Влияние экстремальных внешних условий и адаптация к ним спортсменов

1. ВЛИЯНИЕ ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ ВНЕШНИХ УСЛОВИЙ И АДАПТАЦИЯ К НИМ СПОРТСМЕНОВ

Выполнила:
студентка 3 курса КТМФВ
заочного обучения, группы № 5211
Степанова Евгения Вадимовна
2018

2. Воздействие экстремальных факторов

• ухудшение функционального состояния,
• снижению общей и специальной
работоспособности.

3. Адаптация

• обеспечивает жизнеспособность организма в
изменяющихся условиях
• представляет процесс адекватного
приспособления его функциональных и
структурных элементов к окружающей среде.

4. Адаптивные реакции

• гомеостазис,
• максимально возможная в конкретных условиях
продолжительность жизни,
• репродуктивность,
• работоспособность.

5. Работоспособность

способность человека выполнять в заданных
параметрах и конкретных условиях
профессиональную деятельность,
сопровождающуюся обратимыми
функциональными изменениями в организме.

6. Условия внешней среды

• нормальные,
• особые (экстремальные)

7. Экстремальные условия 

Экстремальные условия
крайне жесткие условия для существования
организмов, т. е. условия, находящиеся на
границах толерантности.

8. Экстремальные условия 

Экстремальные условия
изменения температуры и влажности,
изменение барометрического давления,
водная среда,
смена поясно-климатических условий.

9. Влияние температуры и влажности воздуха

• влияние повышенной температуры и влажности,
• влияние пониженной температуры

10. Влияние повышенной температуры

• снижение теплоотдачи организма,
• возрастание испарения пота
• -> дегидратация
-> напряжение функций сердечнососудистой системы
• => снижение работоспособности

11. Влияние повышенной влажности

• снижение испарения пота,
• накапливание тепла в организме
-> угроза теплового удара
• => снижение работоспособности

12. Тепловая адаптация

• усиление кожного кровотока
• -> увеличение переноса тепла от ядра к
поверхности тела,
• -> снабжение потовых желез водой
• усиление потообразования и испарения
• уменьшение скорости потребления кислорода и
энергетических расходов
-> снижение теплопродукции
• => повышение работоспособности

13. Влияние пониженной температуры

• увеличение разности между температурой
внешней среды и температурой поверхности
тела
-> усиление потери тепла телом
• энергия АТФ идет на теплопродукцию и меньше
на обеспечение мышечной работы
-> повышается потребность в жирах,
-> выводятся витамины С, В и В,
-> лучше усваиваются жирорастворимые
витамины A, D и E

14. Влияние пониженной температуры

уменьшаются запасы углеводов
увеличиваются запасы липидов
содержание глюкозы в крови уменьшается вдвое
основной обмен увеличивается
-> возрастает активность щитовидной железы

15. Адаптация к пониженной температуре

• сужение периферических (кожных) сосудов
-> уменьшение кожного кровотока
-> увеличение теплоизолирующей оболочки в
6 раз
• перестройка обменных процессов
-> усиление теплопродукции в теле

16. Влияние измененного барометрического давления

• Основной фактор – кислород
• процентное содержание кислорода постоянно
(около 21 %),
• изменяется парциальное (частичное) давление
кислорода и количество его молекул во
вдыхаемом воздухе

17. Влияние измененного барометрического давления

• Гипоксия
• Гипероксия

18. Влияние пониженного барометрического давления

• снижение аэробных возможностей,
• увеличение энергозатрат на одну и ту же
нагрузку,
• ухудшение функционального состояния
организма,
• вялость,
• нарушение сна

19. Влияние пониженного барометрического давления

снижение
работоспособности
• бег на средние и
длинные дистанции,
• плавание,
• велосипедные и
лыжные гонки
работоспособность не
изменяется
гимнастика,
акробатика,
тяжелая атлетика,
спринтерский бег

20. Влияние пониженного барометрического давления - гипоксия

• снижение подвижности основных нервных
процессов,
• нарушение функций вегетативных и сенсорных
систем,
• нарушение координации движений,
• уменьшение показателей физических качеств

21. Горная (высотная) болезнь

головная боль,
головокружение,
носовые кровотечения,
одышка,
тошнота,
рвота,
возможна потеря сознания

22. Адаптация к пониженному барометрическому давлению

• повышение доставки кислорода тканям
вследствие нормализации функций кислородтранспортной системы,
• приспособление органов и тканей к
пониженному содержанию кислорода в крови
(уменьшение уровня метаболизма)

23. Адаптация = акклиматизация

• усиление функций органов дыхания и
кровообращения,
• увеличение количества эритроцитов,
гемоглобина,
• увеличение объема циркулирующей крови и
возрастание ее кислородной емкости

24. Влияние адаптированности к условиям гипоксии

• сохранение повышенной физической
работоспособности в течение 3-4 недель,
• улучшение спортивных результатов

25. Факторы повышенного барометрического давления

повышенное давления среды,
перепады давления,
повышенное парциальное давление газов,
нарушения газового равновесия организма со
средой, вызывающего насыщение и
рассыщение организма индифферентными
газами

26. Влияние повышенного барометрического давления

• нарушение уравновешенности нервных
процессов (снижение силы внутреннего
торможения и преобладание процессов
возбуждения);
• увеличение сопротивления дыханию,
• уменьшение скорости выдоха,
• снижение максимальной вентиляции легких;

27. Влияние повышенного барометрического давления

• урежение сердечных сокращений,
• понижение максимального и повышение
минимального АД,
• уменьшение пульсового давления,
• замедление скорости кровотока,
• снижение количества циркулирующей крови,
ударного и особенно минутного ее объемов
(ограничение избыточного поступления кислорода в
органы и ткани);
• уменьшение количества эритроцитов и гемоглобина,
• умеренно выраженный лейкоцитоз

28. Влияние повышенного барометрического давления

• угнетение секреторной деятельности
пищеварительных желез,
• усиление моторной функции желудочно-кишечного тракта, возрастание диуреза;
• нарушение всех видов обмена веществ
(снижение энергообмена и падение уровня
физической работоспособности)

29. Адаптация к повышенному барометрическому давлению

• Специальные адаптационные механизмы,
реагирующие на значительное возрастание парциальных давлений кислорода и других газов, на
процесс проникновения их в кровь и ткани в
процессе эволюции у человека не выработались

30. Компенсаторные реакции гипербарии

• физиологические сдвиги при соблюдении
необходимых требований к пребыванию под
водой,
• патологические изменения, связанные с
нарушением режимов безопасности или
неисправности дыхательной аппаратуры.

31. Патологические состояния и профессиональные заболевания

отравление кислородом,
кислородное голодание,
отравление углекислым газом,
переохлаждение или перегревание организма,
утопление,
особый синдром повышенного давления
(барогипертензионный синдром),
• баротравма легких,
• декомпрессионная болезнь

32. Биологические ритмы

определенные ритмы физиологических функций,
сформировавшиеся в соответствии с
ритмическими изменениями явлений природы в
организме человека и животных

33. Биологические ритмы

• экзогенные (внешние), зависят от ритмики
геофизических и космических факторов
(температура, атмосферное давление,
гравитация, ритмы космического излучения),
• эндогенные (внутренние), совершаются в
нормальных для жизнедеятельности условиях
независимо от внешних обстоятельств.

34. Влияние смены поясно-климатических условий

Влияние смены поясноклиматических условий
• быстрая утомляемость,
• слабость,
• бессонница в ночное время и сонливость в
дневные часы,
• изменения функций организма,
• пониженная работоспособность

35. Влияние смены поясно-климатических условий

Влияние смены поясноклиматических условий
• десинхроноз больше
сказывается на выполнении скоростных,
скоростно-силовых и
сложно
координационных
упражнений
• в упражнениях на
выносливость влияние
десинхроноза значительно меньше

36. Формирование суточной периодики

2-5-е сутки — снижение функций организма и
прямых показателей работоспособности;
• 6-10-е сутки — колебания названных показателей;
• 11-14-есутки — полное их восстановление;
• после 15 суток иногда отмечается превышение
исходного уровня (сверх восстановление)

37. Характер и скорость адаптационной перестройки биоритмов

• величина поясно-временных сдвигов,
• направления перелета,
• контрастности поясно-климатического режима в
пунктах постоянного и временного проживания,
• характер двигательной деятельности
спортсменов

38. Адаптация к смене поясно-климатических условий

• Реадаптация протекает в более короткий
период, чем адаптация к новым условиям.
• Биоритмы лабильных физиологических систем
подвергаются более быстрому изменению под
влиянием факторов среды (сердечнососудистая система, мышечная)
• Инертные системы изменяются медленнее –
терморегуляции, обмена веществ, эндокринных
функций, в том числе и репродуктивная система

39. Спасибо за внимание!