привычка. Незнание
средств, форм.
Недостаточная
освещенность.
Перегрузка учебными
занятиями
Проблемы
Заболевание опорнодвигательного аппара
та.
Нарушения осанки,
плоскостопие.
Снижение зрения.
Нервно-психические
расстройства

14.

« Здоровья – это состояние полного
физического, душевного и социального
благополучия, а не отсутствие болезней или
физических дефектов»
Всемирная организация
здравоохранения