kak_vechno_byt_molodym_10_slides

1.

Как вечно быть молодым
Презентация семиклассника Одинцова Ильи
1

2.

Можно ли быть вечно молодым?
К сожалению, человек не может оставаться молодым всю жизнь. Но
можно заботиться о себе, чтобы дольше быть здоровым, активным и
хорошо себя чувствовать.
2

3.

1. Полезная еда
Нужно есть разные продукты: овощи, фрукты, каши, рыбу и другие
полезные блюда. Сладости и фастфуд лучше есть не слишком часто.
3

4.

2. Пить достаточно воды
Вода нужна нашему организму каждый день. Лучше чаще выбирать
обычную воду, а не сладкую газировку.
4

5.

3. Двигаться каждый день
Полезно гулять, кататься на велосипеде, играть в подвижные игры или
заниматься спортом. Не обязательно быть спортсменом — главное, не
сидеть всё время на месте.
5

6.

4. Хорошо спать
Во время сна организм отдыхает. Если мало спать, можно чувствовать
усталость и хуже сосредотачиваться на уроках.
6

7.

5. Бывать на свежем воздухе
Прогулки помогают размяться и немного отвлечься от телефона и
компьютера. Даже короткая прогулка может улучшить настроение.
7

8.

6. Меньше переживать
Все иногда нервничают. В такие моменты можно поговорить с близкими,
послушать музыку или заняться любимым делом.
8

9.

7. Заботиться о себе
Важно соблюдать гигиену, следить за здоровьем и защищать кожу от
сильного солнца. Если что-то беспокоит, стоит рассказать взрослым и
обратиться к врачу.
9

10.

Вывод
Секрета вечной молодости не существует. Но правильное питание, сон,
движение, отдых и общение помогают дольше оставаться здоровым и
энергичным.
10