Спорт, как одна из возможностей справляться со стрессом у студентов

1. СПОРТ, КАК ОДНА ИЗ ВОЗМОЖНОСТЕЙ СПРАВЛЯТЬСЯ СО СТРЕССОМ У СТУДЕНТОВ

ФГБОУ ВО Сибирский государственный университет геосистем и технологий
СПОРТ, КАК ОДНА ИЗ
ВОЗМОЖНОСТЕЙ СПРАВЛЯТЬСЯ СО
СТРЕССОМ У СТУДЕНТОВ
Выполнили:
Чигридов С.А.
Дайбова Д.Д.
Научный руководитель:
Стукало Д.Л.

2.

3.

Цель:
• Изучение статистики среди студентов, как часто они
испытывают стресс и как они предпочитают с ним
справляться.
Задачи:
• Провести опрос среди обучающихся
• Дать рекомендации как бороться со стрессом при
помощи спорта.

4.

5.

Количество опрошенных около 100 человек
Группы: БГД, БК, ПГ, Э.

6.

Испытываете ли вы стресс и как
часто?
не испытываю
35% 29%
36%
редко испытываю
часто испытываю
Как вы считаете, возможно ли
заниматься спортом в стрессовом
состоянии?
14%
33%
да
53%
нет
затрудняюсь

7.

Знаете ли вы, как необходимо
составить план своей тренировки?
да
47%
53%
нет
Помогает ли вам спорт
успокоиться?
А вы занимаетесь спортом в
период стресса?
да
42%
48%
52%
да
нет
нет
58%

8.

Чем вы боретесь со стрессом?
30%
17%
8%
20%
25%
сон
еда
алкоголь
спорт
другое

9.

10. Спасибо за внимание!