Давайте знакомиться
Ольга Лесная
Что ждет в марафоне
Как получать баллы?
Главный приз
Использование методики МФР
Что же такое осанка ?
Что же такое осанка ?
Далеко ли уедешь на такой карете?
Функции осанки
Осанка включает
Виды нарушений осанки
Последствия нарушения осанки
Причины болей в спине, шее, голове
Что может спровоцировать боль?
Нарушения осанки приводят к деформациям
Возникают
Патология дыхательной системы
Проблемы с голосом
Болезни сердца и внутренних органов
Некрасивая форма тела и походка
Теряется молодость лица
Микротравмы головного и спинного мозга
Бытовые и спортивные травмы
Упадок сил
Стресс и проблемы в общении
Факторы риска поддающиеся коррекции
Оказывается
Задание
Завтра в 20.00 встреча с психологом
1.58M
Category: sportsport

Марафон «Королевская осанка» от тренера по фитнесу и физической культуре

1.

Марафон
«КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА»
23 сентября

2. Давайте знакомиться

3. Ольга Лесная

Тренер по фитнесу и физической
культуре.
Более 7 лет работаю
индивидуальным тренером по телу
В своей работе использую фитнес,
пилатес и оздоровительную
гимнастику, массажную технику МФР,
применяю элементы из йоги,
дыхательные и энергетические
практики, нейрофизиологические
упражнения и принципы биохакинга.
Мой личный опыт тренировок более
20 лет
Изучаю и практикую различные
техники омоложения, очищения
организма и активации внутренних
ресурсов человека.

4. Что ждет в марафоне

7 утренних зарядок:
5 вебинаров: теория +
практика
English     Русский Rules