Свое время

1. Time management In sdu

TIME
MANAGEMENT
IN SDU
BODAUBEKOV ABBAS

2. Ваш главный враг

ВАШ ГЛАВНЫЙ ВРАГ
ЭТО ВАШЕ
САМОМНЕНИЕ

3. анализ

АНАЛИЗ
• СВОЕ ВРЕМЯ (КАК ВЫ ПРОВОДИТЕ СВОЕ
ВРЕМЯ)
• ДЕЛА (Легкие и Требующие повышенного
внимания)
• ЕДА (Как и какие продукты)
• ВОДА

4. ЧТО можно добавить к моему стилю жизни?

ЧТО МОЖНО
ДОБАВИТЬ К
МОЕМУ СТИЛЮ
ЖИЗНИ?

5. концентрация

КОНЦЕНТРАЦИЯ
•Распределение дел и ПИКИ
•Похитители времени
•Список приоритетов
•Работа – Отдых (правильный отдых)

6. Похитители времени

ПОХИТИТЕЛИ
ВРЕМЕНИ
•Интернет
•Друзья
•Лень

7. ПРИВЫЧКА КАК она влияет на вас

ПРИВЫЧКА
КАК ОНА ВЛИЯЕТ НА ВАС
Случайность –
Привычка – Характер
– Судьба

8. КАК выработать привычку

КАК ВЫРАБОТАТЬ ПРИВЫЧКУ
•Анализ (конкретика)
•Знак – Действие – Награда
•Замена
•21 день