Думскролинг

1.

ДУМСКРОЛИНГ
Как бесконечная лента крадёт наше внимание
Погружение в механику зависимости и пути выхода

2.

Что такое думскролинг?
Doom (роковой) + scrolling (скроллинг)
Ключевые признаки:
Навязчивое потребление негативных новостей и
контента, при котором человек не может остановиться,
даже чувствуя тревогу и усталость.
Это не просто «много сидеть в телефоне» — это
компульсивное поведение, закреплённое дизайном
приложений.
▸ Вы открыли приложение «на секунду» — вышли
через час
▸ Листаете ленту даже когда устали
▸ Чувствуете тревогу, но продолжаете
▸ Не можете оторваться от плохих новостей
▸ Проверяете телефон сразу после пробуждения

3.

Откуда взялся этот термин?
2018
2020
2022–24
2025+
Термин doomscrolling
впервые появился
в Twitter/X
Пандемия COVID-19:
взрывной рост — люди
искали новости постоянно
Войны, кризисы,
климатические катастрофы
—
алгоритмы подогревают
страх
Осознание проблемы:
digital wellness,
цифровой детокс
Сейчас думскролинг — не просто модное слово, а признанная психологическая проблема

4.

Как работает ловушка?