Вода и здоровье. Вода из артезианских скважин

1.

Вода
и
здоровье!
Page 1

2.

Что
нужно,
чтобы
оставаться
здоровым
и
прожить
много лет?
Page 2

3.

• Вести здоровый образ жизни
• Контролировать свой вес
• Активно двигаться не менее
получаса в день
• Ежедневно есть свежие овощи и
фрукты
•Пить
достаточное
количество
воды
Page 3

4. Для чего нужно пить воду?

Page 4

5. Вода нормализует деятельность всех внутренних органов, восстанавливает обмен веществ, выводит токсины из организма.

Page 5

6. Сколько воды нужно пить каждый день?

Page 6

7. Формула: V воды = 3% х М тела

Page 7

8. Какая вода нужна организму?

Page 8

9.

• Не минеральная
• Не газированная
• Не кипяченая
• Комнатной температуры
Физиологически полноценная
Page 9

10. Когда и как нужно пить воду?

Page 10

11.

Ежедневно:
6:30
7:00 – завтрак
12:30
13:00 – обед
18:30
19:00 – ужин
22:00
Page 11

12. Какую воду пить?

Page 12

13. Что содержится в водопроводной воде?

Page 13

14.

Самые опасные «приправы» в воде:
• Хлор
• Железо
Page 14

15. Хлор – используется для обеззараживания и осветления воды

Page 15

16. Железо – проникает в воду из стальных и чугунных труб, подвергшихся коррозии.

Page 16

17. Что еще мы пьем, кроме воды?

Page 17

18. Сок?

• Лишний сахар
• Отсутствие витаминов
• Ароматизаторы,
загустители,
красители
Page 18

19. Вода из родника -

Вода из родника вкусная природная вода, прошедшая
естественную «фильтрацию»
Пить можно только
из проверенных
источников
Page 19

20. Вода из артезианских скважин

Сбалансированный минеральный
состав
Не содержит органических веществ
Идеальна по органолептическим
свойствам
Page 20

21. «Сестрица» – вода из заповедной Марий Эл!

Page 21

22. Где находится источник воды «Сестрица»?

Page 22

23.

Page 23

24. Индикаторы чистоты природы в заповеднике «Большая Кокшага:

Рысь
Черный аист
Венерин башмачок
Page 24

25. Какие минеральные вещества содержатся в «Сестрице»?

Page 25

26.

• Кальций – основной
строительный материал
для костей
• Магний – регулирует
равновесие в мышечной
и нервной тканях
Page 26

27.

• Калий – присутствует
во всех органах, особенно
в почках, мозге и сердце
• Фтор – сохраняет зубы
крепкими и здоровыми
Page 27

28. СПАСИБО за внимание!

Page 28