Полноценное правильное питание

1. ё

Здравствуйте!

2. ё

Тема: Полноценное
правильное питание

3. ё

Здоровье – это состояние полного
физического, духовного и социального
благополучия, а не только отсутствие
болезней и физических дефектов.

4. ё

- питание
- физическая активность
- отношение к вредным
привычкам

5. ё

Прежде, чем за стол мне сесть,
Я подумаю, что съесть.

6. ё

Еда – это своеобразное топливо для
нашего организма, которое при
переработке превращается в энергию

7. ё

1)
2)
3)
4)
Завтрак 7:30 /9:40
Обед - с 13.00 до 14.00
Полдник – с 15:30 до 16:30
Ужин – с 19:00 до 19:30

8. ё

Необходимо соблюдать
режим питания!

9. ё

Витамины – это вещества, необходимые
для поддержания жизни

10. ё

Белок – это важный строительный материалом нашего организма. Из
него состоит каждая клетка организма, он входит в состав всех тканей и
органов. Кроме того белок может являться источником энергии.

11. ё

Другие вещества нужны, чтобы откладывать в теле запасы
питательных веществ. Это жиры. Они содержатся в
сливочном масле, сметане.

12. ё

Третьи вещества – углеводы. Они дают телу энергию – чтобы
сердце билось, человек дышал, ходил, бегал, говорил, работал.
Фрукты, овощи, хлеб, каши дают нам для этого силы.

13. ё

14. ё

В огороде вырастаю,
А когда я созреваю,
Варят из меня томат,
В щи кладут и так едят.
Помидор

15. ё

На грядке зелёный,
А в бочке солёный.
Огурец
Любопытный красный нос
По макушку в землю врос.
Лишь торчат на грядке
Зелёные пятки.
Морковь

16. ё

Сидит Ермошка
На одной ножке,
На нём сто одёжек
И все без застёжек.
Капуста
Как слива, темна,
Как репа, кругла.
На грядке силу копила,
К хозяйке в борщ угодила.
Свёкла

17. ё

Круглое, румяное
Я расту на ветке.
Любят меня взрослые
И маленькие детки.
Яблоко
Я вырос грядке,
Характер мой гадкий:
Куда ни приду,
всех до слёз доведу,
Лук

18. ё

Круглый, круглый, сладкий, сладкий,
С полосатой кожей гладкой,
А разрежешь – посмотри:
Красный, красный он внутри
Красная девица,
Каменное сердце.
Арбуз
Вишня

19. ё

Лежит на грядке зелёный
Здоровячек, а имя ему…
Кабачок
Кругла. А не месяц.
Желта. А не масло.
Сладка, а не сахар.
С хвостом, а не мышь.
Репка

20. ё

Огурцы они как будто,
Только связками растут,
И на завтрак эти фрукты
Обезьянам подают.
Отгадать не очень просто –
Вот такой я фруктик знаюРечь идёт не о кокосе,
Не о груше, не о сливе,
Птица есть ещё такая,
Называют также – …
Бананы
Киви

21. ё

Ни в полях. Ни в садах.
Ни у вас и ни у нас,
А в тропических лесах
Вырастает ….
Ананас

22.

Спасибо за внимание!