Здоровый образ жизни и его составляющие

1.

Тема урока:
Здоровый образ жизни
и его составляющие
Основные цели урока: (дать, выявить, найти,
понять)
• дать определение ЗОЖ
• выявить основные составляющие ЗОЖ
• найти дополнительную информацию о
составляющих ЗОЖ
• определить роль человека в формировании
ЗОЖ

2.

Здоровый образ жизни –
это…
индивидуальная система поведения человека в
повседневной жизни, которая обеспечивает ему
духовное, физическое и социальное благополучие,
а также снижает факторы риска последствий
различных опасных и ЧС природного,
техногенного и социального характера.
Здоровье – состояние полного духовного,
физического и социального благополучия, а не
только отсутствие болезней и физических
дефектов (ВОЗ)

3.

Результаты опроса обучающихся 9 – х классов (26 человек)

4.

Составляющие ЗОЖ:
Двигательная активность
Личная гигиена
Режим труда и отдыха
Закаливание
Рациональное питание
Правильное экологическое поведение
Безопасное поведение дома, на улице
и в школе
Психологическая уравновешенность
Отказ от вредных привычек

5.

«Великие люди ставят перед собой цели.
Остальные живут своими желаниями»
Ирвинг Уоллес