Личностные особенности, как фактор влияющий на стресс

1.

2.

●ЛИЧНОСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ – это те
самые внутренние и глубинные особенности
людей, которые и делают каждого из нас
индивидуальным, отличным от остальных
представителей нашего вида. (Л.Н. Собчик)
Сюда можно отнести:
темперамент
мотивы поведения
психологический характер
стремления
личностная идентичность
рисунок тела

3.

●ХАРАКТЕР- это система
совокупных устойчивых
черт личности,
проявляющихся в
отношении к себе,
людям, деятельности
(А.Г. Асмолов)

4.

Люди Склонные к гневу, враждебности,
цинизму, раздражительности
Открытые, доброжелательные люди,
обладающие чувством юмора более
устойчивы к превратностям судьбы.
Исследование, в котором было задействовано
300 выпускников Гарварда, показало, что люди с
выраженным чувством юмора легче
преодолевают стресс и живут дольше.

5.

2 ТИПА ЛИЧНОСТИ:
Тип А
(предрасположенные к инфаркту):
●неуемная энергия
●вспыльчивость
●честолюбие
●аккуратность
●нетерпеливость
●стремление к первенству
Тип Б
(устойчивы к инфаркту):
●спокойствие
●добродушность
●рассудительность
●чередуют работу и отдых

6.

Как пишет Е.А. Гаврилова:
“трагедия человека, идущего к
инфаркту, состоит не только во
врожденной гиперреактивности на
стрессорные ситуации, но и в
постоянном поиске и создании
таких ситуаций, формировании
определенного стрессогенного
стиля жизни”.

7.

2 ТИПА ЛИЧНОСТИ:
Парателический тип
(нуждаются в умеренном
стрессе и страдают от его
отсутствия)
Телический тип
(предпочитают как
можно меньший
уровень стресса)

8.

1. ЧЕСТОЛЮБИВЫЙ ТИП - к этому типу относятся люди с сильной
потребностью достижения и успеха. В основном это энергичны,
подвижны, доминантны, агрессивны и ориентированы на дело.
Причинами стресса для них являются перегрузки, большая интенсивность
деятельности и межличностных отношений, недостаточное понимание
себя. Основными симптомами стресса являются бессонница, высокое
кровяное давление, проблемы с сердцем, чрезмерное курение и
потребление алкоголя.
2. СПОКОЙНЫЙ ТИП - к нему относятся безмятежные и спокойные
люди; они ориентированы на прошлое, мечтательны и малоактивны,
соблюдают баланс между работой и домом, отличаются низкой
уязвимостью к стрессу. Причинами стресса могут стать или другие люди,
или требования профессиональной деятельности, которые нарушают
размеренное течение жизни.

9.

3. СОВЕСТЛИВЫЙ ТИП - к этому типу относятся люди
мелочные, дотошные, педантичные, тщательные, догматичные и
стабильные, консервативные и обязательные. Они верят
авторитетам и подчиняются традициям. Для них причинами
стресса являются в первую очередь другие люди, которые
нарушают их планы и стереотипы поведения. Для них обычно
характерна средняя степень уязвимости по отношению к стрессу,
но они очень чувствительны к изменениям их привычной
жизнедеятельности.
4. НЕОТСТАИВАЮЩИЙ ТИП - к данному типу относятся
люди, которые не могут постоять за себя и отстоять свои права.
Такие люди стремятся угождать другим и избегают
межличностных конфликтов, боятся конфронтации и проблемных
отношений с другими. Вообще испытывают внутреннее
напряжение на почве межличностных отношений, что и является
частой причиной стресса.

10.

5. ЖИЗНЕЛЮБИВЫЙ ТИП - люди, относящиеся к этому
типу, жизнелюбы, сильные, энергичные, живут полноценной
жизнью, жаждут новых событий и впечатлений,
импульсивные и рискованные, для них характерна частая
смена интересов. Причинами стресса для людей этого типа
являются рутинная и скучная работа и чрезмерное
внутреннее напряжение, которое существенно повышает
уязвимость к стрессу.
6. ТРЕВОЖНЫЙ ТИП - люди, принадлежащие к этому
типу, отличаются высокой уязвимостью к стрессу,
испытывают беспокойство по поводу возможных неудач,
ориентированы на будущее и чрезмерно рефлексируют,
характеризуются высоким внутренним напряжением при
низкой самооценке. Причинами стресса для тревожного
типа личности являются ответственная работа и резкие
изменения в жизни.

11.

Из психологических факторов большое
значение имеет повышенная
акцентуированность личности, так как в
условиях эмоционального стресса они
обладают наибольшей уязвимостью и в
первую очередь подвержены
возникновению нервного
перенапряжения.
АКЦЕНТУАЦИЯ-чрезмерно
усиленные индивидуальные
черты личности (К. Леонгард)

12.

К другим личностным
особенностям,
утяжеляющим последствия
психогенных травм,
психологи относят:
●Нейротизм
●Повышенную
агрессивность
●Хроническую тревожность
●Склонность к
мотивационным конфликтам
интимно-личностного
характера

13.

Особую “группу риска”
составляют люди,
сочетающие в себе
повышенную
сензитивность, тревожность
и импульсивность.
Люди, имеющие высокие показатели по шкалам:
“N”-(наивность-проницательность)
“G”-(сила-слабость “Сверх-Я”)
“C”-(сила-слабость “Я”)
Низкие- по шкале “J” (суровость-нежность)
обладают свойствами:
●Осознание своего общественного
долга(социальной роли)
●Стремление контролировать свои чувства
(опросник Кеттела)
“УМЕНИЕ КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ
ЭМОЦИИ И ВЫРАЖАТЬ ИХ В
СОЦИАЛЬНО-ПРИЕМЛЕМОЙ ФОРМЕ”

14.

●Многие исследователи отмечают, что большее влияние на характер
реакций, которые демонстрирует человек в условиях
эмоционального стресса, оказывает структура самооценки личности.
●Т.е. «негативная самооценка» у лиц с тенденцией к
самообвинению, наоборот, усиливает стресс, который, в свою
очередь, усиливает неуверенность в своих способностях и
возможностях.

15.

●Адаптация к стрессовым условиям достоверно лучше осуществляется
у лиц, для которых была характерна высокая мотивация достижения
успеха и низкая мотивация избегания неудач.
●В то же время не следует забывать о физиологической цене успеха:
активные, честолюбивые, нетерпеливые, беспокойные,
ориентированные на успех люди больше подвержены стрессу, чем
люди с низким уровнем притязаний, не претендующие на высокое
положение в обществе и высокий денежный доход.
●Существует мнение, что верующие люди легче переносят стресс, чем
атеисты.
●Одним из важнейших мотивов религиозности является стремление
людей искать в религии поддержку и утешение со стороны высших сил,
что помогает им переносить жизненные стрессы.

16.

17.

18.

1)Ю.В. Щербатых “Психология стресса и методы
коррекции”. –СПБ.: Питер, 2008.
2)В.А. Абабков “Адаптация к стрессу: основы
теории, диагностики, терапии. Перре. СПб.,
2005
3)http://www.psychologos.ru/articles/view/lichnost
nye_osobennosti