Интересные факты об интернет-зависимости

1.

2.

Интересные факты об
интернет зависимости

3. Причины формирования интернет-зависимости

1.Познавательная
2.Игровая
3.Коммуникативная

4. Влияние интернет-зависимости на личность человека

Влияние интернетзависимости на личность
человека

5. Критерии интернет-зависимости

Критерии интернетзависимости
1.Навязчивое состояние проверить e-mail
2.Постоянное желание следующего выхода в
Интернет
3.Много времени проводит в сети Интернет
4.Много тратит времени на Интернет

6. Первые проявления интернет-зависимости

7. Изменение в режиме сна Скрытность

Всемирный
день
психического
здоровья
2016

8. Игнорирование домашних забот Изменения в характере

9. Психологические симптомы интернет-зависимости

1. хорошее самочувствие или эйфория за
компьютером;
2. невозможность остановиться;
3. увеличение количества времени, проводимого за
компьютером;
4. пренебрежение семьей и друзьями;
5. ощущения пустоты, депрессии, раздражения не за
компьютером;
6. ложь работодателям или членам семьи о своей
деятельности;
7. проблемы с работой или учебой.

10. Физические симптомы интернет-зависимости

1.Синдром карпального канала
2.Сухость в глазах
3.Мигренеобразные боли
4.Боли в спине
5.Нерегулярное питание
6.Пренебрежение личной гигиеной
7.Расстройство сна

11. Рекомендации как избежать интернет-зависимости 1. Используйте реальный мир для общения. 2. Ищите друзей в реальности.

Виртуальный мир дает только иллюзию
принадлежности к группе и не развивает никаких действительных
навыков общения.
3. Наполняйте жизнь положительными событиями, поступками.
9. Имейте собственные четкие взгляды, убеждения.
10. Избегайте лживости и анонимности в виртуальной реальности.
11. Научитесь контролировать собственное время и время за
компьютером.
12. Найдите любимое занятие, увлечение, хобби в реальной жизни.
13. Больше гуляйте, проводите время на свежем воздухе, займитесь
спортом.
14. Прислушивайтесь к советам родителей, если они говорят, что вы
слишком много времени проводите за компьютером.