Заболевания сердца. Профилактика и предупреждение

1. Заболевания сердца

Профилактика и
предупреждение

2. Отчего сердце гибнет?

3.

Жирная пища
Гиподинамия
Ожирение
Курение
Алкоголь
Стресс

4. Жирная пища

Жирная пища содержит холестерин. Он
закупоривает сосуды и создает тромбы.

5. Кровь течет по закупоренным сосудам с трудом. Повышается давление, клетки не получают кислород

6. Такое заболевание называется атеросклероз. Оно может привести к инфаркту или инсульту

7. Алкоголь, курение и наркотики

Алкоголь, табак и наркотики склеивают
эритроциты. Сосуды забиваются и возникают
тромбы

8. Гиподинамия

Это недостаток движения
Он приводит к ослаблению
сердечной мышцы, к ожирению,
к ослаблению иммунитета

9. Стресс

Заставляет вырабатываться адреналин
Сердце работает на пределе
возможностей
Сердечная мышца быстро
изнашивается

10. Что делать?

факторы здоровья сердца

11.

12. Здоровая пища

13.

14. Нормальный вес

15. Нет алкоголю, курению и наркотикам

16. Релаксация

17. Отдых на природе

18. Занятия спортом

19. Контроль за давлением

20.

Своевременное
обращение
к врачу

21. Будь здоров!