Vpliv-aerobnih-ta-silovih-fizichnih-vprav-na-glikemichnij-kontrol-pri-cukrovomu-diabeti-2-tipu

1.

Вплив аеробних та силових
фізичних вправ на
глікемічний контроль при
цукровому діабеті 2 типу

2.

Актуальність проблеми
Медико-соціальна
проблема
Патофізіологія
ЦД 2 типу —
поширених захворювань
Ускладнення
Серцево-
ускладнення

3.

Мета та методологія дослідження
Мета роботи
HbA1c,
Джерела
База даних PubMed
2023 року

4.

HbA1c — ключовий маркер контролю
Що відображає?
2–
Клінічне значення
Зниження на 1%
Критерій ефективності

5.

Механізми впливу фізичних вправ
Мускульне
споживання
GLUT-4 ↑
експресія
Покращена
інсулінчутливі
сть

6.

Аеробні тренування
Види
Ефекти
Рекомендація
≥ 150 хв/тиждень
–

7.

Силові тренування
Чому важливо?
М'язова тканина —
Тривалість
12–
Частота
2–3 рази на тиждень
Результат
в

8.

Комбіновані програми та HIIT
Комбіновані програми
HIIT

9.

Прихильність та безпека
Прихильність
— ключ до результату. Мета:
Оцінка ризиків

10.

Висновки
Аеробні тренування
Силові вправи
Комбіновані програми та HIIT
—
довгострокового контролю