Игра по информатике «Гаджеты и здоровье»

1. 2017

2. Игра по информатике «Гаджеты и здоровье»

Декада знаний
2017
19.04.2017
©Ефремова Евгения,
Лебедева Н.Н.
ГБПОУ АО «ТСиГХ»

3. Игра по информатике «Гаджеты и здоровье»

Цель:
Формирование правил
здоровьесбережения при
использовании гаджетов

4. 1. ЧТО ОПАСНЕЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА?

Медицинские исследования
Результаты опроса
1 балл
19
a) телевизор
2 балла
24
b) телефон
3 балла
30
c) компьютер
3 балла

5.

Уровень излучения
мобильных телефонов
превышает пагубное
воздействие компьютера,
телевизора в десятки раз!
Телефоны очень вредят
нашему зрению из-за
маленького экрана!
Телефон приводит к очень
сильному психологическому
привыканию!

6. 2. На какой орган больше влияют электронные приборы?

Медицинские исследования
Результаты опроса
2 балла
32
a) глаза
3 балла
38
b) мозг
1 балл
3
c) уши
3 балла

7.

Самое большое влияние идет на
зрение.
Чем меньше экран, тем хуже для
нашего зрения.
Человеческие глаза абсолютно не
подготовлены для восприятия
компьютерной картинки.
Все окружающие предметы мы видим
в отраженном свете.
А изображения состоят из миллионов
светящихся частичек, которые
загораются и потухают через
определенные промежутки времени.
Поэтому восприятие светящегося
монитора становится огромным
испытанием для наших глаз.

8. 3. Сколько времени рекомендуется сидеть за компьютером без вреда для здоровья?

Медицинские исследования
Результаты опроса
3 балл
46
a) 30-40 минут
2 балла
20
b) 1 час
7
c) 2 часа
1 балл
3 балла

9.

Спецификой работы за компьютером
является длительное пребывание
человека в одной позе – сидя у
монитора.
Этот фактор, наряду с иными
(излучение, напряжение рук, усталость
глаз), влечет неблагоприятное
воздействие на здоровье.
Для исключения такого негативного
воздействия рекомендуется делать 1015-минутные перерывы в работе через
каждые 30-40 минут.
Тогда мозг отдохнет, а тело получит
нужную передышку.

10. 4. Что может произойти после разговора по телефону?

Результаты опроса
Медицинские исследования
3 балла 37
a) мигрень
2 балла
32
b) головокружение
1 балл
4
c) сыпь на лице
3 балла

11.

Телефон может вызвать появление прыщей, по мнению дерматологов причиной
является грязь. Если вы прижимаете телефон к лицу в течение длительного времени,
это может привести к потоотделению, раздражению и закупорке пор.
По сути, вся та грязь, которая есть на телефоне, попадает на ваше лицо и проникает в
кожу, из-за чего потом и возникают прыщи.
Британские эксперты представили
шокирующее исследование:
они брали мазки с мобильников
случайных прохожих и с рукояток
бачков в общественных туалетах.
На телефонах оказалось в 18 (!)
раз больше бактерий, чем на
бачках.

12. 5. Что может вызвать компьютер у человека?

Результаты опроса
Медицинские исследования
2 балла
24
a) Психические
расстройства
1 балл
8
b) стресс
3 балла
41
c) зависимость
3 балла

13.

Если человек очень часто или постоянно проводит
своё свободное время за компьютером и при первой
же возможности стремиться к нему – это самый
явный сигнал зависимости. Чуть что ему необходимо
проверить свою почту, аккаунт в социальной сети,
пройти сложный уровень в игре или ещё что-то, что
связанно с компьютером.
Зависимость от компьютера
формируется за срок от 6 месяцев
до 1 года «общения» со своим
гаджетом.

14. 6. Последствия компьютерной зависимости?

Медицинские исследования
Результаты опроса
2 балла
8
a) ожирение
3 балла
59
b) проблемы с психикой
6
c)всё будет хорошо, нет
никакой зависимости
1 балл
3 балла

15.

В Краснодарском крае суд приговорил к восьми годам
заключения 15-летнего Ярослава Мельниченко за
убийство отца, запретившего ему играть в квест
«Gothic».
Накануне убийства у Ярослава состоялся разговор с
отцом, который отчитал его за прогулы уроков и
запретил пользоваться компьютером. Ярослав стал
протестовать, после чего мать отключила клавиатуру от
компьютера и спрятала её в своей комнате. Глубокой
ночью подросток взял кувалду, прокрался в комнату
отца и шесть раз ударил его по голове. Затем разбудил
мать и сказал, что убьёт и её, если немедленно не
получит клавиатуру. Испуганная женщина отдала
отцеубийце требуемое. Ярослав отобрал у матери
мобильный телефон и отправился играть в «Gothic». На
допросе мальчик признался, что сначала планировал
убить мать, но побоялся, что не справится с отцом.
По словам оперативников, Ярослав гордился
содеянным. «Теперь я стал главным в доме», —
говорил он.
Компьютерную зависимость нельзя
пускать на самотек, так как это может
привести к очень негативным
последствиям.
В первую очередь это наносит серьёзный
урон психическому здоровью: фобии,
агрессия, отрыв от реальности,
пренебрежение правилами гигиены и др.
Зачастую компьютерная зависимость
требует лечения.
Посетительница одного китайского компьютерного клуба
так увлеклась игрой, что смогла отвлечься лишь когда
начались роды. Игроманка родила прямо на полу возле
компьютера, после чего, как ни в чем не бывало,
продолжила играть. 24-летняя женщина даже отказалась
умыться и продолжила игру, а о ребенке пришлось
заботиться очевидцам. Пришлось применить силу, чтобы
доставить ее в больницу.

16. 7. Как избежать влияния вредных факторов на физическое здоровье человека?

Медицинские исследования
Результаты опроса
2 балла 18
a) правильно подобрать
рабочее место
3 балла
38
b) меньше сидеть в
интернете
1 балл
17
c) этого не избежать
3 балла

17.

От правильной
организации рабочего
места зависит не только,
насколько удобно вам
будет работать, но и ваше
физическое здоровье.

18. 8. Как должен быть расположен экран от уровня глаз?

Медицинские исследования
Результаты опроса
1 балла
11
a) 20 см
3 балла
39
b) 50 см
2 балл
23
c) 1 метр
3 балла

19.

Оптимальное расстояние
от глаз до монитора расстояние вытянутой руки
(это не менее 50 см).
Все дело в том, что чем
дальше монитор находится
от ваших глаз, тем меньше
напрягаются ваши глаза, и
тем меньше вероятность
развития различных
болезней.

20. 9. Какое должно быть освещение при работе на компьютере?

Медицинские исследования
Результаты опроса
2 балла
30
a) яркое
1 балл
4
b) отсутствие света
39
c) приглушённый
/рассеянный
3 балла
3 балла

21.

Не следует работать с компьютером в темном или полутемном помещении. Но и не стоит
работать при слишком ярком свете.
Желательно, чтобы яркость освещения совпадала с яркостью самого монитора, потому
что приходится смотреть не только на экран, но и на клавиатуру компьютера, а иногда и
на другие объекты.
Разница в освещении создает для зрения дополнительную нагрузку.