You are what you eat!

1.

you are what you eat!
It`s important to person to know what he eats and when. The bad food spoil our
stomach, generally - all our organism. If we eat junk food not too much not every day
our organism will be able cope with it. But if we began to eat it every day or every
even week, our organism will not cope with torrent of bad ingredients. Our body will
fell bad, we will feel tiredness, pains in heart, slowness in movies.
In the end we can have problems with appendicitis. It is hard to fell bad. It`is equally
important to eat in definite time. In the morning our organism use much of energy to
wake up, begin doing some moves. It means to eat the biggest part of day`s meal in
the morning. But in the evening our organism is getting to sleep. Metabolism become
slower. It means don`t eat too much in the evening. don`t eat junk food. Do more
morning exercise, walking, studying. And you will not have time to eat it.
Это важно человеку знать, что он ест и когда. Плохая еда портит наш желудок, как правило, - весь наш
организм. Если мы едим вредную пищу не слишком много, не каждый день, наш организм будет в состоянии
справиться с этим. Но если мы начали есть его каждый день или даже неделю, наш организм не справится с
потоком плохих ингредиентов. Наше тело будет упал плохо, мы будем чувствовать усталость, боли в сердце,
замедленность в фильмах.
В конце концов у нас могут возникнуть проблемы с аппендицитом. Трудно упал плохо. Не менее важно, чтобы
поесть в определенное время. Утром наш организм использовать большую часть энергии, чтобы проснуться,
начать делать некоторые шаги. Это значит съесть большую часть дней еды в первой половине дня. Но вечером
наш организм получает спать. Метаболизм становятся медленнее. Это означает, что не едят слишком много в
вечернее время. не едят нездоровую пищу. Делайте больше утренняя гимнастика, ходьба, изучение. И у вас не
будет времени, чтобы съесть его.

2.

Healthy eat or junk food?
What do you choose?

3.

First we talk about junk food

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

There is a healthy diet is not only
good for health, but also delicious.
Eat right and take care of your
health!
Есть здоровую пищу не только
полезно для здоровья,но и
вкусно.Питайтесь правильно и
берегите свое здоровье!