Эффективные методы постановки и достижения целей. Определить свою истинную цель

1.

ОСНОВЫ САМООБРАЗОВАНИЯ
ПРЕЗЕНТАЦИЯ НА ТЕМУ "ЭФФЕКТИВНЫЕ
МЕТОДЫ ПОСТАНОВКИ И ДОСТИЖЕНИЯ
ЦЕЛЕЙ. ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЮ ИСТИННУЮ ЦЕЛЬ"
ПРЕЗЕНТАЦИЮ ПОДГОТОВИЛА СТУДЕНТКА
ГРУППЫ МЕН221-2 ЛОТЫРЕВА ВИКТОРИЯ

2.

3 ПРОВЕРЕННЫЕ ТЕХНИКИ
ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ
Среди людей, которые ставят цели,
успеха добиваются всего 8%.
Заявить о намерении похудеть,
зарабатывать больше не значит
прийти к желаемому результату в
этих делах. Чтобы не бросать цели
на полпути, научитесь правильно
их ставить. Предлагаю три техники
целеполагания для разных типов
людей и целей.

3.

КАК ВЫБРАТЬ ТЕХНИКУ ПОСТАНОВКИ
ЦЕЛИ?
• Нет универсальной методики целеполагания, потому что нет и универсальных
целей. Например, цель «повысить свой доход» можно отнести к финансовым, но
если для её достижения вы собираетесь подняться по карьерной лестнице, цель
становится профессиональной. Цель «завести блог» подходит под категорию
личных, если вы просто хотите делиться своими мыслями с миром. Если вы
рассматриваете блог как инструмент для заработка, цель превращается в
финансовую. Если блог вам нужен, чтобы отточить навыки создания текстов, цель
переходит в разряд профессиональных.

4.

КАК ВЫБРАТЬ ТЕХНИКУ
ПОСТАНОВКИ ЦЕЛИ?
• Характеристика цели определяет выбор методики для работы
с ней. Важно учитывать и личностные особенности. Вы любите
детальный и чёткий план или предпочитаете гибкость?
Решающую роль для вас играет результат или процесс? Ясно
представляете долгосрочную перспективу — или предпочитаете
решать тактические задачи? Ответы на эти вопросы помогут
выбрать подходящую технику постановки цели.

5.

1 . М ЕТОД Л ОК К А И Л ЭТ Э М А
Кому и для каких целей подходит.
Для целей с конкретным и
измеримым результатом в любой
сфере, особенно в обучении и
саморазвитии. Подойдёт
любителям сосредоточиться на
процессе.

6.

1 . М ЕТОД Л ОК К А И Л ЭТ Э М А
• СУТЬ. ЭДВИН ЛОКК И ГАРРИ ЛЭТЭМ АКАДЕМИЧЕСКИ
ИССЛЕДУЮТ ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ УЖЕ 35 ЛЕТ. ЧТОБЫ
ПОСТАВИТЬ ЦЕЛЬ ПО ИХ МЕТОДИКЕ:
• СФОРМУЛИРУЙТЕ ЕЕ МАКСИМАЛЬНО ЯСНО;
• ПРЕДСТАВЬТЕ, КАКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ И В КАКОЙ СРОК ХОТИТЕ
ВНЕСТИ В СВОЮ ЖИЗНЬ;
• ВКЛЮЧИТЕ В ФОРМУЛИРОВКУ КРИТЕРИЙ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ.

7.

1 . МЕ ТОД Л О К КА И Л ЭТЭ М А
Ставьте цель, достижение которой
требует усилий. По этому критерию
вариант «Я хочу заработать 200 000
рублей за два месяца» не подходит тем,
чей ежемесячный доход 100 000, потому
что в этом случае цель заведомо
выполнима. Трудная, но реализуемая
задача повышает эффективность ваших
действий.

8.

2 . М Е ТОД БРА Й АНА Т Р ЕЙ С И
• Кому и для каких целей подходит. Лучше всего применять
для целей по финансам и бизнесу, но подойдёт и для сфер
здоровья, саморазвития. Этот метод понравится тем, кто
акцентируется на результате и любит детально
проработанные планы.
• Суть. Система эксперта в области личного успеха Брайана
Трейси базируется на чётком видении результата.

9.

2 . МЕТОД Б РА ЙА НА Т Р ЕЙ С И
В этой методике есть два
основополагающих момента:
визуализация, то есть
представление картины в точке,
где вы уже достигли цели;
сильное желание добиться
результата как стимул при
целеполагании.

10.

2 . М Е ТОД БРА Й АНА Т Р ЕЙ С И
• Особенности. Важно зафиксировать цель на бумаге, от руки.
Чтобы точно достигнуть цели, нужен жёсткий дедлайн: «Я
заработаю миллион рублей к 10 сентября 2020 года».
• Методика Брайана Трейси отличается серьёзной
проработкой шагов и вниманием к деталям. осле того как вы
сформулировали цель, составьте список из 100–200 пунктов.
Включите в него препятствия, необходимые знания, ресурсы,
имена людей, которые помогут добиться цели.

11.

3 . М ЕТОД М АР К А АЛ Л Е НА
• Кому и для каких целей подходит.
• Если цели пока нельзя сформулировать
чётко и конкретно, используйте метод
Марка Аллена. Техника подойдёт тем, кто
больше ориентируется на ощущения, чем на
цифры, и хочет получить план действий на
долгосрочную перспективу.

12.

3 . М ЕТОД МАР К А АЛ Л ЕНА
Суть. Автор десятка книг о
достижении успеха Марк
Аллен предлагает
начинать работу над
целями с составления
личной концепции успеха.

13.

3 . М ЕТОД М АР К А АЛ Л Е НА
• Особенности. Отточите формулировку своих 7–10 целей до
лаконичной фразы из простых и понятных слов. В терминологии
автора это называется «превратить цель в идею фикс». Чтобы
преуспеть в достижении цели, думайте о ней постоянно. Запишите
свою «идею фикс» и развесьте листочки по квартире, регулярно
повторяйте сформулированную цель и фокусируйтесь на ней. Автор
не рекомендует как слишком привязываться к результату, так и
детально разбирать текущее положение дел по сферам и целям.

14.

К АК В Ы Б РАТ Ь П ОД ХОД ЯЩУ Ю М ЕТОДИ К У ?
- -Если вы любите всё измерять, погружаться в процесс и
хотите достичь успеха в обучении и саморазвитии,
ознакомьтесь с методом Локка и Лэтема.
• -Для детальной проработки финансовых и профессиональных
целей с максимальным фокусом на результате попробуйте
метод Брайана Трейси.
• -Если вы затрудняетесь с формулировкой цели, но не прочь
создать концепцию будущего Я, обратите внимание на метод
Марка Аллена.

15.

ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЮ ИСТИННУЮ
ЦЕЛЬ
На данный момент, сейчас моя цель 10000 подписчиков
с своем блоге. Я его начала вести около 2 месяцев назад,
и у меня уже около 8000 подписчиков, но хотелось бы
достичь отметки чуть больше!
Для того, чтобы начать вести блог я использовала МЕТОД
БРАЙАНА ТРЕЙСИ

16.

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!!!