ИАР Тутынина Людмила ПП-ИФК

1.

Комитет по образованию
Санкт-Петербургское государственное бюджетное профессиональное
образовательное учреждение
«Петербургский педагогический колледж имени Н.А. Некрасова»
(СПб ГБПОУ Некрасовский педагогический колледж)
ИТОГОВАЯ АТТЕСТАЦИОННАЯ РАБОТА
Тема: Семейный физкультурный проект как средство формирования привычки к
здоровому образу жизни у детей дошкольного возраста и их родителей
Выполнила:
Тутынина Людмила Алексеевна,
обучающаяся по дополнительной
профессиональной программе
профессиональной переподготовки
«Инструктор по физической культуре в
дошкольной образовательной
организации»
учебной группы №ПП-ИФК-25-01
Санкт-Петербург
2026 г.

2.

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ....................................................................................................................................3
ГЛАВА
1.
ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ
ОСНОВНЫ
ФОРМИРОВАНИЯ
ПРИВЫЧКИ
К
ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ У ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА..........................5
1.1. Понятие и структура здорового образа жизни в дошкольном возрасте........................5
1.2. Роль семьи в физическом воспитании дошкольника ...................................................... 7
1.3. Проектная деятельность как технология формирования здорового образа жизни в
дошкольном образовании..........................................................................................................8
Выводы по первой главе ......................................................................................................... 11
ГЛАВА
2.
ПРАКТИЧЕСКАЯ
РАЗРАБОТКА
СЕМЕЙНОГО
ФИЗКУЛЬТУРНОГО
ПРОЕКТА ДЛЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА И ИХ РОДИТЕЛЕЙ.....................13
2.1. Цель, задачи, этапы, ресурсы, ожидаемые результаты реализации проекта..............13
2.2. Содержательное наполнение проекта: комплекс совместных физкультурнооздоровительных мероприятий .............................................................................................. 15
2.3. Методические рекомендации для педагогов и родителей по реализации семейного
физкультурного проекта в условиях дошкольной образовательной организации и дома20
Выводы по второй главе..........................................................................................................23
ЗАКЛЮЧЕНИЕ............................................................................................................................24
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ.........................................................................26
ПРИЛОЖЕНИЯ...........................................................................................................................28
2

3.

ВВЕДЕНИЕ
Актуальность темы исследования обусловлена возрастающей социальной
значимостью формирования здорового образа жизни (ЗОЖ) с раннего возраста. В условиях
современной действительности, характеризующейся снижением двигательной активности
детей, увеличением времени, проводимого за экранами цифровых устройств, и
распространением малоподвижного образа жизни, особую важность приобретает
педагогическая
задача
формирования
у
дошкольников
устойчивых
привычек,
направленных на сохранение и укрепление здоровья. Физическое развитие ребёнка в
дошкольном возрасте является фундаментом для его общего гармоничного становления, а
привычки, сформированные в этот период, во многом определяют образ жизни человека в
будущем. Особую роль в этом процессе играет семья как первый и главный социальный
институт, формирующий поведенческие установки ребёнка. Однако на практике
взаимодействие дошкольной образовательной организации и семьи в сфере физического
воспитания зачастую носит фрагментарный и информационный характер, не обеспечивая
системного вовлечения родителей в оздоровительный процесс. Это обусловливает
необходимость поиска таких форм педагогической работы, которые способствовали бы
активному, осознанному и совместному участию семьи в формировании привычек ЗОЖ.
В этих условиях особый интерес представляет проектная деятельность, а именно –
семейный
физкультурный
проект,
как
современная
педагогическая
технология,
позволяющая объединить усилия педагогов и родителей в едином образовательном
пространстве. Проектная методика способствует не только повышению мотивации детей и
взрослых к участию в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, но и формирует у
них ответственность, инициативность и навыки совместной деятельности.
Проблема исследования заключается в противоречии между высокой значимостью
формирования привычек здорового образа жизни у дошкольников и недостаточной
разработанностью педагогических условий, обеспечивающих системное и содержательное
вовлечение семьи в этот процесс средствами проектной деятельности.
В связи с этим актуальность настоящей работы определяется необходимостью
разработки методически обоснованной модели семейного физкультурного проекта,
ориентированной на формирование устойчивой привычки к ЗОЖ у детей и их родителей.
Новизна исследования состоит в проектировании комплексного семейного физкультурного
проекта, в котором сочетаются образовательные, воспитательные и оздоровительные
аспекты, а также предусматривается поэтапное вовлечение семьи в совместную
двигательную деятельность.
3

4.

Тема исследования – семейный физкультурный проект как средство формирования
привычки к здоровому образу жизни у детей дошкольного возраста и их родителей.
Целью работы является разработка семейного физкультурного проекта как
средства формирования привычки к здоровому образу жизни у детей дошкольного возраста
и их родителей.
Объектом исследования является процесс формирования привычек здорового
образа жизни у детей дошкольного возраста.
Предметом исследования является проектирование семейного физкультурного
проекта как педагогической технологии формирования ЗОЖ.
Для достижения поставленной цели были определены следующие задачи:
1.
Изучить теоретические основы формирования привычек здорового образа
2.
Проанализировать роль семьи в физическом воспитании дошкольника.
жизни у дошкольников.
3.
образовании.
4.
5.
Рассмотреть
особенности
проектной
деятельности
в
дошкольном
Разработать структуру и содержание семейного физкультурного проекта.
Описать формы и методы взаимодействия с родителями в рамках проекта.
Методы исследования: анализ психолого-педагогической, научно-методической
литературы и нормативно-правовых документов; педагогическое проектирование;
обобщение педагогического опыта.
Теоретическая значимость исследования заключается в систематизации научных
подходов к формированию ЗОЖ в дошкольном возрасте с акцентом на семейное участие и
проектную методику.
Практическая значимость состоит в том, что разработанная модель семейного
физкультурного
проекта
может
быть
использована
педагогами
дошкольных
образовательных организаций в их профессиональной деятельности, а также положена в
основу методических рекомендаций для работы с родителями.
Структура работы соответствует логике исследования и включает введение, две
главы, заключение, список использованной литературы и приложения. Первая глава
посвящена теоретическому обоснованию формирования привычки к ЗОЖ средствами
семейного проекта. Вторая глава содержит описание разработанной модели семейного
физкультурного проекта, включая его цели, задачи, этапы, формы работы и содержательное
наполнение. В заключении представлены обобщённые выводы и рекомендации по
применению материалов работы в практике дошкольного образования.
4

5.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВНЫ ФОРМИРОВАНИЯ ПРИВЫЧКИ К
ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ У ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
1.1. Понятие и структура здорового образа жизни в дошкольном возрасте
Формирование здорового образа жизни (ЗОЖ) у детей дошкольного возраста
является одной из приоритетных задач современного дошкольного образования. В этот
период закладываются основы физического, психического и социального благополучия
ребёнка, формируются поведенческие установки, которые во многом определят его образ
жизни в будущем. Здоровый образ жизни – это не просто отсутствие болезней, а активная,
сознательная деятельность личности, направленная на сохранение и укрепление здоровья,
развитие физических и духовных качеств, гармоничное взаимодействие с окружающей
средой.
В педагогической литературе ЗОЖ трактуется как система устойчивых привычек и
навыков, сформированных под влиянием социальной среды и целенаправленного
воспитания. Как отмечает Н.Е. Веракса, «здоровье ребёнка дошкольного возраста – это не
только физиологическое состояние организма, но и результат целостного развития
личности, включающего эмоциональную устойчивость, социальную адаптацию и
позитивное отношение к себе и окружающему миру» [3, с.45]. В дошкольном возрасте
именно педагогическое воздействие играет ключевую роль в становлении таких привычек,
как регулярная физическая активность, соблюдение режима дня, гигиенические навыки,
культура питания и эмоциональная саморегуляция.
Структура здорового образа жизни в дошкольном возрасте включает несколько
взаимосвязанных компонентов. К ним относятся:
1.
Двигательная активность – один из важнейших факторов физического
развития ребёнка. Согласно СанПиН2.4.1.3049–13, дети дошкольного возраста должны
получать не менее2 часов подвижной деятельности в день, включая утреннюю гимнастику,
подвижные игры, физкультурные занятия и прогулки [12]. Регулярная физическая нагрузка
способствует укреплению мышечного корсета, развитию координации, формированию
правильной осанки и улучшению обмена веществ.
2.
Режим дня – обеспечивает ритмичность функционирования организма.
Чёткое соблюдение распорядка дня (сон, приём пищи, занятия, прогулки) способствует
стабильной работе нервной и эндокринной систем, предупреждает переутомление и
способствует формированию у ребёнка чувства безопасности и предсказуемости.
5

6.

3.
Рациональное питание – предполагает сбалансированное и разнообразное
питание, соответствующее возрастным потребностям организма. Важно формировать у
детей положительное отношение к полезной пище, навыки самостоятельного приёма пищи,
культуру поведения за столом.
4.
Закаливание и гигиена – включают ежедневные водные процедуры,
проветривание помещений, соблюдение личной гигиены. Эти привычки повышают
устойчивость организма к неблагоприятным внешним воздействиям и способствуют
профилактике простудных заболеваний.
5.
Эмоциональное благополучие – неотъемлемая часть здоровья. Дети должны
уметь выражать свои чувства, справляться с трудностями, строить доброжелательные
отношения со сверстниками и взрослыми. Психологический комфорт является основой для
полноценного физического развития.
Федеральный
государственный
образовательный
стандарт
дошкольного
образования (ФГОС ДО) закрепляет здоровье как одну из ключевых образовательных
областей, определяя её как «целенаправленную, систематическую работу по охране и
укреплению физического и психического здоровья детей, развитию их физических качеств
и потребности в двигательной активности» [11]. Особое внимание в ФГОС ДО уделяется
формированию у детей основ культуры здоровья, что включает осознанное отношение к
своему телу, умение заботиться о себе и окружающих.
Формирование привычек ЗОЖ – процесс постепенный и длительный. Он опирается
на возрастные особенности детей дошкольного возраста: наглядно-образное мышление,
высокую эмоциональную отзывчивость, стремление к подражанию. Именно поэтому важна
не только организация образовательной среды в ДОО, но и создание единого
воспитательного пространства с семьёй. Как подчёркивает Т.С. Комарова, «привычка
формируется через повторение, но укрепляется через эмоциональную значимость действия.
Если ребёнок вместе с родителями радостно прыгает, бегает, играет – он не просто
двигается, он усваивает образ жизни» [9, с.112].
Таким образом, здоровый образ жизни в дошкольном возрасте – это комплексная,
системно организованная деятельность, направленная на гармоничное развитие ребёнка.
Его формирование требует не только педагогической компетентности воспитателя, но и
активного участия семьи, создания благоприятных условий в ближайшем социальном
окружении.
В
этом
контексте
особую
значимость
приобретают
современные
педагогические технологии, способные объединить усилия ДОО и семьи, одной из которых
является проектная деятельность.
6

7.

1.2. Роль семьи в физическом воспитании дошкольника
Семья является первичной социальной средой, в которой формируются основы
поведения, привычки и установки ребёнка, включая отношение к своему здоровью и
физической активности. В дошкольном возрасте именно родители выступают ведущим
примером для подражания, а домашняя атмосфера – определяющим фактором в
становлении образа жизни ребёнка. В связи с этим роль семьи в физическом воспитании
дошкольника невозможно переоценить: она не только дополняет, но и во многом
определяет
организации.
эффективность
педагогической
работы
дошкольной
образовательной
Современная педагогика рассматривает семью как равноправного партнёра в
процессе воспитания и обучения. Федеральный государственный образовательный
стандарт дошкольного образования (ФГОС ДО) подчёркивает необходимость построения
взаимодействия с семьёй на принципах сотрудничества, уважения и совместной
ответственности за развитие ребёнка [11]. В контексте формирования здорового образа
жизни это означает, что дошкольное учреждение не может в одиночку сформировать у
ребёнка устойчивую привычку к двигательной активности, если в семье отсутствует
культура движения, физических упражнений и здорового образа жизни.
Психологические и педагогические исследования (Н.Е. Веракса, Т.С. Комарова,
Л.А. Базова) указывают на то, что привычка к физической активности формируется не
столько через инструктаж, сколько через личный пример взрослых. Если родители ведут
малоподвижный образ жизни, проводят свободное время перед телевизором или за
гаджетами, ребёнок естественным образом воспроизводит такое поведение. Напротив, если
в семье принято гулять, заниматься зарядкой, играть в подвижные игры, кататься на
велосипеде или участвовать в спортивных праздниках, у ребёнка формируется
положительная мотивация к движению как к источнику радости и общения [3, с.187].
Однако на практике взаимодействие ДОО и семьи в сфере физического воспитания
зачастую ограничивается разовыми формами: спортивные праздники, смотрины, выставки
рисунков. Такие мероприятия, несмотря на их положительную эмоциональную окраску,
редко приводят к формированию устойчивых привычек, поскольку не вовлекают родителей
в систематическую совместную деятельность. Как отмечает Л.А. Базова, «для
формирования привычки необходима повторяемость, эмоциональная вовлечённость и
осознанное участие – всё это возможно только при глубоком и содержательном
взаимодействии с семьёй» [1, с.67].
7

8.

Эффективное взаимодействие с родителями в области физического воспитания
предполагает несколько уровней:
1.
Информационный – предоставление родителям знаний о важности
двигательной активности, возрастных нормах, методах закаливания, режиме дня. Это
может осуществляться через памятки, стенды, консультации, родительские собрания.
2.
Консультативный – индивидуальная работа с семьями, имеющими детей с
нарушениями осанки, избыточной массой тела или низкой двигательной активностью.
Педагог предлагает конкретные рекомендации по организации двигательного режима в
семье.
3.
Деятельностный – совместное участие родителей и детей в образовательных
процессах: семейные спортивные праздники, эстафеты, челленджи, проекты. Именно этот
уровень является наиболее результативным, так как позволяет не только передать знания,
но и сформировать положительный опыт совместной физической активности.
Особое значение в современных условиях приобретают формы, способствующие
вовлечению семьи в долгосрочную, осмысленную деятельность. К ним относится, в
частности, проектная методика, которая позволяет объединить усилия педагогов, детей и
родителей в решении общей задачи – формирования культуры здоровья. Проект «Семейная
зарядка», «Неделя спорта в семье», «Шаг навстречу здоровью» и другие подобные
инициативы способствуют не только повышению двигательной активности, но и
укреплению эмоциональных связей в семье, развитию чувства ответственности за здоровье
близких.
Таким образом, семья играет ключевую роль в физическом воспитании
дошкольника. Её вовлечённость – не дополнение, а необходимое условие формирования
устойчивой привычки к здоровому образу жизни. Современная педагогика требует
перехода от формального взаимодействия к партнёрству, основанному на совместной
деятельности, доверии и единстве целей. Именно в этом контексте семейный
физкультурный проект приобретает особую значимость как технология, способная
объединить усилия семьи и дошкольного учреждения в едином оздоровительном
пространстве.
1.3. Проектная деятельность как технология формирования здорового образа жизни
в дошкольном образовании
В современной системе дошкольного образования всё большее значение
приобретают активные, личностно-ориентированные методы обучения и воспитания,
8

9.

способствующие развитию инициативности, самостоятельности и творческого потенциала
ребёнка. Одной из наиболее эффективных педагогических технологий, отвечающих этим
требованиям, является проектная деятельность. В контексте формирования здорового
образа жизни (ЗОЖ) она представляет собой мощный инструмент, позволяющий не только
передать знания о здоровье, но и сформировать у детей и их семей устойчивые привычки,
основанные на личном опыте, эмоциональной вовлечённости и совместной деятельности.
Проектная деятельность – это целенаправленная, самостоятельная работа детей и
взрослых, направленная на решение актуальной для них проблемы и завершающаяся
созданием конкретного результата. В дошкольном возрасте проекты носят, как правило,
игровой, исследовательский или практико-ориентированный характер и реализуются под
руководством педагога. Особенность проектного метода заключается в его деятельностной
природе: ребёнок не получает знания в готовом виде, а «открывает» их в процессе
наблюдения, экспериментирования, общения, что способствует глубокому усвоению и
внутреннему принятию ценностей ЗОЖ.
Важным аспектом проектной деятельности является её семейная направленность.
Семейные проекты, в которых педагог выступает организатором, а дети и родители –
полноправными
участниками,
способствуют
созданию
единого
воспитательного
пространства между дошкольным учреждением и семьёй. Такие проекты особенно
эффективны в решении задач физического воспитания, поскольку позволяют перенести
культуру движения из детского сада в домашнюю среду. Как отмечает Н.Ю. Гришина,
«семейный проект – это не мероприятие, а процесс, в котором формируется новое качество
взаимодействия: родители становятся не зрителями, а соучастниками образовательной
жизни ребёнка» [5, с.34].
Структура проектной деятельности включает несколько этапов, каждый из которых
имеет важное значение для достижения результата:
1.
Подготовительный этап – определение темы проекта, постановка проблемы,
планирование действий, вовлечение участников. На этом этапе педагог проводит беседы с
детьми, предлагает им задуматься: «Почему мы должны двигаться?», «Что случается с
телом, если мы мало бегаем и прыгаем?», «Как мы можем стать сильнее и здоровее вместе
с семьёй?». Формируется мотивация к совместной деятельности.
2.
Основной
(исполнительный)
этап
–
реализация
запланированных
мероприятий. В рамках физкультурно-оздоровительного проекта это могут быть: совместные утренние зарядки с родителями; - создание «Семейного спортивного
дневника»; - проведение тематических недель («Неделя активного движения», «Семейные
старты»); - изготовление спортивного инвентаря своими руками; - участие в челленджах
9

10.

(например, «100 прыжков в день – вместе с мамой!»). На этом этапе формируются навыки
сотрудничества, ответственности, самоконтроля.
3.
Заключительный этап – презентация результатов проекта. Дети и родители
демонстрируют свои достижения: показывают дневники, рассказывают о том, как
изменились их привычки, проводят мини-праздник или выставку рисунков на тему «Моя
спортивная семья». Этот этап особенно важен, так как позволяет зафиксировать успех,
вызвать чувство гордости и подкрепить положительное поведение.
Проектная деятельность способствует решению сразу нескольких задач в области
формирования ЗОЖ:
образовательной – дети получают знания о строении тела, пользе движения,
воспитательной
оздоровительной
семейной – укрепляются эмоциональные связи, повышается уровень
правилах безопасности;
–
формируются
такие
повышается
уровень
настойчивость, уважение к себе и другим;
укрепляется здоровье;
–
качества,
как
дисциплина,
двигательной
активности,
вовлечённости родителей в образовательный процесс.
Формы проектов могут быть разнообразными: краткосрочные (3–7 дней),
долгосрочные (1–2 месяца), информационные, творческие, практико-ориентированные. В
условиях нашей работы наибольший интерес представляет практико-ориентированный
семейный проект, направленный на изменение поведения через систематическую
совместную физическую активность. Такой проект не ограничивается разовым
мероприятием, а предполагает постепенное включение новых привычек в повседневную
жизнь семьи.
Таким образом, проектная деятельность является эффективной педагогической
технологией, способной обеспечить не только кратковременный интерес, но и
долгосрочные изменения в образе жизни дошкольника и его семьи. Через совместную,
осмысленную и эмоционально насыщенную деятельность формируется устойчивая
привычка к движению, закладывается основа здорового образа жизни, а взаимодействие с
семьёй приобретает характер настоящего партнёрства. В этом контексте семейный
физкультурный проект выступает как современная, методически обоснованная форма
работы, отвечающая вызовам времени и потребностям развития ребёнка в условиях
современной семьи.
10

11.

Выводы по первой главе
В ходе теоретического анализа были рассмотрены ключевые аспекты формирования
привычки к здоровому образу жизни у детей дошкольного возраста. Анализ психологопедагогической и нормативной литературы позволил сделать вывод о том, что здоровый
образ жизни – это комплексная, системно организованная деятельность, включающая
двигательную активность, соблюдение режима дня, рациональное питание, гигиенические
навыки, закаливание и эмоциональное благополучие. В дошкольном возрасте именно на
этапе формирования поведенческих установок закладываются основы отношения ребёнка
к своему здоровью, что определяет важность целенаправленной педагогической работы в
этом направлении.
Особое внимание уделено роли семьи как ведущего социального института в
физическом воспитании дошкольника. Исследования показывают, что привычки
формируются не столько через инструктаж, сколько через личный пример взрослых. Семья
оказывает определяющее влияние на уровень двигательной активности ребёнка, его
отношение к физическим упражнениям и спорту. В связи с этим эффективное
взаимодействие
дошкольного
образовательного
учреждения
и
семьи
становится
необходимым условием формирования устойчивой привычки к здоровому образу жизни.
Переход от формального информирования к партнёрскому сотрудничеству позволяет
вовлечь родителей в содержательную, систематическую деятельность, направленную на
оздоровление всей семьи.
В качестве одной из наиболее перспективных технологий взаимодействия с семьёй
рассмотрена проектная деятельность. Её ценность заключается в том, что она объединяет
усилия педагогов, детей и родителей в решении общей актуальной задачи, обеспечивает
личностное включение каждого участника, способствует формированию положительного
опыта
совместной
физической
активности.
Проектный
метод,
основанный
на
самостоятельности, инициативе и творчестве, позволяет не только передать знания о
здоровье, но и закрепить их в повседневной практике. Особенно эффективны практико-
ориентированные семейные проекты, предполагающие поэтапную реализацию и
презентацию результатов.
Таким образом, теоретический анализ подтверждает, что формирование привычки
к здоровому образу жизни у дошкольников требует комплексного подхода, в котором
ключевое место занимает вовлечение семьи через современные педагогические технологии.
Семейный физкультурный проект выступает как методически обоснованная и практически
значимая форма такой работы, способная обеспечить единство образовательного
11

12.

пространства ДОО и семьи. На основании теоретических выводов целесообразно перейти
к разработке модели семейного физкультурного проекта, направленного на формирование
устойчивых привычек ЗОЖ у детей и их родителей.
12

13.

ГЛАВА 2. ПРАКТИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА СЕМЕЙНОГО ФИЗКУЛЬТУРНОГО
ПРОЕКТА ДЛЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА И ИХ РОДИТЕЛЕЙ
2.1. Цель, задачи, этапы, ресурсы, ожидаемые результаты реализации проекта
Реализация педагогического проекта «Шаг навстречу здоровью» направлена на
формирование у детей старшего дошкольного возраста устойчивых привычек здорового
образа жизни через систематическую двигательную активность, осознанное отношение к
своему
телу
и
вовлечение
семьи
в
оздоровительный
процесс.
Проект
носит
исследовательско-практический характер и предполагает совместную деятельность детей,
воспитателя и родителей, направленную на создание «Семейного спортивного дневника»
как итогового продукта. Такой подход позволяет не только закрепить знания о здоровье, но
и внедрить их в повседневную жизнь семьи, сформировать культуру движения и
ответственность за собственное здоровье.
Целью проекта является формирование привычки к здоровому образу жизни у детей
дошкольного возраста и их родителей через совместную физкультурно-оздоровительную
деятельность. Через участие в проекте дети и взрослые осознают важность регулярной
физической активности, режима дня, закаливания и правильного питания, учатся
применять эти знания в реальной жизни.
Для достижения поставленной цели были определены комплексные задачи,
адресованные трём основным участникам проекта.
Задачи для детей:
Участвовать в беседах на темы: «Почему нужно двигаться?», «Что такое
здоровье?», «Как помочь своему телу быть сильным?»- Участвовать в подвижных играх,
физкультурных минутках, утренней зарядке.
Проводить наблюдения за своим самочувствием до и после физической
Вместе с родителями вести «Семейный спортивный дневник».
активности.
Участвовать в создании плакатов и выставки «Мы за здоровье!»- Принять
Подготовить и провести мини-презентацию для сверстников о пользе
участие в спортивном досуге «Семья в движении».
зарядки.
Задачи для родителей:
Ознакомиться с целями и содержанием проекта.
Принять участие в родительском собрании «Здоровье начинается с семьи».
13

14.

Вместе с ребёнком выполнять утреннюю зарядку и фиксировать это в
Поделиться семейными традициями, связанными со спортом и здоровьем.
дневнике.
Принять участие в спортивном досуге.
Помочь ребёнку оформить страницы дневника (рисунки, фотографии,
Принять участие в итоговом мероприятии и обсуждении результатов.
Организовать и провести беседы, подвижные игры, наблюдения.
записи).
Задачи для воспитателя:
Подготовить дидактические материалы (карточки, плакаты, иллюстрации).
Создать условия для ведения «Семейного спортивного дневника».
Обеспечить
Организовать спортивный досуг и выставку работ.
консультации).
взаимодействие
с
родителями
(группа
в
мессенджере,
Провести диагностическую беседу до и после проекта.
Подвести итоги и обобщить результаты.
Проект реализуется в три этапа: подготовительный, основной и заключительный,
что обеспечивает логичность и системность работы.
На подготовительном этапе воспитатель проводит анкетирование родителей,
изучает двигательный режим детей, создаёт информационный стенд «Здоровье в каждой
семье», подбирает методические материалы, формирует группу в мессенджере,
разрабатывает шаблон «Семейного спортивного дневника» и информирует родителей о
целях проекта.
Основной этап включает проведение образовательных и оздоровительных
мероприятий: беседы, подвижные игры, наблюдения, физкультминутки, создание
дневников, подготовка к досугу. Особое внимание уделяется совместной деятельности:
утренняя зарядка с родителями, семейные прогулки, ведение дневника. Дети учатся
фиксировать свои достижения, отмечать настроение, делиться успехами.
Заключительный
этап
завершается
презентацией
«Семейных
спортивных
дневников», проведением спортивного досуга «Семья в движении», выставкой детских
работ, диагностической беседой с детьми и родителями, а также подведением итогов на
родительском собрании. Это позволяет оценить эффективность проекта и закрепить
достигнутые результаты.
Реализация проекта требует следующих ресурсов:
14

15.

Материально-технические: компьютер, интерактивная доска, колонки,
камера/смартфон, спортивный инвентарь (мячи, скакалки, обручи, кегли), канцелярские
принадлежности, бумага, краски, клей, ножницы.
Информационные: художественная литература (сказки о здоровье, книги о
спорте), мультфильмы («Зарядка для хвоста», «Фиксики: Зарядка»), интернет-ресурсы,
памятки для родителей.
Человеческие: педагогическая компетентность воспитателя, активность
Финансовые: проект реализуется за счёт имеющихся в ДОО ресурсов,
детей, готовность родителей к участию.
дополнительное финансирование не требуется.
Ожидаемые
результаты
носят
количественный
и
качественный
характер.
Количественно планируется участие большинства семей, ведение дневников, участие в
досуге, создание выставки. Качественно ожидается:
формирование у детей осознанного отношения к здоровью;
повышение уровня двигательной активности;
развитие навыков самонаблюдения и самоконтроля;
укрепление взаимодействия с семьёй;
формирование положительного отношения к физической культуре как части
повседневной жизни.
Полная структура проекта, включая цели, задачи, этапы и ресурсы, представлена в
Приложении 1 – Паспорт педагогического проекта, который служит методическим
ориентиром для реализации и последующего тиражирования в других группах ДОО.
2.2. Содержательное наполнение проекта: комплекс совместных физкультурнооздоровительных мероприятий
просто
Реализация педагогического проекта «Шаг навстречу здоровью» предполагает не
набор
разовых
мероприятий,
а
целостную,
системно
организованную
образовательную среду, в которой теоретические знания о здоровом образе жизни
последовательно трансформируются в повседневную практику детей и их семей.
Содержательное наполнение проекта представляет собой комплекс взаимосвязанных
физкультурно-оздоровительных мероприятий, разработанных с учётом возрастных,
психологических и физиологических особенностей детей старшего дошкольного возраста
(5–6 лет), а также с учётом современных требований к организации образовательного
процесса в условиях интеграции ДОО и семьи. Все мероприятия спроектированы по
15

16.

принципу постепенного усложнения, от формирования базовых представлений о здоровье
до формирования устойчивых привычек и навыков совместной физической активности.
Ключевым элементом содержательного наполнения проекта является Паспорт
педагогического проекта, который выполняет функцию методического, организационного
и диагностического инструмента. В нём чётко определены цель, задачи, участники,
ресурсы, этапы реализации, риски и ожидаемые результаты, что обеспечивает прозрачность
и управляемость процесса. Паспорт позволяет не только спланировать работу, но и оценить
её эффективность, скорректировать при необходимости и использовать в дальнейшем как
шаблон для реализации аналогичных проектов. Особое значение в паспорте уделено роли
семьи, которая рассматривается не как внешний партнёр, а как равноправный субъект
образовательного процесса, чьё участие напрямую влияет на формирование у ребёнка
устойчивых привычек. Итоговым продуктом проекта выступает «Семейный спортивный
дневник» – личностно-ориентированный инструмент, в котором фиксируются совместные
достижения, отражаются изменения в повседневной жизни семьи, формируется культура
самонаблюдения и самоконтроля. Дневник становится не только средством оценки
результатов, но и символом преемственности между детским садом и домом,
способствующим укреплению взаимодействия. Полная структура проекта, включая цели,
задачи, ресурсы, риски и дорожную карту, представлена в Приложении1, где также
отражены формы минимизации возможных трудностей и пути обобщения педагогического
опыта.
Одним из центральных и наиболее значимых мероприятий проекта является
образовательное событие в форме спортивного праздника, запланированное на
заключительный этап. Спортивный праздник «Семья в движении» разработан как
интегрированное, комплексное мероприятие, объединяющее физическое, эмоциональное,
социальное и познавательное развитие. Его цель – не только организовать весёлый досуг,
но и демонстрировать результаты проекта, укрепить семейные связи, повысить мотивацию
к совместной физической активности и создать положительный эмоциональный фон вокруг
темы здоровья. Праздник проводится в игровой форме, что соответствует ведущему виду
деятельности дошкольников и способствует максимальной вовлечённости всех участников.
Особое внимание уделено доступности и инклюзивности: задания подобраны так, чтобы
быть понятными и выполнимыми для семей с разным уровнем физической подготовки,
включая родителей с ограниченными возможностями здоровья. Это способствует
формированию атмосферы равенства, уважения и взаимопомощи.
Праздник начинается с торжественного построения, во время которого дети и
родители строятся в команды, представляют свои названия и девизы, получают
16

17.

маршрутные листы. Ведущий (воспитатель) напоминает о целях проекта и важности
движения для здоровья. Затем следует вводная часть – короткая беседа-викторина: «Что
такое здоровье?», «Почему нужно двигаться?», «Что полезно для тела?» – с элементами
игры, где дети и родители отвечают хором, поднимают карточки «да/нет», показывают
жестами. После этого – разминка под музыку «Зарядка для всех», включающая простые
упражнения: потягивания, наклоны, приседания, прыжки, бег на месте. Это помогает
подготовить организм к нагрузке и настроить участников на активную работу.
Основная часть праздника – эстафеты и конкурсы, построенные по принципу «от
простого – к сложному» и «от индивидуального – к совместному»:
«Зарядка всей семьёй» – родители и дети выполняют упражнения по команде
ведущего (руки вверх – потянулись, наклоны в стороны, приседания, бег на месте).
Оценивается не скорость, а слаженность и участие всех.
«Передай мяч через цепочку» – команда выстраивается в шеренгу, передаёт
«Бег в мешках – папа и ребёнок» – пары прыгают в мешках от старта до
«Гимнастический обруч – кто быстрее?» – участник пролезает через обруч,
«Семейная эстафета с препятствиями» – включает бег, прыжки через
мяч через голову, спину, ноги. Развивает координацию, умение работать в команде.
финиша. Эмоционально насыщенное задание, вызывающее смех и азарт.
установленный вертикально. Развивает гибкость и ловкость.
скакалку, оббегание кеглей, перенос мяча. Требует выносливости, внимания и
взаимодействия.
После активной части – танцевальная разминка под ритмичную музыку, где все
танцуют вместе, снимая напряжение и поддерживая позитивный настрой. Завершается
праздник рефлексией: дети и родители садятся в круг, делятся впечатлениями,
рассказывают, что им понравилось, что было самым трудным, что они хотели бы повторить
дома. Воспитатель подводит итоги, подчёркивает важность движения, дружбы и семьи. В
заключение – вручение символических медалей «За дружбу, смелость и выносливость» и
общее фото на память, которое впоследствии будет размещено в выставочном уголке и в
«Семейном спортивном дневнике». Подробный конспект спортивного праздника,
включающий цель, задачи, оборудование, ход мероприятия по этапам, музыкальное
сопровождение, методы оценки и ожидаемые результаты, представлен в Приложении2.
Дополнительным компонентом содержательного наполнения проекта является
досуговое мероприятие, призванное углубить тему здорового образа жизни в
неформальной, но содержательной обстановке. Досуг «Мы за здоровье!» проводится в
первой половине дня и сочетает в себе элементы беседы, познавательной деятельности,
17

18.

творчества и движения, что соответствует принципу интеграции образовательных
областей. Его цель – не только закрепить знания, но и сформировать положительное
отношение к здоровью как ценности, развить у детей способность к саморефлексии и
осознанному выбору. Досуг начинается с вступительной беседы, в ходе которой
воспитатель вовлекает детей в диалог: «Что такое здоровье?», «Почему важно двигаться?»,
«Как помочь своему телу быть сильным?». Дети отвечают, приводят примеры из жизни,
вспоминают, что они делали дома утром. Затем следует познавательная часть –
рассматривание иллюстраций, схем, моделей, где показаны полезные и вредные продукты,
режим дня, физические упражнения. Используются наглядные материалы: плакаты,
карточки, макеты часов.
После этого – игровая часть, включающая дидактические игры:
«Полезное – вредное» – дети сортируют карточки с изображениями
«Угадай упражнение» – воспитатель показывает движение, дети угадывают
«Зарядка с зеркалом» – ребёнок и родитель стоят друг напротив друга, один
продуктов, упражнений, привычек.
его название.
выполняет упражнение, второй повторяет, как в зеркале.
Затем следует творческая деятельность – дети вместе с родителями оформляют
страницы «Семейного спортивного дневника»: рисуют, вклеивают фотографии утренней
зарядки, прогулки, пишут короткие заметки: «Сегодня мы прыгали10 раз!», «Зарядка была
весёлая!». Это способствует развитию мелкой моторики, речи, памяти и формирует у
ребёнка чувство ответственности за ведение дневника. В завершение – подвижная игра
«Весёлая зарядка» с элементами танца, где дети и родители выполняют упражнения под
ритмичную музыку, смеются, радуются совместному времени. Досуг способствует не
только закреплению знаний, но и формированию положительного эмоционального фона
вокруг темы здоровья, что особенно важно для формирования устойчивой мотивации.
Полный конспект досугового мероприятия, включающий цели, задачи, оборудование,
методы, ход по этапам и ожидаемые результаты, представлен в Приложении 3.
Особое внимание в проекте уделено образовательным занятиям, которые проводятся
с детьми в течение основного этапа. Эти занятия носят интегрированный характер, сочетая
физическое развитие с речевым, познавательным и художественно-эстетическим. В рамках
проекта разработаны три технологические карты занятий, каждая из которых построена по
принципу постепенного усложнения учебного материала, нарастания двигательной
нагрузки и углубления содержания.
18

19.

Первое занятие – «Почему нужно двигаться?» – носит вводный, ознакомительный
характер. Его цель – сформировать у детей первичные представления о пользе физической
активности, о связи движения и самочувствия. В ходе занятия дети слушают сказку о
ленивом медвежонке, который стал сильным и здоровым, когда начал двигаться;
рассматривают иллюстрации, где показаны дети, занимающиеся зарядкой, бегающие,
прыгающие; выполняют простые упражнения: потягивания, наклоны, приседания, прыжки
на месте. Особое внимание уделено рефлексии: «Как ты себя чувствуешь после зарядки?»,
«Что стало лучше?». Дети учатся связывать физическую активность с хорошим
настроением, бодростью, силой. Технологическая карта включает цель, задачи,
оборудование, методы и приёмы, ход занятия по этапам, музыкальное сопровождение и
ожидаемые результаты. Она представлена в Приложении4.
Второе занятие – «Режим дня – залог здоровья» – носит углубляющий характер. Его
цель – расширить и систематизировать знания детей о режиме дня, научить их соотносить
время с видами деятельности. Используются наглядные материалы – схемы режима дня,
карточки с изображениями утренней зарядки, завтрака, прогулки, сна; модели часов, с
помощью которых дети учатся определять время. Двигательная часть включает подвижные
игры, связанные с режимом: «Утро – зарядка», «День – прогулка», «Вечер – спокойные
игры». Дети учатся понимать, что каждое время суток требует определённой активности.
Технологическая карта занятия приведена в Приложении5.
Третье занятие – «Мы – команда!» – носит закрепляющий, обобщающий характер и
направлено на развитие навыков совместной деятельности. Его цель – научить детей
работать в парах и группах, помогать друг другу, преодолевать трудности. Занятие
включает эстафеты, требующие взаимодействия: «Передай мяч спиной», «Бег вдвоём за
руки», «Семейная цепочка». В рефлексии дети рассказывают, как им удалось справиться с
заданиями, кто им помог, что они чувствовали. Это способствует формированию чувства
коллективизма, взаимопомощи, ответственности за команду. Технологическая карта
занятия представлена в Приложении6.
Таким образом, содержательное наполнение проекта «Шаг навстречу здоровью»
представляет собой сбалансированный, логически выстроенный комплекс мероприятий,
объединяющий образовательные, воспитательные и оздоровительные аспекты. Через
участие в спортивном празднике, досуге и систематических занятиях дети и родители не
только получают знания о здоровье, но и превращают их в повседневную практику,
формируя устойчивую привычку к движению. Все материалы проекта – паспорт,
конспекты, технологические карты – взаимосвязаны, методически обоснованы и
19

20.

ориентированы на достижение общей цели: формирование культуры здоровья как у детей,
так и у их семей.
2.3. Методические рекомендации для педагогов и родителей по реализации
семейного физкультурного проекта в условиях дошкольной образовательной
организации и дома
Успешная реализация семейного физкультурного проекта «Шаг навстречу
здоровью» и достижение запланированных результатов во многом зависят от грамотного
методического сопровождения деятельности всех участников. Представленные ниже
рекомендации адресованы двум ключевым субъектам образовательного процесса –
педагогам и родителям – и опираются на опыт проектирования, отражённый в паспорте
проекта (Приложение 1), конспектах мероприятий (Приложения 2, 3) и технологических
картах занятий (Приложения 4–6). Их соблюдение позволит обеспечить системность,
непрерывность
и
личностно-ориентированный
здорового образа жизни.
Рекомендации для педагогов
1.
Тщательная
подготовка
и
характер
формирования
привычек
мотивация
участников.
Ещё
на
подготовительном этапе воспитателю необходимо не только разработать содержательное
наполнение проекта, но и создать устойчивую мотивацию у родителей. Рекомендуется
провести предварительное анкетирование «Здоровый образ жизни в нашей семье», которое
позволит выявить исходный уровень двигательной активности, привычки и запросы семей.
Результаты анкетирования помогут адресно выстроить консультативную работу и сделать
проект личностно значимым для каждой семьи. Информация о старте проекта должна быть
донесена через несколько каналов одновременно: родительское собрание, сообщение в
групповом мессенджере, информационный стенд и сайт дошкольной организации. Это
минимизирует риск неинформированности и формирует чувство сопричастности.
2.
Поэтапная реализация с опорой на готовые методические продукты.
Основной этап проекта требует от педагога чёткого следования дорожной карте,
представленной в паспорте проекта. Все мероприятия – от вводной беседы «Почему нужно
двигаться?» до итогового спортивного праздника – выстроены по принципу «от простого
к сложному» и обеспечивают постепенное наращивание как знаний, так и двигательного
опыта. При проведении занятий необходимо использовать технологические карты
(Приложения 4–6), в которых прописаны задачи, методы и предполагаемые результаты.
Особое внимание следует уделить интеграции образовательных областей: познавательное
20

21.

развитие (знания об организме, режиме дня), речевое (обсуждения, формулирование
выводов), социально-коммуникативное (работа в команде) и физическое (двигательные
навыки). Такая интеграция полностью соответствует требованиям ФГОС ДО.
3.
Организация совместных детско-родительских мероприятий. Ключевым
условием формирования привычки является совместная деятельность. Спортивный
праздник «Семья в движении» (Приложение 2) и досуг «Мы за здоровье!» (Приложение 3)
должны проводиться в атмосфере эмоционального подъёма, сотрудничества, а не
соревнования. Педагогу следует уходить от жёсткого оценивания, заменяя его позитивным
подкреплением: символическими медалями, наклейками, устной похвалой в адрес всей
семьи. Важно обеспечить доступность заданий для участников с разным уровнем
физической подготовки, включая родителей с ограниченными возможностями здоровья,
что соответствует принципу инклюзивности.
4.
Поддержание постоянной обратной связи и ведение «Семейного
спортивного дневника». Чтобы проект не превратился в серию разрозненных событий,
воспитатель должен ежедневно поддерживать контакт с семьями. Удобной формой
является группа в мессенджере, где родители делятся фотографиями утренней зарядки,
задают вопросы, получают оперативные консультации. «Семейный спортивный дневник»
выступает не только итоговым продуктом, но и инструментом формирующего оценивания.
Педагогу следует заранее предоставить шаблон дневника и инструкцию по его заполнению,
а в ходе проекта периодически просматривать записи, отмечая старания ребёнка и давая
индивидуальные рекомендации.
5.
Индивидуальный подход и учёт семейных особенностей. Не все семьи в
равной степени готовы включиться в проект. Педагогу необходимо проявлять тактичность
и гибкость: для малоактивных семей можно предложить начинать с коротких (5–7 минут)
совместных
игр,
для
более
подготовленных
–
усложнять
задания,
предлагать
дополнительные челленджи. Важно избегать публичного сравнения успехов разных семей,
делая акцент на личном прогрессе каждого ребёнка.
6.
Диагностика и обобщение опыта. На заключительном этапе обязательно
проводится диагностическая беседа с детьми и итоговое анкетирование или круглый стол
с родителями. Полученные данные позволяют оценить качественные сдвиги: повышение
уровня осведомлённости о ЗОЖ, изменение отношения к физической активности,
укрепление привычки к утренней зарядке. Опыт реализации проекта целесообразно
обобщить в форме публикации, выступления на педагогическом совете или методическом
объединении, что способствует тиражированию эффективных практик.
Рекомендации для родителей
21

22.

1.
Личный пример как основа формирования привычки. Ребёнок
дошкольного возраста учится прежде всего через подражание. Если родители
демонстрируют приверженность здоровому образу жизни – делают зарядку, гуляют, с
удовольствием играют в подвижные игры – ребёнок естественным образом перенимает эту
модель поведения. Напротив, формальное участие («сделай зарядку, а я посмотрю») не
приведёт к формированию устойчивой привычки. Поэтому главная рекомендация – быть
активным участником, а не сторонним наблюдателем.
2.
Организация двигательной среды дома. Для поддержания интереса к
движению не требуется специального оборудования. Достаточно выделить небольшое
пространство для «спортивного уголка», где будут находиться мяч, скакалка, обруч,
коврик. Полезно вместе с ребёнком изготовить простейший инвентарь (гантели из
пластиковых бутылок, «кочки» из картона), что усилит чувство сопричастности. Режим
дня должен предусматривать не менее 1,5–2 часов активного движения на свежем воздухе,
как это рекомендовано СанПиН.
3.
Ведение «Семейного спортивного дневника». Дневник – это не отчётность
перед педагогом, а увлекательная совместная деятельность и средство самонаблюдения.
Рекомендуется ежедневно фиксировать в нём вместе с ребёнком: сделали ли зарядку,
сколько прыгнули, как себя чувствовали. Рисунки, наклейки, короткие записи, сделанные
рукой ребёнка, превращают дневник в личную историю успеха. Важно обсуждать записи,
радоваться даже маленьким достижениям, не ругать за пропуски, а мотивировать на
следующий день.
4.
Участие в совместных мероприятиях ДОО. Спортивные праздники и
досуги, организуемые в рамках проекта, – это не развлечение, а полноценная
образовательная форма. Родителям рекомендуется активно включаться в эстафеты, игры,
танцевальные паузы. Такое участие не только укрепляет здоровье, но и дарит ребёнку
бесценный опыт совместной радости, укрепляет детско-родительские отношения,
повышает авторитет взрослого.
5.
Поддержание интереса через игровые приёмы. Чтобы физическая
активность не воспринималась как обязанность, рекомендуется использовать игровые
формы: «кто дольше пропрыгает на одной ножке», «повтори за мной», «зверобатика»
(имитация движений животных). Хорошо зарекомендовали себя семейные челленджи
(например, «30 приседаний за компанию»), которые можно продолжать и после завершения
проекта. Важно хвалить ребёнка за старание, а не за скорость или силу, формируя установку
на удовольствие от движения. Соблюдение данных рекомендаций позволит превратить
проект из краткосрочной педагогической акции в действенный механизм формирования
22

23.

устойчивой
привычки
к
здоровому
образу
оздоровительной работы детского сада и семьи.
жизни,
обеспечив
преемственность
Выводы по второй главе
Во второй главе настоящей работы представлена практическая разработка
семейного физкультурного проекта «Шаг навстречу здоровью», ориентированного на
формирование привычки к здоровому образу жизни у детей старшего дошкольного
возраста и их родителей. Разработан паспорт педагогического проекта, в котором
конкретизированы цель, задачи для всех участников (детей, родителей, воспитателя), этапы
реализации, необходимые ресурсы, риски и ожидаемые результаты. Проект отличается
системностью
и
логической
завершённостью:
подготовительный,
основной
и
заключительный этапы последовательно подводят к созданию итогового продукта –
«Семейного спортивного дневника» – и проведению спортивного досуга «Семья в
движении». Содержательное наполнение проекта включает комплекс взаимосвязанных
физкультурно-оздоровительных мероприятий, подробно описанных в конспектах и
технологических картах. Спортивный праздник «Семья в движении» и досуг «Мы за
здоровье!» разработаны с учётом возрастных особенностей детей, принципов доступности,
инклюзивности и эмоциональной привлекательности. Технологические карты занятий
(«Почему нужно двигаться?», «Режим дня – залог здоровья», «Мы – команда!»)
обеспечивают поэтапное формирование у детей представлений о здоровье, режиме дня,
ценности командного взаимодействия, а также развитие двигательных навыков.
Разработанные методические рекомендации для педагогов и родителей создают
организационно-педагогические условия для эффективной реализации проекта как в
условиях ДОО, так и в домашней обстановке. Рекомендации носят практико-
ориентированный характер и охватывают все ключевые аспекты: мотивацию участников,
организацию совместной деятельности, ведение дневника, поддержание обратной связи и
оценку результатов.
Таким образом, практическая разработка подтверждает теоретические положения,
выдвинутые в первой главе: семейный физкультурный проект действительно выступает
эффективным средством формирования привычки к здоровому образу жизни, обеспечивая
единство
образовательного
пространства
детского
сада
и
семьи.
Материалы,
представленные во второй главе, обладают практической значимостью и могут быть
непосредственно использованы в работе педагогов дошкольных образовательных
организаций.
23

24.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Настоящая
итоговая
аттестационная
работа
была
посвящена
актуальной
педагогической проблеме – поиску эффективных средств формирования привычки к
здоровому образу жизни у детей дошкольного возраста в условиях тесного взаимодействия
дошкольной образовательной организации и семьи. В ходе исследования получила
подтверждение идея о том, что именно семейный физкультурный проект, выстроенный на
принципах партнёрства, системности и личностной вовлечённости, способен выступить
действенным инструментом решения данной задачи.
В первой главе работы был проведён теоретический анализ, позволивший уточнить
содержание и структуру понятия «здоровый образ жизни» применительно к дошкольному
возрасту, обосновать ведущую роль семьи в физическом воспитании ребёнка и раскрыть
потенциал проектной деятельности как современной педагогической технологии.
Установлено, что формирование устойчивых привычек здорового образа жизни у
дошкольников требует комплексного подхода, при котором образовательные усилия
детского сада подкрепляются личным примером родителей и совместной двигательной
активностью в домашней среде. Переход от эпизодического информирования к системному
сотрудничеству с семьёй выступает обязательным условием достижения качественного
результата.
Во второй главе представлена практическая разработка – семейный физкультурный
проект «Шаг навстречу здоровью», адресованный детям старшей группы и их родителям.
Разработан
паспорт
проекта,
результаты.
Содержательное
включающий
цели,
задачи
для
всех
участников
проекта
образует
целостный
комплекс
образовательного процесса, этапы реализации, ресурсное обеспечение и ожидаемые
наполнение
взаимосвязанных мероприятий: спортивного праздника «Семья в движении», досуга «Мы
за здоровье!», а также цикла занятий, технологические карты которых («Почему нужно
двигаться?», «Режим дня – залог здоровья», «Мы – команда!») детально проработаны с
позиций интеграции образовательных областей и постепенного усложнения учебного
материала. Завершают практическую часть методические рекомендации для педагогов и
родителей, обеспечивающие перенос проектной логики в повседневную жизнь семьи и
профессиональную деятельность воспитателя.
Таким образом, поставленная цель работы – разработка семейного физкультурного
проекта как средства формирования привычки к здоровому образу жизни у детей
дошкольного возраста и их родителей – достигнута. Все задачи исследования решены:
изучены теоретические основы формирования ЗОЖ и роль семьи в этом процессе,
24

25.

рассмотрены
особенности
проектной
деятельности
в
дошкольном
образовании,
разработаны структура и содержание проекта, описаны формы и методы взаимодействия с
родителями. Теоретическая значимость работы состоит в систематизации научных
подходов к формированию ЗОЖ с акцентом на семейную проектную деятельность.
Практическая значимость подтверждается готовностью разработанных материалов
(паспорта проекта, конспектов мероприятий, технологических карт занятий, рекомендаций)
к непосредственному применению в практике дошкольных образовательных организаций,
а также возможностью их адаптации и тиражирования.
Перспективы дальнейшей работы видятся в апробации предложенной модели
проекта в реальном образовательном процессе, в том числе в группах компенсирующей
направленности и в условиях разновозрастных групп, в расширении тематики семейных
физкультурных проектов (например, с включением основ туризма или зимних видов
спорта), а также в изучении долгосрочного влияния подобных проектов на здоровье и образ
жизни семьи. Результаты исследования могут быть положены в основу методических
разработок, адресованных инструкторам по физической культуре и воспитателям
дошкольных учреждений, способствуя решению приоритетной государственной задачи –
сохранения и укрепления здоровья подрастающего поколения.
25

26.

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1.
Базова, Л.А. Физическое развитие детей дошкольного возраста: организация
и содержание образовательной деятельности / Л.А. Базова, Н.А. Калинина. – М.:
Академия,2023. –192 с.
2.
Белая, О.В. Роль семьи в формировании здорового образа жизни у
3.
Веракса,
дошкольников / О.В. Белая // Дошкольное воспитание. – 2022. – №7. – С.56–63.
Н.Е.
Психолого-педагогические
основы
развития
ребёнка
дошкольного возраста / Н.Е. Веракса, Т.С. Комарова, М.А. Васильева. – М.: МозаикаСинтез,2021. –416 с.
4.
Ветрова, В.Г. Физкультурно-оздоровительная работа в ДОО: методическое
5.
Гришина, Н.Ю. Проектная деятельность в дошкольном образовании: от идеи
6.
Дерябина, М.А. Формирование привычек ЗОЖ у детей дошкольного возраста
пособие / В.Г. Ветрова. – СПб.: Детство-Пресс,2024. –144 с.
до реализации / Н.Ю. Гришина. – М.: Сентябрь,2023. –128 с.
через взаимодействие с семьёй / М.А. Дерябина // Вопросы дошкольной педагогики. –2024.
– №2. – С.41–47.
7.
Забродина, Т.В. Здоровьесберегающие технологии в работе с дошкольниками
8.
Иванова, Е.П. Семейные физкультурные мероприятия как средство
/ Т.В. Забродина. – М.: Просвещение,2022. –176 с.
вовлечения родителей в образовательный процесс / Е.П. Иванова // Педагогика
дошкольного возраста. – 2023. – №4. – С.30–37.
9.
Комарова, Т.С. Методика развития физических качеств у дошкольников /
10.
Концепция дошкольного воспитания и образования в Российской Федерации
11.
Федеральный закон от 29 декабря2012 г. №273-ФЗ «Об образовании в
Т.С. Комарова. – М.: Мозаика-Синтез,2021. –208 с.
/ под ред. А.Г. Асмолова. – М.: Просвещение,2020. –112 с.
Российской Федерации» // Собрание законодательства РФ. –2012. – №53 (ч.1). – Ст.7598. –
[Электронный
ресурс].
–
Режим
доступа:
https://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_140174/, свободный. – Заголовок с
экрана. – На русском языке.
12.
Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного
образования (ФГОС ДО): утв. приказом Минобрнауки России от17 октября2013 г. №1155
// Официальный интернет-портал правовой информации. – [Электронный ресурс]. – Режим
26

27.

доступа: http://publication.pravo.gov.ru/Document/View/0001201310230024, свободный. –
Заголовок с экрана. – На русском языке.
13.
Формирование общеобразовательной программы дошкольного образования
14.
Электронный ресурс: Официальный сайт Министерства просвещения
(ФОП ДО): методические рекомендации / под ред. Н.Ю. Веракса. – М.: МГППУ,2023. –148
с.
Российской Федерации. – [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://edu.gov.ru/,
свободный. – Заголовок с экрана. – На русском языке.
15.
Электронный ресурс: Федеральный институт развития образования (ФИРО).
– [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://firo.ru/, свободный. – Заголовок с экрана.
– На русском языке.
16.
Якимова, И.В. Взаимодействие ДОО и семьи в формировании культуры
здоровья / И.В. Якимова // Проблемы современного дошкольного образования. –2024. –
№1. – С.67–74.
17.
Ярошенко, Т.А. Семейные спортивные праздники как форма педагогического
сопровождения родителей / Т.А. Ярошенко. – СПб.: КАРО,2022. –96 с.
27

28.

ПРИЛОЖЕНИЯ
Приложение 1. Паспорт педагогического проекта «Шаг навстречу здоровью»
Тема проекта
Вид проекта
Возраст детей
Участники
проекта
Актуальность
проекта
Цель проекта
Проблемный
вопрос
Задачи проекта
Шаг на встречу здоровью
Исследовательско-практический
Старшая группа (5-6 лет)
Воспитатель, дети старшей группы, родители
В условиях современной жизни всё большее число дошкольников ведёт малоподвижный образ жизни, что негативно сказывается
на их физическом и психическом здоровье. Дошкольный возраст – это ключевой период формирования привычек,
определяющих образ жизни человека в будущем. Важно сформировать у ребёнка положительное отношение к движению, заботе
о своём теле, режиму дня и закаливанию. Семья играет ведущую роль в этом процессе. Проект направлен на объединение усилий
дошкольного образовательного учреждения и семьи в формировании культуры здоровья через совместную физкультурнооздоровительную деятельность.
Формирование привычки к здоровому образу жизни у детей дошкольного возраста и их родителей через совместную физическую
активность.
«Почему важно двигаться каждый день – и взрослым, и детям?»
Задачи для детей:
- Участвовать в беседах на темы: «Почему нужно двигаться?», «Что такое здоровье?», «Как помочь своему телу быть сильным?»
- Участвовать в подвижных играх, физкультурных минутках, утренней зарядке.
- Проводить наблюдения за самочувствием до и после физической активности.
- Вместе с родителями вести «Семейный спортивный дневник».
- Создавать рисунки и плакаты на тему здоровья.
- Принять участие в спортивном досуге «Семья в движении».
- Подготовить мини-презентацию для сверстников о пользе зарядки.
Задачи для родителей:
- Ознакомиться с информацией о проекте на сайте детского сада.
- Сообщить о своём участии в проекте.
28

29.

- Вместе с ребёнком выполнять утреннюю зарядку и фиксировать это в дневнике.
- Поделиться семейными традициями, связанными со спортом и здоровьем.
- Принять участие в спортивном досуге.
- Помочь ребёнку оформить страницы «Семейного спортивного дневника».
- Принять участие в родительском собрании по итогам проекта.
Продукт проекта
Сроки реализации
Ресурсы
Практическая
значимость
проекта
Задачи для воспитателей:
- Создать группу проекта в удобном для всех мессенджере.
- Подобрать материалы, необходимые для реализации проекта (методические, информационные, материально-технические).Опубликовать информацию о проекте и его сроках на сайте детского сада.
- Провести анкетирование родителей «Здоровый образ жизни в нашей семье».
- Организовать и провести беседы с детьми: «Почему нужно двигаться?», «Что такое здоровье?», «Режим дня – залог здоровья».Организовать и провести подвижные игры и физкультминутки.
- Подготовить шаблон «Семейного спортивного дневника».
- Организовать и провести спортивный досуг «Семья в движении».
- Создать выставку детских работ «Мы за здоровье!».
- Организовать презентацию дневников и рассказать о проделанной работе.
- Внести выставку на всеобщее обозрение в холле детского сада.
- Организовать и провести диагностическую беседу по итогам проекта.
- Организовать и провести родительское собрание по итогам реализации проекта.
Семейный спортивный дневник» и спортивный досуг «Семья в движении»
Среднесрочный проект, проект реализуется на протяжении 1 месяца
Материально-технические: компьютер, интерактивная доска, колонки, белая бумага, краски (гуашь), кисточки, непроливайки,
ватман, камера/смартфон, скакалки, обручи, мячи, кегли, ножницы, клей, цветная бумага, картинки для бесед, сказки.
Информационные: интернет-ресурсы, книга «Зарядка для хвоста», мультфильм «Фиксики: Зарядка», памятки для родителей.
Человеческие: навыки ведения бесед, организации подвижных игр, взаимодействия с родителями, оформления выставок.
Финансовые: не предусмотрены
Данный проект направлен на:• формирование у детей привычки к здоровому образу жизни, развитие познавательных интересов в
образовательной области «Физическое развитие»; активное вовлечение семьи в образовательный процесс, сотрудничество
взрослого и ребёнка в совместной деятельности; возможность использования содержания проекта воспитателями дошкольных
образовательных учреждений в своей профессиональной деятельности29

30.

Подготовительный этап:
Дата Мероприятие инициированные
воспитателем
Создание группы в одном из
мессенджеров
Подбор методических,
информационных, материальнотехнических материалов для
реализации проекта
Публикация информации о
начале проекта на официальном
сайте детского сада
Материально-техническое
и дидактическое
обеспечение проекта
Ноутбук, смартфон
Материально-технические:
компьютер, интерактивная
доска, колонки, бумага,
краски, кисти, непроливайки,
ватман, камера/смартфон,
скакалки, обручи, мячи,
кегли, ножницы, клей,
цветная бумага, картинки,
сказки. Информационные:
интернет-ресурсы, книга
«Зарядка для хвоста»,
мультфильм «Фиксики:
Зарядка». Человеческие:
навыки организации
подвижных игр,
взаимодействия с
родителями.
Ноутбук, доступ в интернет
30
Риски
Результаты
Организационный: родители
могут не получить информацию
о проекте вовремя.
Минимизация риска:
использовать несколько
способов оповещения: личное
сообщение, мессенджер,
информационный стенд.
Образовательный: родители
могут не знать, как вести
дневник. Минимизация риска:
воспитатель заранее
подготавливает шаблон
дневника и инструкцию для
родителей.
Создана группа,
родители
оповещены и
готовы
участвовать.
Информационный: родители
могут не посетить сайт.
Минимизация риска:
Информация о
начале проекта
опубликована.
Подобраны все
необходимые
материалы для
реализации
проекта.

31.

План для воспитателя
Приём3-х вопросов: - Что мы
знаем? (Здоровье – это
когда много двигаешься,
правильно ешь) - Что мы
хотим узнать? (Как быть
здоровым каждый день,
какие упражнения полезны,
как вести дневник?) - Где мы
это можем узнать?
Разработка проекта:
1. Изучение уровня знаний
родителей (анкетирование).
2. Подбор методической
литературы.
3. Подбор художественной
литературы и
мультфильмов.
4. Создание предметноразвивающей среды: Карточки «Полезное –
вредное» - Сюжетные
картинки «Режим дня»
5. Разработка
образовательных
мероприятий (беседы, игры,
досуг).
6. Взаимодействие с
родителями: - Привлечь к
ведению «Семейного
31
дополнительно информировать
родителей устно и через
мессенджер.
Организационный: воспитатель
может не успеть подготовить
материалы. Минимизация
риска: использовать готовые
шаблоны и методические
пособия.
Создан план
для
воспитателя
«Приём3-х
вопросов».

32.

спортивного дневника»
7. Составление плана
основного этапа проекта.
32

33.

Основной этап:
Дорожная карта основного этапа проекта:
Дата Место в режиме
Мероприятия
дня
Вторая
половина дня
Первая
половина дня
Первая
половина дня
Вторая
половина дня
Первая
половина дня
Вторая
половина дня
Первая
половина дня
Первая
половина дня
Вторая
половина дня
Анкетирование родителей
«Здоровый образ жизни в
нашей семье»
Беседа «Почему нужно
двигаться?», Д/и «Зарядка
для зверят»
Просмотр мультфильма
«Фиксики: Зарядка»
Беседа «Что такое
здоровье?», Д/и «Полезное
– вредное»
Прослушивание сказки
«Зарядка для хвоста»
Спортивный досуг «Семья в
движении»
Беседа «Режим дня – залог
здоровья», подбор
фотографий для выставки
«Мы за здоровье!»
Просмотр мультфильма с
родителями «Зарядка для
хвоста»
Беседа «Что такое
эмоции?», Д/упражнения
Участники
Промежуточные результаты
образовательного
процесса, участвующие в
мероприятии
Воспитатель, родители
Воспитатель выявил уровень
двигательной активности детей в семье.
Воспитатель, дети
Родители, дети
Воспитатель, дети
Воспитатель, дети
Воспитатель, родители,
дети
Воспитатель, родители,
дети
Дети узнали, зачем нужно двигаться,
поиграли в игру, где выполняли
упражнения за животными.
Дети узнали, что зарядка – это весело и
полезно.
Дети научились различать полезные и
вредные продукты, упражнения.
Дети узнали, как звери заботятся о
своём теле.
Дети и родители вместе прошли все
эстафеты, проявили дружбу и
взаимовыручку.
Дети узнали о важности режима,
родители поделились семейными
традициями.
Родители, дети
Дети и родители обсудили, как можно
делать зарядку вместе.
Воспитатель, дети
Дети научились распознавать эмоции,
создали выставку из рисунков.
33

34.

Первая
половина дня
Вторая
половина дня
Первая
половина дня
Вторая
половина дня
Первая
половина дня
Вторая
половина дня
Первая
половина дня
Вторая
половина дня
«Угадай настроение»,
создание выставки «Мы за
здоровье!»
Мастер-класс «Спортивный
дневник»
Беседа «Движение – это
жизнь», Д/и «Передай
эстафету»
Инсценировка «Мы –
команда!»
Мастер-класс «Спортивный
уголок в доме», Д/и «Угадай
упражнение по описанию»
Разучивание песенки о
зарядке, разучивание
стихотворения о здоровье
Беседа «Расскажите о
своём утре»
Конкурс рисунков «Зарядка
с мамой и папой»
Подготовка к итоговому
мероприятию
Воспитатель, родители,
дети
Воспитатель, дети
Воспитатель, дети
Воспитатель, родители,
дети
Дети и родители научились оформлять
страницы дневника: рисовать, писать,
вклеивать фото.
Дети узнали, как движение помогает
быть сильным, поиграли в эстафету.
Дети научились работать в команде,
поддерживать друг друга.
Дети и родители придумали, как
обустроить место для зарядки дома.
Родители, дети
Дети с выражением читали стихи, пели
песню.
Воспитатель, дети
Дети поделились, как начинается их
день, что делают утром.
Дети и родители поучаствовали в
конкурсе, освоили технику рисования.
Дети повторили стихи, песню,
подготовили дневники к презентации.
Воспитатель, родители,
дети
Воспитатель, родители,
дети
34

35.

Заключительный этап
Дата
Итоговые
мероприятия
Презентация
«Семейных
спортивных
дневников»
детям детского
сада
Оценка эффективности
реализации проекта
Количественная:18 детей из20
предоставили заполненные
дневники,15 семей регулярно
фиксировали зарядку и
прогулки. Качественная:
- дети научились отслеживать
своё самочувствие;
- родители осознали важность
совместной физической
активности;
- у14 семей сформировалась
устойчивая привычка к
утренней зарядке;
- повысился интерес детей к
подвижным играм в группе.
Внесение
выставки «Мы
за здоровье!»
Выставка посещена детьми
всех групп, родителями,
сотрудниками ДОУ. Получены
Степень достижения
поставленных целей
Количественная: 18 семей
из20 приняли активное участие
в проекте. Качественная: В
соответствии с целью проекта
были реализованы следующие
задачи:- сформировано
положительное отношение к
физической активности у
детей;- повышена двигательная
активность в домашних
условиях;- укреплено
взаимодействие семьи и ДОО;дети научились вести
наблюдения за своим
здоровьем;- родители получили
практические навыки
организации зарядки и режима
дня;- расширен словарный
запас по теме «Здоровье»;определены перспективы
дальнейшей работы:
продолжение проекта в новом
учебном году, создание
«Спортивного уголка» в каждой
группе.
Выставка стала наглядным
подтверждением
результативности проекта и
35
Обобщение педагогического
опыта
Публикация методических
материалов по реализации
проекта «Шаг навстречу
здоровью» на педагогическом
портале Nsportal; Размещение
фотоотчёта и презентации
проекта на официальном сайте
детского сада; Подготовка
статьи для публикации в журнале
«Дошкольное воспитание»;
Демонстрация проекта на
методическом объединении
воспитателей ДОУ; Включение
опыта проекта в план повышения
квалификации педагогов по теме
«Формирование ЗОЖ в
дошкольном возрасте».
Материалы выставки
используются как часть
предметно-развивающей среды в

36.

на всеобщее
обозрение в
холле детского
сада
Диагностическ
ая беседа по
итогам
реализации
проекта «Шаг
навстречу
здоровью»
Родительское
собрание по
итогам
реализации
проекта
положительные отзывы.
способствовала популяризации
ЗОЖ в детском саду.
течение учебного года.
Проведена индивидуальная
беседа с каждым ребёнком.
Результаты:16 из20 детей
могут назвать3–4 правила
здорового образа жизни,14 –
объяснить, зачем нужна
зарядка.
Участие приняли18 из20 семей.
Проведён круглый стол «Как
сохранить результаты проекта
дома». Родители поделились
впечатлениями, задавали
вопросы, выразили желание
продолжить совместные
инициативы.
Подтверждено повышение
уровня осведомлённости детей
о здоровье, что
свидетельствует о достижении
образовательных целей
проекта.
Результаты диагностики
включены в портфолио детей и
используются для планирования
дальнейшей работы по
физическому развитию.
Подтверждена высокая
вовлечённость родителей, их
удовлетворённость
результатами, готовность к
дальнейшему сотрудничеству.
Опыт проведения родительского
собрания в формате диалога и
обмена практикой будет
использован при реализации
других проектов. Собраны
предложения родителей для
следующего проекта.
36

37.

Приложение 2. План-конспект физкультурного праздника «Семья в движении» для
старшей группы (5–6 лет)
Место проведения: музыкальный/физкультурный зал
Физкультурный инвентарь, пособия: Мячи резиновые большие (2 шт.), мешки
для бега (2 шт.), обручи гимнастические (4 шт.), кегли (8 шт.), скакалки (2 шт.),
музыкальный центр/колонки, аудиозаписи (бодрая музыка для разминки, ритмичная для
эстафет, спокойная для рефлексии), карточки «Да/Нет» для викторины (по количеству
семей), медали «За дружбу, смелость и выносливость» (на каждого участника), стойкиориентиры (4 шт.), набивные или мягкие модули (для полосы препятствий), микрофон (при
необходимости).
Части.
Мин.
1
часть
Содержание
Доз.
Организационно-
методические указания
Торжественный вход и
7–10 мин
Музыка бодрая, ритмичная.
входят в зал под спортивный
Викторина –
эмоционально, поддерживает
построение. Дети и родители
марш, строятся в две шеренги
по командам (заранее
сформированы смешанные
команды: дети и родители).
Приветствие ведущего.
2 мин
Разминка –
3–4 мин
Ведущий (воспитатель)
Ведущий говорит
атмосферу радости. Команды
располагаются так, чтобы
было удобно видеть и
слышать ведущего.
Во время викторины
обращать внимание на
приветствует участников,
совместные ответы детей и
объявляет тему праздника.
родителей, поощрять
правильные ответы улыбкой,
Представление команд.
Команды по очереди
жестом.
произносят своё название и
Упражнения разминки
девиз (например, «Крепыши» –
показываются чётко, с
«Мы здоровыми растём,
весёлыми комментариями:
дружно, весело живём!»;
«Тянемся к солнышку!»,
«Здоровячки» – «С
«Как неваляшки
физкультурой мы дружны, нам
наклоняемся!», «Прыгаем,
болезни не страшны!»).
как зайчики!». Родители
выполняют вместе с детьми,
Беседа-викторина «Что такое
37

38.

здоровье?». Ведущий задаёт
помогая им координировать
отвечают или показывают
постепенным ускорением.
вопросы, участники хором
движения. Темп умеренный с
карточки «Да/Нет». Примеры
вопросов: «Зарядка полезна
для здоровья?», «Можно ли
есть много сладкого?»,
«Прогулка на свежем воздухе
помогает быть сильным?»,
«Здоровый человек – это
весёлый человек?».
Разминка «Зарядка для
всех». Участники встают
врассыпную перед ведущим.
Под весёлую ритмичную
музыку выполняют комплекс
общеразвивающих
упражнений: потягивания,
наклоны в стороны,
приседания, прыжки на месте,
бег вокруг зала в колонне по
одному (родители вместе с
2
часть
детьми).
Основные эстафеты и
25–30 мин
Между эстафетами делать
выстраиваются в колонны за
Каждая
питья воды. Ведущий чётко
1. «Зарядка всей семьёй».
4–5 мин
конкурсы. Команды
линией старта.
Напротив каждой команды –
стойка-ориентир. По сигналу
первая пара (родитель и
ребёнок) бежит до стойки, там
эстафета –
Пауза – 3
мин
вместе выполняют 3
паузы 1–1,5 мин для отдыха,
объясняет правила, при
необходимости показывает
совместно с помощником.
Страховка: при беге в
мешках помогать удерживать
равновесие, держать за руку.
На этапе с препятствиями
упражнения (например, 3
следить, чтобы дети не
38

39.

приседания, 3 хлопка над
спотыкались, при
возвращаются обратно,
поддерживать. Судьями
головой, 3 прыжка),
необходимости
передают эстафету касанием
могут быть свободные
ладони.
родители или помощники
2. «Передай мяч через
воспитателя. Подсчёт очков
цепочку». Вся команда встаёт
ведётся символически
в шеренгу, первый участник
(жетонами) – акцент не на
передаёт мяч над головой
победу, а на участие.
второму, второй – третьему
Музыкальное сопровождение
между ногами и т. д., чередуя
для каждой эстафеты разное,
способы. Последний участник,
динамичное.
получив мяч, бежит в начало
Во время танцевальной паузы
шеренги и поднимает мяч
музыка ритмичная, движения
вверх.
простые, доступные и
3. «Бег в мешках – папа и
взрослым, и детям. Создаётся
ребёнок». Папа и ребёнок
атмосфера общего веселья,
вдвоём забираются в один
снимается напряжение после
большой мешок (или два
активных эстафет.
мешка, ноги в одном мешке,
держат его руками), прыгают
до стойки и обратно. Затем
мешок передают следующей
паре.
4. «Гимнастический обруч –
кто быстрее?». Участники по
одному (сначала дети, потом
взрослые) бегут до стойки, где
вертикально держат обруч
помощники, пролезают в обруч
и бегом возвращаются к
команде.
5. «Семейная эстафета с
препятствиями». Дистанция:
39

40.

проползти по скамейке (или
дорожке из матов), обежать
«змейкой» кегли,
перепрыгнуть через скакалку
(лежит на полу), добежать до
стойки и вернуться по прямой.
Дети и родители проходят
этапы вместе, поддерживая
друг друга.
Музыкально-танцевальная
пауза «Весёлый перепляс».
Все участники встают
врассыпную. Под весёлую
музыку ведущий показывает
простые танцевальные
движения (хлопки, притопы,
кружения в парах «лодочкой»).
Родители и дети танцуют
3
часть
вместе.
Рефлексия в кругу
8–10 мин
Следить за спокойным
Дети и родители садятся или
Рефлексия –
постепенным снижением
«Поделись настроением».
встают в большой круг.
Ведущий задаёт вопросы: «Что
было самым весёлым?»,
«Какое упражнение было
трудным?», «Что вы хотели бы
повторить дома?». Желающие
высказываются (1–2
предложения).
2 мин
Игра – 1,5
мин
Награждение
– 3 мин
эмоциональным фоном,
нагрузки. Вопросы
рефлексии задавать мягко,
поощряя даже самые
короткие ответы. Игра малой
подвижности позволяет
восстановить дыхание,
активизировать внимание.
Награждение проводить
торжественно, называя
Игра малой подвижности
каждую семью. Медали
«Здоровый – нездоровый».
Ведущий называет действие
вручать ребёнку и родителю
40

41.

или продукт, если это полезно
одновременно. Подчеркнуть,
если вредно – топают или
Фотографирование сделать
для здоровья – все хлопают,
что все – победители.
приседают (например,
живым, эмоциональным.
«зарядка» – хлопают, «много
Выход из зала
конфет» – топают).
организованный, парами
«ребёнок-родитель».
Подведение итогов и
награждение. Ведущий
благодарит всех участников,
отмечает дружбу,
сплочённость, взаимовыручку.
Вручает каждой семье медали
«За дружбу, смелость и
выносливость».
Общее фотографирование.
Участники встают вместе для
общей фотографии.
Торжественный выход из
зала под музыку марша.
41

42.

Приложение 3 План-конспект физкультурного досуга «Мы за здоровье!»
для старшей группы (5–6 лет)
Место проведения: музыкальный/физкультурный зал
Физкультурный инвентарь, пособия: Музыкальный центр, аудиозаписи (бодрая
для разминки, ритмичная для игр, спокойная для рефлексии), мольберт с плакатом «Режим
дня», карточки с изображением полезных и вредных продуктов/действий (по 10–12 шт.),
две корзины (зелёная и красная), наклейки «Знаток здоровья» (по количеству участников),
мячи средние (2 шт.), обручи (по количеству пар), стойки-ориентиры (2 шт.).
Части.
Содержание
Мин.
1 часть Построение, приветствие. Дети
(7–10
мин)
и родители заходят в зал под
Доз.
2 мин
Организационно-методические
указания
Музыка при входе спокойная,
затем сменяется бодрой.
музыку, строятся врассыпную
3–4 мин Ведущий говорит эмоционально,
приветствует участников,
упр.,
перед ведущим. Воспитатель
объявляет тему досуга.
(5–6
создаёт тёплую, доверительную
каждое
вопросы адресованы и детям, и
атмосферу. Беседа краткая,
Вступительная беседа с опорой 4–6 раз) родителям.
на плакат «Режим дня».
Во время разминки показ
нам быть здоровыми и
Родители выполняют движения
Краткий диалог: «Что помогает
упражнений чёткий, зеркальный.
сильными?», «Почему нужно
вместе с детьми, помогая
делать зарядку?», «Какие
координировать. Темп
продукты полезны для
умеренный, дыхание не
здоровья?». Дети и родители
задерживать. Следить, чтобы все
отвечают с места, дополняя друг
двигались в едином ритме, но без
друга.
жёсткой строевой дисциплины.
Разминка «Зарядка для всех».
Под бодрую музыку все
выполняют общеразвивающие
упражнения вместе с
воспитателем: ходьба на месте с
высоким подниманием колен,
потягивания вверх, наклоны в
42

43.

стороны, приседания с хлопком,
прыжки на двух ногах, лёгкий
бег на месте.
2 часть Игра-эстафета «Полезное –
(15–20
мин)
вредное». Участники делятся на
4–5 мин Перед эстафетой чётко
объяснить правила, показать
две смешанные команды (дети и
4 мин
линии старта. На
5–6 мин быстрым, акцент – на
родители), строятся в колонны у
противоположной стороне зала –
маршрут движения. Следить,
чтобы бег был не слишком
правильность распределения.
столик с карточками и две
Страховка не требуется, но
корзины: зелёная (полезное) и
воспитатель контролирует,
красная (вредное). По сигналу
чтобы не было столкновений. По
первые игроки бегут к столику,
окончании похвалить обе
выбирают одну карточку, кладут
команды, обсудить спорные
в нужную корзину,
карточки.
возвращаются, передают
Для «Зарядки с зеркалом»
эстафету касанием ладони.
подобрать спокойную, но
После финиша воспитатель
ритмичную музыку. Упражнения
вместе с командами проверяет
должны быть простыми и
наполнение корзин и обсуждает
доступными. Воспитатель
правильность выбора.
проходит между парами,
подсказывает, поощряет
Игровое упражнение «Зарядка
с зеркалом». Дети и родители
слаженность. Смена ролей по
встают парами лицом друг к
хлопку.
другу по всему залу. Под
В «Весёлой зарядке» музыка
спокойную ритмичную музыку
энергичная, создающая
один партнёр выполняет простое
ощущение праздника. Движения
гимнастическое движение
показываются с юмором,
(повороты головы, наклоны
поощряется свободное
туловища, приседания, хлопки),
творчество. Воспитатель задаёт
второй – точно повторяет, как в
темп, но не требует идеального
зеркале. Через 1,5–2 минуты
повторения. Родители и дети
партнёры меняются ролями.
взаимодействуют, улыбаются.
Постепенно снижать
Музыкально-подвижная игра
43

44.

«Весёлая зарядка». Все
интенсивность к концу игры.
участники встают в большой
круг. Под весёлую, динамичную
музыку ведущий показывает
танцевальные движения с
элементами зарядки (шаги с
хлопками, подскоки, кружения
парами «лодочкой», наклоны с
вытянутыми руками). Дети и
родители вместе повторяют
движения, импровизируют.
3 часть Игра малой подвижности «Да
(5–8
мин)
– Нет» (на закрепление
знаний). Ведущий произносит
1,5–2
мин
утверждения о здоровье
2 мин
утрам», «Много сладкого
1 мин
неделю», «Прогулки помогают
1 мин
(например: «Зарядку делают по
полезно», «Зубы чистят раз в
быть сильными»). Если
утверждение верное – все
Темп игры спокойный, следить,
чтобы дети не
перевозбуждались. Утверждения
произносить чётко, с паузами,
давая время на обдумывание и
выполнение движения. Родители
помогают детям при
необходимости.
Рефлексия проходит в тёплой,
доброжелательной атмосфере.
хлопают в ладоши над головой,
Мяч передаётся плавно, без
если неверное – приседают.
спешки. Если кто-то
затрудняется ответить – не
Рефлексия в кругу «Поделись
улыбкой». Дети и родители
настаивать, можно предложить
встают в общий круг. Ведущий
просто улыбнуться.
предлагает каждому, у кого в
Награждение позитивное,
руках окажется мяч, закончить
наклейки вручать торжественно,
фразу: «Сегодня мне
но без выделения «лучших».
понравилось…» или «Я узнал,
Подчеркнуть, что каждый внёс
что здоровье – это…».
вклад в общее дело. Фотографию
Высказываются 3–4 желающих.
сделать живой, эмоциональной.
Выход парами, спокойно.
Подведение итогов,
награждение. Воспитатель
44

45.

благодарит всех участников,
отмечает дружную работу,
любознательность и активность.
Вручает каждому ребёнку и
родителю наклейку «Знаток
здоровья».
Общее фото на память и
организованный выход из зала
под спокойную музыку.
45

46.

Приложение 4. Технологическая карта занятия на тему «Почему нужно двигаться?»
Тип занятия: Интегрированное занятие (познавательное + физическое развитие)
Тема занятия: «Почему нужно двигаться?»
Возрастная группа: старшая (5–6 лет)
Цель занятия: создание условий для формирования у детей первичных представлений о пользе физической активности и её влиянии
на здоровье и настроение
Образовательные области: познавательное развитие, физическое развитие, речевое развитие
Задачи:
Образовательные:

Формировать представления о том, как движение влияет на организм (становится теплее, бодрее, веселее);

Познакомить с понятием «зарядка» и её значением для здоровья.

Развивать наблюдательность, умение сравнивать своё состояние до и после физической нагрузки;
Развивающие:

Развивать двигательные навыки (ходьба, бег, прыжки) и координацию движений.

Воспитывать желание заботиться о своём здоровье;
Воспитательные:

Формировать положительное отношение к физическим упражнениям.
Планируемый результат занятия: дети имеют представление о пользе движения, могут назвать 2–3 причины, почему важно
двигаться, выполняют простые физические упражнения и замечают изменения в самочувствии.
46

47.

Материалы и оборудование: игрушка Медвежонок (или кукла-бибабо), иллюстрации «Активный и малоподвижный ребёнок»,
карточки с изображением весёлых и грустных лиц, аудиозапись бодрой музыки для зарядки, листы бумаги и цветные карандаши (по
количеству детей).
№
1
Этапы
Задачи этапа
Организационно- Организация
мотивационный
этап
направленного
внимания
формирование
Деятельность педагога
Воспитатель
приёмы
— Сюрпризный
Ребята, сегодня к нам момент,
и пришёл
Посмотрите,
интереса у детей (Показывает
к теме занятия
(В.):
Методы, формы,
кто
деятельность детей
Здороваются
беседа, Медвежонком.
гость. проблемный вопрос Высказывают
это?
игрушечного
Медвежонок (озвучивает
педагог):
—
Здравствуйте, дети! Я
очень люблю лежать и
мультики,
предположения:
Планируемые
а
бегать и прыгать мне
совсем не хочется. В.: —
Ребята, как вы думаете,
хорошо ли всё время
47
результаты
с Создан
положительный
эмоциональный
«нет, настрой,
возник
плохо, надо двигаться, интерес к теме.
чтобы быть сильным»
Медвежонка.)
смотреть
Предполагаемая
и др.

48.

лежать?
Почему?
Давайте
Медвежонку
поможем
разобраться,
2
нужно двигаться.
Основной этап
2.1 Этап постановки Создание
проблемы
Медвежонок: — Я вчера Беседа, вопросы к Ответы детей: «Потому Осознают
проблемной
весь
ситуации,
доступной
детей форме
день
смотрел
формулировка
проблемы
зачем
лежал
мультики,
и детям,
создание что не двигался», «Надо проблему:
а проблемной
делать
сегодня у меня плохое ситуации
зарядку», малоподвижный
«Бегать и прыгать».
в настроение и совсем нет
для сил. В.: — Дети, как вы
считаете,
Медвежонок
образ
ухудшает
жизни
самочувствие.
почему
чувствует
себя плохо? Что нужно
делать,
2.2 Этап
ознакомления
материалом
Формирование
с новых
чтобы
бодрым и весёлым?
В.:
—
рассмотрим
представлений о (Показывает
пользе движения
быть
Давайте Наглядный
метод Рассматривают
картинки. (рассматривание
иллюстраций),
иллюстрации: на одной объяснение, беседа
48
Получают
картинки, сравнивают. элементарные
Отвечают:
«Этим представления
о
весело, они играют», связи движения и

49.

– активные дети играют,
«А
сидит, скучает.) Кто из
объяснение.
на второй – ребёнок
детей
чувствует
себя
этот
устал».
грустный, хорошего
Слушают самочувствия.
лучше? Почему? Педагог
обобщает: — Когда мы
двигаемся, наше сердце
работает активнее, кровь
бежит
быстрее,
становится
тепло
нам
и
весело. Даже короткая
зарядка может прогнать
усталость
2.3 Этап
практического
решения
проблемы
настроение.
Овладение
Медвежонку, как зарядка физических
помогает стать бодрыми. упражнений
проблемы
через Выходите
активность
и музыка.
двигательную
рефлексию
плохое
В.: — Давайте покажем Показ, выполнение Дети
способами
решения
и
Включается
проводит
на
ковёр. музыку,
весёлая наблюдение
Педагог своими
короткую ощущениями,
49
упражнения
выполняют Убеждаются
под воспитателем.
за практике,
Прислушиваются
движение
к улучшает
за ощущениям, отвечают: настроение
«Сердце
«Тепло»,
стучит», самочувствие.
«Весело».
на
что
и

50.

ощущений
зарядку:
потягивания, рисование
Поднимают карточки с
прыжки
на
настроение.
наклоны,
приседания,
месте,
хлопки. После зарядки:
— Положите руку на
сердце. Чувствуете, как
оно бьётся? Вам стало
теплее?
теперь
Какое
Поднимите
весёлое
у
вас
настроение?
карточку:
лицо
или
грустное? Далее педагог
предлагает
нарисовать
своё настроение до и
после зарядки (два круга:
в
одном
нарисовать
эмоцию «до», во втором
3
Заключительный
этап
Подведение
итогов,
обобщение
– «после»).
В.: — Что мы сегодня Беседа,
узнали? Почему важно
двигаться? Медвежонок:
50
весёлым лицом. Рисуют

51.

полученного
опыта
—
Спасибо,
ребята!
Теперь я понял: чтобы
быть
весёлым
и
сильным, нужно каждый
день делать зарядку и
играть
игры.
в
Я
подвижные
обязательно
расскажу об этом всем
лесным друзьям! В.: —
Вы
сегодня
занимались.
похлопаем себе!
отлично
Давайте
51

52.

Приложение 5 Технологическая карта занятия на тему «Режим дня – залог здоровья»
Тип занятия: Тематическое занятие с элементами игры
Тема занятия: «Режим дня – залог здоровья»
Возрастная группа: старшая (5–6 лет)
Цель занятия: создание условий для формирования у детей представлений о режиме дня и его значении для здоровья человека
Образовательные области: познавательное развитие, физическое развитие, речевое развитие
Задачи:
Образовательные:

Познакомить с понятием «режим дня», основными режимными моментами;

Формировать умение устанавливать последовательность событий в течение дня.

Развивать временные представления (утро, день, вечер, ночь);
Развивающие:

Развивать логическое мышление через игру «Что сначала, что потом?»;

Развивать двигательную активность.

Воспитывать привычку соблюдать распорядок дня;
Воспитательные:

Формировать ответственное отношение к своему здоровью.
Планируемый результат занятия: дети знают основные компоненты режима дня, могут выстроить правильную последовательность
режимных моментов; понимают, почему важно соблюдать режим.
52

53.

Материалы и оборудование: кукла Маша, магнитная доска, набор крупных картинок с изображением режимных моментов (зарядка,
умывание, завтрак, прогулка, обед, дневной сон, игры, ужин, ночной сон), макет часов с подвижными стрелками, цветные фишки (зелёные и
красные), аудиозапись для физкультминутки.
№
Этапы
1
Организационно- Организация
мотивационный
этап
Задачи этапа
направленного
внимания
формирование
Деятельность педагога
Методы, формы, Предполагаемая
приемы
Воспитатель (В.): — Ребята, Сюрпризный
и Маша. Посмотрите, какая проблемный
она
сонная
и
грустная. вопрос
— Я сегодня проспала, не
успела
позавтракать,
опоздала в детский сад и
теперь совсем ничего не
результаты
Здороваются
с Создан
Высказывают
настрой;
сегодня к нам пришла кукла момент, беседа, куклой.
интереса у детей Маша (голосом педагога):
к теме занятия
деятельность детей
Планируемые
эмоциональный
предположения:
заинтересованы
дети
«Она поздно легла», помочь кукле.
«Не
зарядку»,
сделала
«Не
соблюдала режим».
хочу. В.: — Как вы думаете,
почему с Машей случилась
2
такая неприятность?
Основной этап
2.1 Этап постановки Создание
проблемы
проблемной
ситуации,
В.: — Маша совсем не знает, Беседа,
Дети соглашаются Осознают
зачем он нужен. Давайте проблемного
научить
что такое «режим дня» и постановка
53
помочь:
задачу:
«Надо необходимо объяснить
Машу кукле
важность

54.

формулировка
проблемы
доступной
детей форме
2.2 Этап
ознакомления
материалом
в правильно
ей,
как вопроса
строить
свой
для день, чтобы всё успевать и
Формирование
с новых
расскажем
чувствовать себя хорошо.
Что же нам делать?
В.: — У каждого дня есть Наглядный
свой
порядок.
Давайте метод,
представлений о посмотрим на картинки. (На объяснение,
режиме дня и магнитной
доске
его компонентах беспорядке
изображения
моментов.)
вместе
покажем».
и
Рассматривают
Получают
картинки, называют представление
знакомые действия. последовательности
объяснение,
Воспитатель
вопросы о том, что
детьми
каждое действие. Педагог
обращает внимание на макет
часов: — У каждого дела
есть своё время. Утром мы
зарядку
и
завтракаем, днём – гуляем и
обедаем, вечером – играем
54
отвечают
когда бывает.
о
режимных моментов и
прикреплены макетом часов
рассматривает и называет
делаем
«Расскажем
дня», режима дня.
в беседа, работа с Слушают
режимных
с
режиму
их
на привязке.
временно́й

55.

и ужинаем, а ночью спим.
Если
нарушать
порядок,
организм устаёт и начинает
2.3 Этап
практического
решения
проблемы
Овладение
действиями,
способами
решения
болеть.
Игра
«Расставь
по Дидактическая
Расставляют
и упражнение,
исправляют ошибки правильную
порядку». Дети по очереди игра,
выходят
к
выстраивают
проблемы через правильной
доске
картинки
Воспитатель
наводящими
помогает сигнальными
вопросами. карточками
зарядка, день – прогулка».
музыку
имитируют
соответственно
дети
движения
времени
суток. Игра «Правильно –
Педагог
неправильно».
зачитывает ситуации. Если
правильно
активность,
работа
Физкультминутка «Утро –
Под
игровое картинки,
в двигательная
игру и движение последовательности.
–
дети
55
Практически
друг
Выполняют
закрепляют
друга. последовательность
с имитационные
движения.
Оценивают
ситуации, поднимая
фишки, объясняют
свой выбор.
режима дня; развивают
умение
поступки
зрения ЗОЖ.
оценивать
с
точки

56.

поднимают зелёную фишку,
3
Заключительный
этап
Подведение
итогов
деятельности,
обобщение
полученного
опыта
если нет – красную.
В.: — Маша, теперь ты Беседа,
Прощаются
соблюдать
«Режим
поняла,
как
режим
дня? поощрение
Маша:
—
вовремя
ложиться
спать,
что
дети,
ребята!
Да,
важно рефлексия,
Теперь
спасибо,
я
буду
делать зарядку и гулять. В.:
—
А
вам,
запомнилось больше всего?
Почему
важно
жить
по
режиму? Вы сегодня были
внимательными
и
дружными. Маша дарит вам
наклейки «Знатоки режима
дня».
56
куклой,
с Закреплено понимание
отвечают: ценности режима дня;
помогает сформировано
быть здоровым и положительное
сильным».
Получают
наклейки.
отношение
соблюдению.
к
его

57.

Приложение 6. Технологическая карта занятия «Мы - команда»
Тип занятия: Физкультурное занятие с элементами командообразования
Тема занятия: «Мы – команда!»
Возрастная группа: старшая (5–6 лет)
Цель занятия: создание условий для формирования навыков сотрудничества, взаимопомощи и умения действовать в команде через
совместную двигательную деятельность
Образовательные области: социально-коммуникативное развитие, физическое развитие, речевое развитие
Задачи:
Образовательные:








Учить согласовывать свои действия с действиями партнёра при выполнении физических упражнений;
Формировать умение договариваться и распределять роли в игре.
Развивающие:
Развивать координацию движений, ловкость, быстроту реакции;
Развивать умение поддерживать друг друга и радоваться общему успеху.
Воспитательные:
Воспитывать чувство товарищества, взаимовыручки, ответственности за команду;
Формировать положительное отношение к совместным занятиям физической культурой.
Планируемый результат занятия: дети умеют взаимодействовать в парах и группах, выполняют совместные упражнения и эстафеты,
проявляют доброжелательность и готовность прийти на помощь.
57

58.

Материалы и оборудование: обручи (по количеству пар + 2 шт. для стоек), мячи среднего размера (2 шт.), мягкие модули или конусы
(6 шт.), канат или длинная лента, аудиозаписи (ритмичная музыка для эстафет, спокойная для рефлексии), эмблемы или медали «Дружная
команда» на каждого ребёнка.
№
1
Этапы
Задачи этапа
Деятельность педагога
приемы
Организационно- Организация
Воспитатель
этап
необычное занятие. Мы (распределение
мотивационный
направленного
внимания,
работу
— Беседа,
Ребята, сегодня у нас жеребьёвка
создание настроя будем
на
(В.):
Методы, формы,
командную одной
учиться
большой
быть на команды)
и
дружной командой. Как
вы думаете, что значит
«быть
Педагог
командой»?
выслушивает
ответы,
обобщает:
помогают
друг
—
Команда – это когда все
действуют
другу,
вместе
и
радуются общей победе.
Давайте разделимся на
две команды с помощью
58
Предполагаемая
деятельность детей
Планируемые
результаты
Отвечают: «Это когда Создан
все
вместе»,
ссориться»,
«Помогать».
«Не положительный
настрой
Делятся совместную
на
на команды по цвету деятельность; дети
жетонов.
организованы
команды.
в

59.

2
цветных жетонов.
Основной этап
2.1 Этап постановки Создание
В.: — Представьте, что Создание
Отвечают:
ситуации,
важный груз (мяч) через ситуации,
вместе».
проблемы
проблемной
требующей
совместных
усилий
нам нужно переправить воображаемой
препятствия, но сделать проблемный
это можно только вдвоём, вопрос
помогая
друг
Сможем
ли
другу.
«Одному Осознают
трудно»,
«Надо необходимость
готовность
Проявляют взаимопомощи для
действовать сообща.
достижения общей
цели.
мы
справиться в одиночку?
(Выслушивает
Конечно,
нет!
ответы.)
Только
поддерживая друг друга,
мы
пройдём
испытания.
доказать,
2.2 Этап
ознакомления
материалом
Формирование
совместного
Готовы
вы
настоящая команда?
–
В.: — Прежде чем начать, Объяснение,
с представлений о давайте
способах
что
все
главные
вспомним показ
Слушают
способов наблюдают за показом. именно
правила взаимодействия в При
команды: слушать друг паре
59
правила, Понимают,
задают
как
нужно
необходимости действовать вместе,
уточняющие чтобы
выполнить

60.

выполнения
упражнений
друга,
не
спешить,
помогать, если у друга
вопросы.
задание успешно.
что-то не получается, и
обязательно
радоваться
показывает
с
общему успеху. Педагог
ребёнком,
как
одним
можно
вдвоём нести мяч, не
уронив его (зажав между
спинами, держа за руки),
как пролезать в обруч
2.3 Этап
практического
решения
проблемы
Овладение
навыками
командного
взаимодействия
через
двигательные
игры и эстафеты
парами.
1. Эстафета «Передай Игры-эстафеты, Дети
мяч
спинами».
зажимают
мяч
Пары игровые
между упражнения
задания,
выполняют Практически
в действовать
стараясь осваивают способы
спинами и передвигаются парах и команде, согласованно.
сотрудничества
движении;
в
до стойки и обратно. 2. музыкальное
Помогают друг другу, развивают ловкость,
«Бег вдвоём в обруче».
«Зеркало»
Игровое
упражнение сопровождение
Двое детей в обруче бегут
до ориентира и обратно.
60
подбадривают. В игре координацию,
внимательно
повторяют
чувство
ответственности за
движения партнёра.

61.

3.
Упражнение
Команда,
взявшись
«Семейная
руки,
цепочка».
партнёра.
за
пробегает
«змейкой»
между
конусами, не разрывая
цепь. 4. Игра «Зеркало»
(в парах). Один ребёнок
выполняет
простые
повторяет.
Воспитатель
движения, второй – точно
3
Заключительный
этап
поддерживает,
отмечает
Снижение
В.:
Команды, Беседа,
Делятся
подведение
справились.
Что
«Помогала
нагрузки,
дружные действия.
—
стройтесь! Вы отлично рефлексия,
итогов, рефлексия помогало?
командного
опыта
было
Трудно
вам поощрение,
ли ритуал
действовать завершения
вдвоём? Что понравилось
больше всего? Педагог
подводит итог: — Вы
61
впечатлениями:
«Мы
Закреплён
положительный
дружба», опыт
держались
за работы;
командной
руки», «Было весело». сформировано
Получают
хлопают,
медали, чувство гордости за
фотографируются.
совместные
достижения.

62.

сегодня
доказали,
что
вместе можно преодолеть
любые трудности. Всем
вручаются
«Дружная
Давайте
друг
медали
команда».
поблагодарим
аплодисментами
друга
сделаем общее фото!
и
62