Исследовательска работа "В чем польза и вред компьютера?"

1.

Автор: Маннанов Багдан
ученик 8Б класса
МБОУ "СУВУ №14 "Подросток"
2021 год.

2.

Цель работы
Выяснить в чем польза и вред компьютера для
человеку.
Узнать, какие правила надо соблюдать, чтобы
сохранить своё здоровье.

3.

Задачи:
Провести анкетирование среди учителей, учеников
школы и их родителей о значении компьютера в их
жизни.
Выяснить, вредит ли компьютер здоровью.
Разработать рекомендации и оформить памятки.
Проанализировать весь материал, сделать вывод.

4.

Методы исследования:
Изучение информации в интернете.
Беседа.
Анкетирование.
Анализ.
Создание памятки.

5.

Анкетирование
(5 учителей и 13 учащихся)
Вопросы
Результат
как часто пользуетесь
компьютером?
Ежедневно
18
какое время Вы сидите за
компьютером?
Более 5 ч
цель использования
компьютера?
Вопросы
Появляется ли
усталость в глазах?
Результат
Да 7, редко 6
Нет 9
Игры 13,
соцсети 6
Не знаю 10
Организация рабочего
стола.
Появляются ли
Да 6, редко 7
неприятные ощущения или
боли?
Делаете перерывы?
Занимаетесь ли
физической
культурой?
Делаете гимнастику
для глаз?
Приносит вред
компьютер?
Нет 9
Нет 8
Нет 7, не знаю 3

6.

анкета число участников (5 учителей и 13 учащихся)
10
не знаю
серьезный
да
9
нет
да
8
нет
спортом
7
нет
да
6
нет
да
5
нет
да
4
не знаю
да
Организациярабочего стола.
3
информация
соцсети
видео
2
более5 часов
менее часа
1
не пользуюсь
раз в неделю
как часто пользуетесь компьютером?

7.

Вывод по анкетированию:
Компьютер стал неотъемлемой частью и взрослых
и детей.
О вреде здоровью и правильной организации
пользования компьютером думают только
половина анкетируемых.
УВЫ! Полезное использование направлено только
на «плавание» в соцсетях и игры.

8.

ПОЛЬЗА КОМПЬЮТЕРА!

9.

Компьютер– универсальное устройство
Компьютер используют для
получения, обработки и хранения
всех видов информации.
С детских лет мы сидим за
компьютерными играми и
увлекательными «обучалками».
Мы учимся читать, писать, рисовать,
не отходя от экрана.
Смотрим фильмы, слушаем музыку.
А теперь, и общение подростков и
взрослых людей, перешло в
компьютер и телефон.

10.

Компьютер– универсальное
устройство
Наши родители с помощью этой машины
составляют и передают документы, пишут
деловые письма, общаются с коллегами по
бизнесу.
Современные достижения позволяют быстро
связываться с помощью Интернета с любой
точкой земного шара и узнавать обо всем самую
новую информацию.
С помощью компьютера можно разработать
обстановку дома, соответствующую всем вкусам и
желаниям человека, подобрать подходящий стиль
в одежде, прическе, косметике и многое другое.

11.

12.

Вредное воздействие:
Компьютерная зависимость
Психологические
отклонения-нервозность
(сознание начинает
существовать уже "по ту
сторону экрана«)
Заболевания кистевых
суставов

13.

Вредное воздействие:
Малоподвижный образ
жизни влечет дисфункцию
сердечно-сосудистой
системы, истощение
организма.
Остеохондроз,
перенапряжение шейного
отдела позвоночника
Отрицательное воздей-
ствие на зрение
излучение

14.

Самое страшное воздействие
Негативные
воздействия- гипноз
некоторых сообществ
или « Групп. смерти»,
которые провоцируют
подростков на
самоубийства

15.

Вывод
Настоящее и будущее без компьютера уже
невозможно!
В последнее время ученые и медики стали все чаще
говорить о том, что это устройство не так уж
безопасно для здоровья людей.
Мы настолько привыкли, что многое можно
сделать с помощью машины, что нам не хочется
напрягать свой мозг.
Мы теряем здоровье и навыки живого общения,
чтения, грамотного письма.
Все нужно в меру!

16.

Заключение
Я думаю , что компьютер и опасен и полезен для
человека. Польза его очевидна, а опасности можно
избежать, соблюдая самые простые правила:
Во время работы за компьютером нужно сидеть прямо
напротив экрана, так, чтобы верхняя часть экрана
находилась на уровне глаз. Ни в коем случае нельзя
работать за компьютером лежа.
Расстояние от глаз до монитора должно составлять 45-60
см. Во время игры на ТВ приставке, расстояние от глаз до
экрана телевизора должно быть не менее 3 м.
При наличие очков, их нужно надевать и во время работы
за компьютером. Также можно использовать специальные
защитные очки с линзами-светофильтрами.
Помещение, где расположен компьютер, должно быть
хорошо освещено. В солнечную погоду прикрывайте окна
шторами, чтобы монитор не отсвечивал.

17.

Памятка при работе с компьютером
Компьютер следует расположить в углу или задней поверхностью к
стене.
Сидеть от компьютера на расстоянии не менее 50-70 см (чем дальше,
тем лучше), упираясь взором перпендикулярно в центр экрана.
Между корпусом тела и краем стола сохраняется свободное
пространство не менее 5 см.
Ноги согнуты в тазобедренном и коленном суставах под прямым углом
и располагаются под столом на соответствующей подставке.
В помещении, где используется компьютер, необходима ежедневная
влажная уборка.
Необходимо чаще проветривать комнату, а также установить аквариум
или другие емкости с водой, так как они увеличивают влажность
воздуха.

18.

Зрительная гимнастика
Эффективная профилактическая мера – зрительная гимнастика. Ее проводят дважды: через
7-8 минут от начала работы на компьютере и после ее окончания. Непродолжительная
гимнастика - около одной минуты, проста и доступна каждому.
На счет 1-4 закрыть глаза, не напрягая глазные мышцы, на счет 1-6 широко раскрыть глаза и
посмотреть вдаль. Повторить 4-5 раз.
Посмотреть на кончик носа на счет 1-4, а потом перевести взгляд вдаль на счет 1-6. Повторить
4-5 раз.
Не поворачивая головы, медленно делать круговые движения глазами вверх-вправо-внизвлево и в обратную сторону: вверх-влево-вниз-вправо. Затем посмотреть вдаль на счет 1-6.
Повторить 4-5 раз.
Держа голову неподвижно, перевести взор, зафиксировав его, на счет 1-4 вверх, на счет 1-6
прямо; затем аналогично вниз-прямо, вправо-прямо, влево-прямо. Проделать движение по
диагонали в одну и другую стороны, переводя глаза прямо на счет 1-6. Повторить 3-4 раза.
Не поворачивая головы, закрытыми глазами «посмотреть» направо на счет 1-4 и прямо на
счет 1-6. Поднять глаза вверх на счет 1-4, опустить вниз на счет 1-4 и перевести взгляд прямо
на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
Посмотреть на указательный палец, удаленный от глаз на расстоянии 25-30 см, и на счет 1-4
приблизить его к кончику носа, потом перевести взор вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
Людям с ослабленным зрением нужно употреблять продукты, укрепляющие сосуды
сетчатки глаза: чернику, черную смородину, морковь.

19.

Спиисок литературы и интернет ресурсов
Бурлаков И.В. Психология компьютерных игр. Журнал «Наука и
жизнь», 1999 (№5, 6, 8, 9).
Гунн Г.Е. Компьютер: как сохранить здоровье : Рекомендации для
детей и взрослых, СПб.: Нева; М. : Олма-Пресс, 2003.
Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии. Школьник и
компьютер. 1-4 классы.- М.: ВАКО, 2007.
Прибылова Ю.О. Психологические проблемы современных
школьников в области информационных
технологий//Естествознание в школе. – 2005.-№ 4.
http://www.anima.ru
http://www.mumskids.ru
http://www.allwomens.ru
http://www.allwomens.ru