Холотропное дыхание как способ достижения целей и понимания предназначения

1. Холотропное дыхание

ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ
Как способ достижения целей и понимания
предназначения

2. Введение в холотропное дыхание

ВВЕДЕНИЕ В ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ
• Основано психологом и психотерапевтом Станиславом Грофом в 70х.
• Официально запатентовано и разрешено в 93году
• Является одним из 28 способов психотерапии
• Представляет собой процесс учащенного дыхания

3. Физиологический механизм

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ МЕХАНИЗМ
• Длительная гипервентиляция приводит к снижению концентрации углекислого
газа, которое ведет к сужению кровеносных сосудов. Гемоглобин начинает прочнее
связывать кислород и красные кровяные тельца менее эффективно передают его
тканям.
• Ткани начинают ощущать нехватку кислорода. В результате более интенсивно
начинает работать подкорка, высвобождая ранее вытесненные из сознания
переживания. В связи с этим обеспечивается доступ к ресурсам бессознательного.

4. Основные идеи

ОСНОВНЫЕ ИДЕИ
• Переживания во время сессии делятся
на 2
- Перинатальный (внутриутробный)
- Внетелесный
- БМП(базовые перенотальные матрицы)

5. эффекты

ЭФФЕКТЫ
• Улучшение настроения и здоровья
• Понимание своего предназначения
• Решительность
• Избавление от страхов
• Мотивация
• Избавление от вредных привычек
• Интуиция
• Целеустремленность и т.д.

6. Классификация переживаний

КЛАССИФИКАЦИЯ ПЕРЕЖИВАНИЙ
• Пространство и время (пределы обычных
пространственных границ, и переживания,
выходящие за пределы линейного времени.)
• Выход за пределы пространственных границ
• переживание двуединства;
• отождествление с другими людьми;
• отождествление с группой и групповое сознание;
• отождествление с животными;
• отождествление с растениями и ботаническими
процессами;
• единство с жизнью и всем творением;

7. Выход за пределы времени

ВЫХОД ЗА ПРЕДЕЛЫ ВРЕМЕНИ
• Выход за пределы линейного времени
• внутриутробные переживания;
• опыт предков;
• опыт расового и коллективного бессознательного;
• переживания прошлых воплощений;
• филогенетические переживания;
• переживания планетарной эволюции;
• переживания космогенеза;
• парапсихические феномены, выходящие за пределы
времени
• Физическая интроверсия и сужение сознания

8. Выход за пределы общеприятой реальности

ВЫХОД ЗА ПРЕДЕЛЫ ОБЩЕПРИЯТОЙ
РЕАЛЬНОСТИ
• встречи с духовными учителями и сверхчеловеческими существами;
• посещение других вселенных-и встречи с их обитателями;
• переживание мифологических и сказочных сюжетов;
• встречи с божествами;
• переживания универсальных архетипов;
• интуитивное понимание универсальных символов;
• творческое вдохновение и прометеевский импульс;
• опыт Демиурга и переживание космического творения;
• опыт космического сознания;

9. ТРАНСПЕРСОНАЛЬНЫЕ ПЕРЕЖИВАНИЯ

• Синхронные связи между сознанием и
материей
• сверхнормальные физические способности;
• неопознанные летающие объекты (НЛОфеномены)
• целительство и ведовство;
• сиддхи;

10. Основные принципы

ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ
• Следовать своим ощущениям дыхания
• Дышим чуть быстрее и чуть глубже обычного
• Спокойно переживаем спазмы. За ними идет
релаксация
• Не концентрируемся, а просто переживаем
опыт

11. По всем вопросам

ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ
• Психолог, бизнес-тренер
• Павел Агупов
• [email protected] написать
• vk.com/id46118284 добавить в
друзья
• facebook.com/pavel.agupov
• 8 920 465 65 35 по вопросам коучинга и
консультаций