Similar presentations:
Физическое качество быстрота
1.
Студент 302 группыПанин Дмитрий
2.
Физическое качество – это совокупностьбиологических и психических свойств личности
человека, выражающие его физическую готовность
осуществлять активные двигательные действия.
3.
Физические способности - это задатки человека.Они заложены природой в каждом, но проявляются
в конкретном двигательном действии, у каждого
человека по-разному.
4.
Быстрота – способность человека выполнятьдвигательное
действие
с
максимальной
скоростью за наименьший промежуток времени.
5.
Методповторного
упражнения
Метод упражнений Соревновательный Игровой
по заданной
метод
метод
программе
6.
1.Упражнения комплексного развития быстроты:• спортивные игры
• полосы препятствий
• эстафеты
7.
2. Упражнения направленного воздействия наразвитие реакции, скорости выполнения отдельных
движений, на скоростную выносливость:
• бег по сигналу
8.
3. Упражнения направленного воздействия наскоростно-силовые, координационные способности:
• челночный бег
• старты из различных исходных положений
9.
Cristiano Ronaldo – до 2010 являлсяобразцом быстроты среди
футболистов всего мира.
10.
Такой навык, как быстрота несомненно оченьважен. Так как я занимаюсь футболом, одним из
наиболее значимых физических качеств, для
современного футбола является быстрота,
которая в значительной мере влияет на качество
игровой деятельности. В настоящее время
достижение соревновательного успеха в футболе
без качества быстроты невозможно.
11.
Рассмотрев подробно данное качество,можно предположить , что в нашей
профессии оно может помочь находиться в
хорошей физической подготовке и быстро
действовать в стрессовых ситуациях.