Физиологические механизмы сна

1.

Физиологические
механизмы сна.

2. Сон - физиологическое состояние неподвижности с ослабленным тонусом мышц и резко ограниченным сенсорным контактом с внешней средой

Сон – особым образом организованная
деятельность мозга, направленная на
обработку полученной в течение
бодрствования информации и
восстановление работоспособности
нервной системы

3. ВИДЫ СНА

ЕЖЕСУТОЧНЫЙ ЕСТЕСТВЕННЫЙ
СЕЗОННЫЙ
ПАТОЛОГИЧЕСКИЙ
НАРКОТИЧЕСКИЙ
ГИПНОТИЧЕСКИЙ

4.

Продолжительность суточного сна у новорождённых около 20
часов, у годовалых детей 13-15 часов, у взрослых 6-9 часов.
В течение физиологического сна периодически друг друга
сменяют 2 его формы: быстрый или парадоксальный сон и
медленный сон. Быстрый сон возникает 4-5 раз за ночь и длится
1/4 всего времени сна. Во время быстрого сна мозг находится в
деятельном состоянии: об этом свидетельствует ритм
ЭЭГ(Электроэнцефалограмма ), быстрые движения глазных
яблок, подёргивание век, конечностей, учащаются пульс и
дыхание и т.д. Если человека разбудить во время быстрого сна,
он расскажет о сновидениях. При медленном сне этих явлений
нет, а на ЭЭГ регистрируется дельта-ритм, свидетельствующий о
тормозных процессах в мозге. Долгое время считалось, что во
время медленного сна сновидений нет, сейчас установлено, что
сновидения в этот период сна менее яркие, длительные и
реальные. Возникновение ночных кошмаров также связано с
медленным сном. Более того, обнаружено, что сомнамбулизм или
снохождение возникает именно во время медленного сна.

5. Медленный и быстрый сон

6.

Значение сна:
•1. очищение ЦНС от метаболитов, накопившихся в процессе бодрствования;
•2. удаление накопившейся за день ненужной информации и подготовка к
приёму новой;
•3. переход информации кратковременной памяти в долговременную. Он
происходит во время медленного сна. Поэтому заучивание материала перед
сном способствует запоминанию и лучшему воспроизведению запомненного.
Особенно хорошо улучшается запоминание логически несвязанного
материала;
•4. эмоциональная перестройка. Во время быстрого сна происходит снижение
возбудимости очагов мотивационного возбуждения, которые возникли в
результате неудовлетворённой потребности. Во время сна неудовлетворённые
потребности находят своё отражение в сновидениях (3. Фрейд. О
сновидении). У больных с депрессивными состояниями наблюдаются
необычайно яркие сновидения.

7.

• Таким образом во сне происходит
психологическая стабилизация и личность в
определенной мере защищается от нерешённых
конфликтов. Обнаружено, что люди мало
спящие, у которых продолжительность
быстрого сна относительно больше, лучше
приспособлены к жизни и спокойно
переживают психологические проблемы. Долго
спящие обременены психологическими и
социальными конфликтами.

8. ФАЗЫ СНА

• 1. СТАДИЯ ДРЕМОТЫ - постепенное замещение альфаритма низкоамплитудными тета-волнами
• 2. СТАДИЯ СОННЫХ ВЕРЕТЕН - между двухтрехфазными медленными колебаниями возникают сонные веретена
высокой амплитуды и частоты (12-16 гц)
• 3. СТАДИЯ ПОЯВЛЕНИЯ ДЕЛЬТА-ВОЛН до 50% ритмики периодически занимают дельта-волны
• 4. СТАДИЯ ГЛУБОКОГО ДЕЛЬТА-СНА
-более 50% ритмики занимают дельта-волны
• ПАРАДОКСАЛЬНЫЙ СОН - ДЕСИНХРОНИЗАЦИЯ
РИТМИКИ КАЖДЫЕ 90-100 МИН

9. Стадии засыпания

10. ЭЭГ в разные фазы сна

бодрствование
засыпание
неглубокий сон
умеренно глубокий
сон
глубокий сон

11. Признаки быстрого или парадоксального сна

1. Реакция десинхронизации на ЭЭГ
2. Быстрые движения глазных яблок
3. Падение тонуса мускулатуры
4. Возрастание порогов корковых
нейронов - глубокий сон

12. Чередование фаз сна в течение ночи

13. Соотношение фаз сна и бодрствования в онтогенезе

14. Парадоксальный сон

бодрствование
внимание
МС
ПС
ЭЭГ
Сенсомоторная кора
Эктосильвиева кора
Гиппокамп
РФ среднего мозга
РФ моста
Шейные мышцы
Движения глаз
ЭКГ
Дыхание
Плетизмограмма

15. СТРУКТУРЫ МОЗГА, ОБРАЗУЮЩИЕ ЦЕНТРЫ СНА

• СИНХРОНИЗИРУЮЩИЕ ИЛИ СОМНОГЕННЫЕ
СТРУКТУРЫ МОЗГА - ЯДРО СОЛИТАРНОГО
ТРАКТА (NTS), СТРУКТУРЫ ВОКРУГ
СИЛЬВИЕВОГО ВОДОПРОВОДА И ЗАДНЕЙ
СТЕНКИ III ЖЕЛУДОЧКА, МЕДИАЛЬНЫЙ
ТАЛАМУС, ХВОСТАТОЕ ЯДРО, БАЗАЛЬНЫЕ
ОТДЕЛЫ ПЕРЕДНЕГО МОЗГА
• ДЕСИНХРОНИЗИРУЮЩИЕ (ПРОБУЖДАЮЩИЕ)
СТРУКТУРЫ МОЗГА - РЕТИКУЛЯРНАЯ
ФОРМАЦИЯ ЗАДНЕГО И СРЕДНЕГО МОЗГА, ЯДРА
МОСТА - ГОЛУБОЕ ПЯТНО И ЯДРО ШВА,
НЕСПЕЦИФИЧЕСКИЕ ЯДРА ТАЛАМУСА

16. Функциональные соотношения структур мозга во сне и при бодрствовании

активность
торможение

17. ТЕОРИИ СНА

• 1. Теория З.Фрейда - углубление во внутренний мир,
биологическая цель - отдых
• 2. Кортикальная теория И.П.Павлова - сон есть
охранительное торможение коры
• 3. Теория центров сна - Гесс, Экономо
• 4. Химическая - сон есть следствие действия гуморальных
регуляторов - пептид «дельта-сна» Папенгеймера
• 5. Иммунная - иммунная система образует из мурамилпептидов
микробов интерлейкин-1 и простагландин D-2 -
• 6. Энергетическая-сон необходим
Крюгер
для восстановления энергии
• 7. Информационная: а) дефицит информации
б) необходимость обработки информации

18. Активирующее влияние РФ на кору мозга (реакция пробуждения)

19.

• Нарушения сна:
1. бессонница. Страдают около 15% взрослых. Лечение – снотворные;
2. нарколепсия - приступы непреодолимой сонливости днём. Возникает
в результате нарушения взаимодействия центров сна и бодрствования;
3. сомнамбулизм. В лёгких случаях человек садится в кровати и
произносит несколько слов. В тяжёлых - довольно длительно может
ходить и выполнять какие-либо действия. Чаще страдают дети и
подростки. Причина заболевания неизвестна;
4. ночные страхи наблюдаются чаще у детей. У взрослых - кошмары;
5. сонный ступор. Возникает во время засыпания. Человек не может
произвести никакого движения. Могут наблюдаться устрашающие
галлюцинации;
6. энурез - ночное недержание мочи. Встречается у 10% детей. Причины
неизвестны.