Лечебная гимнастика и массаж при вибрационной болезни. Комплекс упражнений при остеопорозе

1. Лечебная гимнастика и массаж при вибрационной болезни

Кафедра нервных болезней с курсом медицинской реабилитации ПО
Лечебная гимнастика
и массаж при
вибрационной
болезни
Преподаватель: асс. Шимохина Е.В.
Выполнила: студентка 624 гр. Пахомова Л.И.

2. Содержание

1)Актуальность
2)Характерные проявления
3) Методики ЛФК при вибрационной болезни
4) Упражнения для комплекса
самостоятельной лечебной гимнастики
5) Массаж воротниковой зоны и верхних
конечностей
6) Комплекс упражнений при остеопорозе
7)Итоги
8)Список литературы

3. Актуальность

Ведущее место в структуре профессиональных
хронических заболеваний в России занимают
болезни от воздействия физических факторов
производственной среды и, прежде всего,
вибрационная болезнь.
Вибрационная болезнь снижает трудоспособность у
лиц молодого и среднего возраста, в связи с чем
возникает необходимость длительного лечения и
реабилитации больных, их профессиональной
переподготовки и компенсационных выплат, что
имеет не только медицинское, но и социальноэкономическое значение.

4.

Проблема реабилитации
больных с вибрационной
болезнью является крайне
актуальной и социально
значимой, так как для
вибрационной болезни
характерно
прогрессирование
сосудистых проявлений
даже после прекращения
непосредственного контакта
с производственным
фактором.

5.

На развитие болезненных
явлений влияют не только
многочисленный комплекс
характеристик вибрации,
но так же и
способствующие ей
факторы:
Частота,
Амплитуда,
Область воздействия вибрации,
Статическое напряжение мышц,
Температура окружающей
среды,
Время контакта с инструментом,
Шум.

6. Характерные проявления

На участках тела, чаще всего
подвергающихся вибрационному
воздействию, обычно начинают
распространяться специфические
профессиональные изменения:
снижается интенсивность
кровотока, повреждаются
периферические нервные
окончания, уменьшается болевая
чувствительность, происходят
изменения в костной системе,
падают сила, статическая
выносливость, подвижность в
суставах.

7. МЕТОДИКА ЛФК ПРИ ВИБРАЦИОННОЙ БОЛЕЗНИ

Рекомендуются следующие формы физической
культуры:
Утренняя гигиеническая гимнастика,
Лечебная гимнастика,
Самостоятельные занятия лечебной гимнастикой,
Массаж,
Ванночки и грязетерапия.
В лечебной гимнастике применяются динамические
упражнения с возможно большой амплитудой
движения. Разнообразие их воздействия вызывает
непрерывную смену процессов возбуждения и
торможения в центральной нервной системе и
создает благоприятные условия для более
длительной работоспособности нервных центров.

8.

Динамические упражнения не только
способствуют развитию мышечной системы,
но и воздействуют на органы дыхания и
кровообращения (ликвидируют застойные
явления); они противопоставляются
статическим условиям, преобладающим в
труде.
Силовые упражнения применяются для
укрепления и развития мышечной системы.
Упражнения создают в определенных
участках центральной нервной системы
условия для более быстрого отдыха мышц,
утомленных работой.

9.

Продолжительность
занятий лечебной
гимнастикой - 15-25
минут. В занятиях
основная нагрузка
приходится на мало
работавшие группы
мышц.
Для самостоятельных
занятий
рекомендуются
упражнения
локального
воздействия, которые
выполняются
ежедневно по утрам и
во время отдыха в
удобное для рабочих
время.

10. Упражнения для комплекса самостоятельной лечебной гимнастики:

1. Нажим разведенными пальцами одной руки на пальцы
другой.
2. Отгибание назад кистей рук.
3. Отгибание назад каждого пальца в отдельности.
4. Сжимание теннисного мяча (губки, шайбы, пружинного
амортизатора и т.д.).
5. Круговые вращения кистями, предплечьями, плечами (с
гантелями).
Выполнять упражнения нужно с усилием, не вызывающим
болевых ощущений. Хороший эффект дает применение
физических упражнений в комплексе лечебнопрофилактических мероприятий, включающих хвойную,
углекислую, йодобромную ванны, а так же массаж.

11. Массаж воротниковой зоны и верхних конечностей

Задачи массажа
1. Уменьшение болевого синдрома.
2. Улучшение кровообращения и трофики рук,
3. Улучшение функционального состояния нервно-мышечного аппарата.
4. Уменьшение степени функциональных расстройств центральной
нервной системы.
Массаж проводят в следующей последовательности: кисть - предплечья
- плечи - воротниковая зона;
При наличии отечности: плечо - предплечье - кисть - воротниковая
область.
Больной при масса сидит, максимально расслабив мышцы и положив
руки на массажный столик. Массаж пальцев должен быть щадящим.
При массаже кисти особое внимание уделяется массажу мышц
возвышения 1-го и 5-го пальцев, причем, помимо поглаживания и
растирания, можно применять щипкообразный прием разминания, а
также специальное воздействие на межкостные мышцы.

12.

При массаже мышц предплечья обращают
внимание на область прикрепления мышц у
наружного края локтевого сустава, где обычно
наиболее выражена болезненность. Массаж в этом
случае должен носить щадящий характер.
Локтевые суставы массируют специально лишь при
наличии артралгии или рентгенологических
изменений в них. При массаже плеча массируют его
переднюю и заднюю поверхности - двуглавую и
трехглавую мышцы, дельтовидную мышцу и
область плечевого сустава.

13.

При массаже воротниковой области больной
сидит, положив предплечья и кисти на
массажный столик и опершись на них.
Мышцы плечевого пояса и шеи должны
быть расслаблены, голова несколько
наклонена вперед. Направление массажных
приемов обычное - от затылочных бугров и
сосцевидных отростков вниз к плечевым
суставам и вдоль позвоночника.
Поглаживание применяется на всех стадиях
и при любых проявлениях заболевания.

14.

Растирание следует ограничивать на 1 и 2-й стадиях
вибрационной болезни и при синдроме Рейно. Разминание
показано при 1, 2, 3-й стадиях вибрационной болезни,
особенно при 1 и 2-й стадиях.
Непрерывистую вибрацию рекомендуется применять при
сопутствующем остеохондрозе шейного позвоночника с
корешковым синдромом, при выраженной болезненности
мышц и связочного аппарата, при значительном повышении
тонуса мышц с первых процедур массажа.
На курс лечения назначают 12-15 процедур.
Продолжительность одной процедуры - 20-25 минут. Первые
две процедуры длятся 10-15 минут. Предлагаемая методика
массажа основана на применении классических приемов
массажа.

15. Комплекс упражнений при остеопорозе эффективны при вибрационной болезни II и III степени:

Комплекс упражнений при
остеопорозе эффективны при
вибрационной болезни II и III
И.П. Лежа на спине:
степени:
1. Кисти и стопы взять на себя (согнуть), держать 5 сек и расслабить (8-10 раз).
2. Пальцы кисти и стопы сжать в полсилы и разжать, ладонью надавить на кушетку в полную
силу (8-10 раз).
3. Кисти к плечам, опустить руки вдоль туловища и надавить на кушетку (8-10 раз).
4. Круговые движения кистями и стопами к себе (5 раз).
5. Напрячь мышцы бедра, досчитать от 5 до 10 сек и расслабить (10-15 раз).
6. Ноги согнуты в коленях, покачивание влево и вправо (5-6 раз).
7. Согнутые колени пытаются развести с напряжением (6-8 раз), затем соединение коленей с
напряжением (6-8 раз).
8. Вдавиться в кушетку: затылком, лопатками и руками (5-6 раз); затем поясницей (5-6 раз);
далее ногами: пятками, ягодицами, коленями (5-6 раз).
9. Вдавиться всем телом в кушетку (8-10 раз).
10. Поднять голову, подбородком потянуться к животу (5-6 раз).
11. Ноги согнуты в коленях, руки на бедрах, пытаемся ноги согнуть, а рукой сопротивляемся поочередно (8-10 раз).
12. Ноги согнуты в коленях, правое колено обхватить руками и потянуть к животу, затем левое
колено (8-10 раз).
13. Ноги согнуты в коленях, поднимаем таз - вдох, опустить - выдох (8-10 раз).
14. Ноги прямые, на 10 см поднять правую ногу - 10 сек, задержать и опустить, то же с левой
ногой (10 раз).
15. Локти согнуты, локтями надавить на кушетку и расслабиться (8 раз).
16. Руками потянуться вперед, корпус поднять на 45°, стопы на себя, задержать 3 сек и опустить
(6 раз).

16.

И.П. Лежа на боку
17. Махи правой ногой (6 раз). Круговые движения, нога согнута в колене (6 раз), затем другой
ногой.
18. Две ноги поднять и опустить, затем по одной ноге: правую поднять, левую присоединить 3
сек, задержать и опустить (5 раз).
И.П. Лежа на животе:
19. Ягодицы напрячь, руки под подбородок (6-8 раз).
20. Руки на пояс, локти отвести назад, подбородком к груди, лопатки соединить 5 сек,
задержать и расслабить (5-6 раз).
21. Руки в стороны, кисти в кулак, поднять корпус вверх, мышцами соединить лопатки 5 сек. (56 раз).
22. Две прямые ноги поднять 5 сек, задержать и расслабить (5-6 раз).
И.П. Лежа на спине:
23. Руки вверх, потянуться, стопы на себя (3-4 раза).
24. Руки вдоль туловища (на кушетке), мысленно поднять вверх, без движения (6-8 раз).
25. Руки пытаемся развести в стороны, но без движения, только напрягаем мышцы (6-8 раз).
26. Стопы на себя, мысленно развести прямые ноги (5-6 раз).
27. В сочетании с движением №30 и №31 сделать по 5-6 раз.
28. Руки в стороны, сделать вдох, руками обхватить туловище выдох (3 раза).
29. Одна рука на груди, другая на животе. Втянуть живот - вдох, расслабить живот - выдох (3
раза).
И.П. Сидя на стуле:
30. Руки вверх, потянуться руками в потолок - вдох, руками вниз - выдох (5-8 раз).
31. Руки назад, прогнуться, соединить лопатки - вдох, исходное положение - выдох (5-8 раз).
32. Руки за спиной, в замок: поднимаем руки вверх и вниз по позвоночнику (5-8 раз).
33. Сидеть свободно, руки опущены. Поднять плечи вверх, свести лопатки: прогнуться.
Расслабляя плечи, опустить их вперед. Лопатки сводить - вдох, опустить - выдох (5-8 раз).

17.

Наиболее лучшим является способ
реабилитации больных в санаторных
условиях, включающий медикаментозное
лечение, проведение грязевых аппликаций
на конечности, воздействие ультразвуком и
электрофорезом, гидрокинезотерапию
выполнением упражнений для верхних
конечностей, путем активного и пассивного
сгибания и разгибания травмированной
руки, сидя в ванне в теплой воде,
выполнение упражнений при остеопорозе,
проведение сероводородных ванн.

18. Итоги

На текущий момент лечение вибрационной
болезни сохраняет разрозненный вид.
Основная проблема связана с недостаточно
разработаной программой ЛФК и ее связь с
программой физиолечения.
Основная задача - это эффективная
помощь пациентам вибрационной болезнью
в виде комплексной программы лечебной
физкультуры в сочетании с
физиотерапевтическим лечением в
условиях санатория.

19.

Поставленная задача достигается
способом реабилитации больных
вибрационной болезнью в санаторных
условиях, включающим
медикаментозное лечение,
проведение грязевых аппликаций на
конечности, воздействие ультразвуком
и электрофорезом.

20. Список литературы

1) Красногор Н.И. Лечебная физическая культура и массаж.
2006. №3. С.46-48
2) Образцова Р.Г., Самохвалова Г.Н. Первичная и вторичная
профилактика вибрационной болезни от воздействия
локальной вибрации у горнорабочих // Медицина труда и
промышленная экология. — 2004. — Т. 3, № 9. — С. 32-35.
3) Кожинова И.Н., Семенихин В.А. Ультразвуковое
исследование периферической сосудистой системы при
вибрационной болезни // Эхография. Российский
ультразвуковой журнал. — 2000.— Т. 1, № 4. — С. 458-462.
4) Классификация вибрационной болезни от воздействия
локальной вибрации. Методические рекомендации. — М.,
1985.— 20 c.

21. Спасибо за внимание