Витамины для волос и для кожи

1. Витамины для кожи

Витамин А (ретинол)-Ускоряет обновление клеток, способствует регенерации тканей, обеспечивает
эластичность кожи и волос. При его дефиците кожа становится сухой, шершавой, снижаются защитные свойства
липидного барьера.
Широко используется в антивозрастных средствах, а производные ретинола хорошо зарекомендовали себя в
лечении акне.
Витамин В5 (пантенол)-Известен как эффективное средство заживления ран: стимулирует процессы
регенерации; уменьшает воспаления; избавляет от сухости; помогает убрать отечность. Используется в средствах для
заживления, а также в антивозрастной косметике и для лечения акне (в больших дозах).
Витамин В9 (фолиевая кислота)-Витамин роста и развития, он стимулирует восстановление клеток,
обеспечивает здоровье и упругость кожи, отвечает за крепкие ногти и волосы. При его нехватке выпадают волосы, кожа
тускнеет.
Витамин В10 (Н1, парааминобензойная кислота)-Полезен в средствах после загара,
поскольку помогает снизить негативные последствия воздействия УФ-лучей. Его свойства также используют при сильной
светочувствительности кожи, для прекращения выпадения волос и лечения витилиго.

2.

Витамин С (аскорбиновая кислота)-Аскорбиновая кислота участвует в тысячах процессов в
организме, а для кожи это вещество представляет особый интерес как антиоксидант и стимулятор выработки
коллагена. В этой роли, а также как отбеливающее вещество, витамин С широко применяется в косметике.
Витамин Е (токоферол)- Мощный антиоксидант. Замедляет старение, разглаживает морщины,
питает кожу. Широко применяется в косметических средствах.
Витамин N (липоевая кислота, тиоктовая кислота)- Часто входит в состав бьютисредств, поскольку является антиоксидантом и в сочетании с другими борцами со свободными радикалами создает
синергический эффект. Для применения в косметике важно, что липоевая кислота активна как в водной, так и в
жировой среде, в отличие от водорастворимого витамина С и жирорастворимого витамина Е.
Как мощный антиоксидант это вещество может выступать своего рода консервантом в составе
косметического средства.
При недостатке липоевой кислоты усиливается процесс гликации — склеивания волокон коллагена и эластина, что
лишает кожу упругости. И наоборот: при достаточном количестве этого вещества процессы старения замедляются.
Витамин N включают в средства: для лечения акне и постакне; солнцезащитные и после загара; омолаживающие и
питательные.
Витамин РР (никотиновая кислота, ниацин)- Улучшает клеточное дыхание, придает
здоровый оттенок и гладкость коже, широко используется в ухаживающей и антивозрастной косметике. Дефицит
выражается в микровоспалениях, шелушении.

3. Витамины для волос

1.Ретинол — это название витамина А, его предшественником является
бета-коротин.
2.Рибофлавин — витамин В2.
3.Ниоцин (никотиновая кислота) — витамин В3.
4.Пиридоксин — витамин В6.
5.Биотин — витамин В8 или Н.
6.Фолиевая кислота — витамин В9.
7.ПАБК или Н1 — витамин В10.
8.Токоферол — витамин Е.