Помочь подростку выжить. Чек-лист для родителей

1.

Помочь подростку выжить
Чек-лист для родителей
1. Выстраивайте доверительные отношения со своими детьми!
2. Почаще вспоминайте себя в подростковом возрасте! Если хочется накричать – мысленно
поставьте себя на место ребёнка, представьте, что он чувствует. Сделайте глубокий вдох и выдох.
Теперь говорите!
3. Обсуждайте проблемы детей и семьи в доброжелательном тоне.
4. Верьте своему ребенку!
5. Учите правильной позиции в отношении алкоголя и наркотиков – не надейтесь на то, что
ребёнок уже взрослый и сам всё знает!
6. Обращайте внимание на состояние влюблённости в жизни вашего подростка, будьте
начеку, если чувства не взаимны!
7. С целью профилактики противоправных действий познакомьтесь с окружением вашего
ребёнка, постарайтесь наладить контакт с родителями друзей и приятелей.
8. Для подростков особенно актуальны проблемы с деньги, обязательно на семейном совете
утвердите сумму карманных расходов для ваших детей и выдавайте её как договоритесь.
Обсуждайте финансовое положение вашей семьи с вашим подростом. Рассказывайте об
обязательных расходах и платежах.
9. Семейные неурядицы для подростка имеют преувеличенное значение. Не забывайте об
этом! Умение конфликтовать констуктивно- необходимый навык для вашего ребёнка.
10. Узнайте, что для вашего подростка является смыслом жизни и его потерей, чтобы не
пропустить этот момент.
11. Вопросы самооценки и внешности у подростка на первом плане. Помогайте подбирать
средства ухода за кожей, направления в спорте для коррекции фигуры и всегда делайте
комплименты! Не знаете за что похвалить? Хвалите за аккуратность причёски и прекрасно
выбранный лук.
12. Помогайте решать проблемы с учёбой и участвуйте в проблеме выбора жизненного
пути. Ваши знания и опыт – бесценны!
13. В отношениях с окружающими вашему подростку также необходима ваша помощь!
Научить выстраивать личные границы и не нарушать чужие, правильно реагировать на критику,
уважать себя и уважительно относиться к другим, найти свою зону комфорта и не вторгаться в
чужую и многое другое.
14. Помните, иногда ваши объятия и совместно проведённое время – всё, что нужно вашему
ребёнку!
15.Цените уникальность вашего ребёнка! Учите замечать и ценить уникальность других
людей!
Вы будете удивлены, когда узнаете, что если подростка любят и принимают дома, если всегда
готовы прийти на помощь и ради него совершить нечто значимое, то никакие «синие киты» и
прочие группы не будут для него авторитетными! Ведь для того, чтобы в жизни был смысл
необходимо быть важным и нужным! И только от вас зависит, почувствует ли ваш подросток свою
ценность и значимость в семье, или он будет пытаться добиться признания в различных
неформальных группировках. Будьте счастливы сами и у вас обязательно вырастут счастливые
дети!
Если остались вопросы, звоните по тел.:__________________________________
Ваш психолог:________________________________________________________