9.71M
Category: psychologypsychology

Постановка цели на новый год

1.

Как ставить цели на
новый год?

2.

Почему цели не
выполняются?
A. Вы этого не хотели изначально
B. Обстоятельства изменились или вы
передумали
C. Вы хотели Чего-то Такого

3.

Как правильно ставить цели?
A. Утвердительная формулировка
B. Контроль выполнения
C. Измеримость выполнения
D. Дата окончания или частота процесса

4.

Шаг 1
Определяем
Важные
Области
Жизни

5.

Шаг 2
Закрашиваем
Степень
Удовлетворения

6.

Шаг 3
Написать рядом с каждой областью,
что нужно делать, чтобы быть
довольным

7.

Шаг 4
Выбрать 3-4 области колеса и
поставить несколько целей на
каждую

8.

Шаг 5
Выбрать 3-4 области колеса и
поставить несколько целей на
каждую

9.

Шаг 6
Определить, как вам удобно
достигать цели (напоминалки,
плакат, мелкие пункты и т.д.)

10.

Вперед!
С наступающим Новым
Годом!
English     Русский Rules